Alison Sweeney'nin Görünüşü-Harika Sırları

İçerik

• Motivasyonunuzu Olumluya Çevirin
• Devam Edin-Kendinizi Kontrol Edin
• Bir Aile İlişkisi Yapın
• Fitness Odak Noktanızı Değiştirin
• Kendinizi (Biraz) Kirletin
• Özel Bir Anınızı Özel Hissettirin
• Sağlıklı Bir Parıltı Alın
• Daima Bir Çift Sneak Paketleyin
• Güzelliğinizin Satın Aldıklarını Bütçeleyin
• Fitness Hayatınızı Değiştirsin
• Ali için sırada ne var?
• Şunun için inceleyin:

İster bir bikiniyle kapağımızda poz veriyor, ister Little Miss Coppertone yarışmasına konuk jüri üyesi olarak bir sonraki mini banyo güzelini bulmaya yardım ediyor olsun (bir genç kızın yaklaşan bir güneş kremi kampanyasında rol alması için seçileceği), Alison Sweeney yapar herşey modaya uygun. Biraz formda kalma (ve harika görünüyorsun!) sırları için ona dokunduk.

Motivasyonunuzu Olumluya Çevirin

Minik bikiniyi bir kenara koyun ve daha büyük bir hedefe odaklanın. Ali için Honda L.A. Maratonuydu.

"Kendiniz hakkında kötü hissetmenize neden olan bir şeyin aksine, sizi heyecanlandıran bir şey üzerinde çalışmak, sizi spor salonuna geri döndürmeye devam edecek" diyor.

Devam Edin-Kendinizi Kontrol Edin

Yansımanızı incelemekten çekinmeyin. "Spor salonunda aynada kendinize bakmak garip değil - bu yüzden oradalar! İşleri doğru yaptığınızdan emin olmalısınız."

Bir Aile İlişkisi Yapın

Ali'nin L.A. Maratonu'ndaki suç ortağı mı? Onun kardeşi. Bir antrenman arkadaşına sahip olmak her şeyi daha eğlenceli hale getirirken, aynı zamanda "koşmak için orada olacağını söylediğin zaman sabah 8:00'de seni arayan birini veriyor" diyor.

Ayrıca, küçük bir kardeş rekabeti asla zarar vermez.

Fitness Odak Noktanızı Değiştirin

Antrenmanınız sırasında sadece çok sayıda tekrar yapmaya değil, saate odaklanın. "15 plank yapmak istiyorsanız, özensiz davranma ve hepsini bitirmek için yarışma potansiyeli var. Ancak bir zaman sınırı belirlerseniz (50 saniye boyunca plank yapacağım), bunları doğru yapma olasılığınız daha yüksektir. "

Kendinizi (Biraz) Kirletin

Ali'nin sarı buklelerini parlak tutmasının sırrı? Her gün şampuanlamamak.

"Bir kuaförüm vardı, eğer çok terlersen, gerçekten ter temiz demektir," diyor, "Saçımı duşta yıkıyorum ve gitmeye hazırım."

Özel Bir Anınızı Özel Hissettirin

Ali, "Bir randevu için giyinirsem, bunun bir anlamı var" diyor. Kocasının en sevdiği görünüm: dumanlı gözler ve çıplak dudak. "Kırmızı ruj sürerken beni öpmeye o kadar hevesli değil!" o ekler.

Sağlıklı Bir Parıltı Alın

Ali güneş korumasından asla ödün vermez. Açık hava antrenmanları için olmazsa olmaz güzelliği: Coppertone Sport Pro Serisi Güneş Koruyucu. Güneş öpücüğü ışıltısına gelince, bunun Giorgio Armani Luminous Silk Foundation ("çok ince uyguluyorum, böylece çillerim parlıyor"), Scott Barnes Body Bling ve St. Barth's'taki Chantecaille Compact Soleil kombinasyonu sayesinde olduğunu söylüyor.Olumsuz gerçek ışınlar.

Daima Bir Çift Sneak Paketleyin

Ali'nin evden uzakta tek ihtiyacı bir çift spor ayakkabı. "Maraton koşmakla ilgili öğrendiğim bir şey, bir şehri görmenin gerçekten harika bir yolu olduğudur" diyor.

Güzelliğinizin Satın Aldıklarını Bütçeleyin

Ali'nin güzellik favorileri: "Burt's Bees Tinted Lip Balm'ı seviyorum çünkü tekrar uygulamak için aynaya ihtiyacım yok. Ama kesinlikle yüz losyonuyla kendime bakım yapıyorum - La Mer kullanıyorum" diyor.

Fitness Hayatınızı Değiştirsin

Ali, bir maraton koşmanın kendisine daha önce hiç olmadığı kadar inandırdığını söylüyor: "21. mil hızla koşucunun duvarına tamamen çarptım ve bu, devam etmek için yaptığım en zor şeydi. Fitness, kiminle temasa geçmenize yardımcı oluyor. NS."

Ali için sırada ne var?

Fitness felsefesi: "Zorluğun ne olursa olsun, sadece yap!" Ali için bu, Eylül ayında gerçekleşen Nautica Malibu Triatlonu.

"Hiç zamanlanmış okyanusta yüzmeyi denemedim, ama en iyisi olmak zorunda değilim - bunda iyi olmadığımı seviyorum" diyor.

Ali, triatlon sırasında bone ve miğfer kılları için bir çözüm bulmanın, hit bir gösteriye ev sahipliği yapmanın ve gündüz sabununda başrol oynamanın yanı sıra bir roman üzerinde çalışıyor. SHAPE'e özel bir tanıtım yaptı:

“Hollywood ile ilgili ve çoğu gerçek yaşam deneyimlerimden geliyor” diyor. "Sami Brady'yi oynadım Hayatımızın Günleri] neredeyse 20 yıldır ve ona ne olacağına her zaman yazarlar ve yapımcılar karar veriyor. Şimdi nihayet kendi yolumda bir hikaye anlatıyorum."

Bekleyemeyiz!

Şunun için inceleyin: