Allison Williams Fitness, Diyet ve Muhteşem Cilt Puanlama Üzerine

İçerik

• Şunun için inceleyin:

herkesin en sevdiği kız kızlar Şovun üçüncü sezonunun eşiğinde ve ünlüler sahnesinde büyük bir sıçrama yapıyor. Allison Williams hiç daha iyi görünmedi. NBC Nightly News sunucusunun kızı Brian Williams doğal güzelliğini kesinlikle genlerine borçludur, ancak o parlak teni ve ciddi altılı paketi

kızlar Sezon 3 promosu çok çalışmadan gelmez. Yeni sezon ve formunu nasıl koruduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek için yıldızla oturduk.

ŞEKİL: Konu size ve çocuğunuza geldiğinde kilo alıp vermeye çok fazla odaklanılıyor. kızlar rol arkadaşları. Neden bu olduğunu düşünüyorsun?

Allison Williams (AW): Bence ağırlık dalgalanması, şovda tasvir ettiğimiz bu on yılın bir parçası. Yani bir bakıma, hayatımızı yirmili yaşlarda yaşıyor olmamız dizide olanları yansıtıyor. Bu, hiçbirimizin ihtiyatlı olduğu veya özellikle meşgul olduğu bir şey değil. Konuşmanın bir parçası olmaması açısından sağlıklı ve mantıklı bir set.

ŞEKİL: Sette her zaman atıştırmalıklar varken bütün gün kemirmekten nasıl kaçınırsınız?

AW: Sezon başında daha zor. Duyarsız hale gelene kadar, sekiz saat boyunca orada oturan bir donut masası olması, bir şeyin testi gibi. Mührü kırdığınızda, bir halka deliğiniz varsa, o zaman altınız olur ve sonra sekiziniz olur ve sonra her şey biter! Bu yüzden şeker patlamaları nedeniyle buna dikkat etmelisiniz. Uzun süre çekim yaptığınız için kendinize bir şeker atmaya devam edip sonra çarpılıp yorulmak ve kahveye ihtiyaç duymak istemezsiniz. Sette çok fazla fıstık ezmesi ve elma yiyorum, içlerinde beni devam ettirecek gerçek enerji ve protein içeren şeyler.

ŞEKİL: Düzenli beslenmeniz nasıl?

AW: Ben diyetçi değilim. 7 yaşında bir erkek çocuğunun damak tadına sahip olmama rağmen üzerinde çalışıyorum. Çocuk menüsü sipariş ediyorum! Daha fazla meyve ve sebze yiyip hepsini bitirmek için çok çalışıyorum, ama ben büyük bir simit ve Diyet Kola türü bir kızım.

ŞEKİL: Tipik haftalık fitness rutininiz ne olacak?

AW: İki farklı şey yapıyorum. Kardiyo için SoulCycle yapıyorum. Koşmayı gerçekten sevmiyorum, ayrıca korkunç dizlerim var ve eliptikte sıkılıyorum. SoulCycle temelde bisiklet üzerinde bir dans partisidir ve kalori yakarsınız ve çok eğlencelidir. Daha sonra Exhale Spa lokasyonlarında Core Fusion yapıyorum. Pilates ve barre yöntemini bir araya getirir. Bu gerçekten çok zor ve kıçımı tekmeliyor, bu yüzden ikisi birlikte mükemmel çalışıyor. İyi bir haftada her birinden iki tane yapmak isterim ama gerçekçi bir haftada bir ya da iki tane.

ŞEKİL: Bize cilt bakım rutininizden bahsedin.

AW: Parlayan, sağlıklı görünen ve aslında sağlıklı görünen bir cilde sahip olmak için resmin bütününe bakmanız ve ona bütüncül bir yaklaşım göstermeniz gerekir. Birçoğu düzenli egzersiz yapmak, yeterince su içmek, yeterince uyumak ve stresi azaltmaktır. Aksi takdirde Simple Skincare temizleme mendilleri ve SPF'li ve makyajımın altından geçebilen koruyucu nemlendirici kullanıyorum. Ve çekim yaparken çok fazla makyaj yaptığım için köpüren temizleyici ve göz makyajı temizleme pedleri kullanıyorum.

ŞEKİL: Acil bir cilt sorununuz varsa, yapmanız gereken numara nedir?

AW: Makyajsız, bol su içip rahatladığım bir günü ayırabileceğimden emin olacağım. Belki yüzümü bir kase buhara sokarım.

ŞEKİL: Baban yıllar boyunca sana hiç ekranda cilt bakımı veya makyaj tüyoları verdi mi?

AW: Aman tanrım, hayır! Bana makyaj tüyoları verse mahvolurum! Bence oldukça farklı bir makyaj rutinimiz var ama onun işinin de bir parçası olması komik.

ŞEKİL: Ve gelecek sezon için bize hangi alayları verebilirsin? kızlar?

AW: Marnie sezon başında biraz üzgün çünkü Chris Abbot şovdan ayrıldı, bu yüzden ondan sonra kendini toplamaya çalıştığını göreceğiz. Bu sezon, dört kızın çok proaktif bir şekilde hayatlarına başlamaya çalıştıkları bir sezon. Hepsi içe dönük olmaya ve biraz çaba göstermeye karar veriyorlar. Gerçekten denemeye başladıklarında ne olduğunu görüyoruz.

3. Sezon prömiyerini yakalayın kızlar 12 Ocak saat 22:00'de HBO'da. AVUSTRALYA, BREZİLYA VE KUZEY AMERİKA ÜLKELERİNİN KULLANDIĞI SAAT UYGULAMASI.

Şunun için inceleyin: