Diyabetik Gıdalar

İçerik

• Diyabette yasaklanan yiyecekler
• Şeker hastaları ve hipertansif hastalar için yiyecek
• Videoyu izleyin ve daha fazla ipucu öğrenin:
• Kullanışlı bağlantılar:

Şeker hastaları için en iyi yiyecekler, lif bakımından da zengin olan tam tahıllar, meyveler ve sebzeler gibi kompleks karbonhidratlar açısından zengin yiyecekler ve Minas peyniri, yağsız et veya balık gibi protein kaynağı gıdalardır. Böylece şeker hastaları için yiyecek listesi aşağıdaki gibi gıdalardan oluşabilir:

• erişte, pirinç, ekmek, şekersiz müsli tahıllar, tercihen tam versiyonlar;
• pazı, hindiba, badem, brokoli, kabak, yeşil fasulye, chayote, havuç;
• elma, armut, portakal, papaya, kavun, karpuz;
• yağsız süt, Minas peyniri, margarin, tercihen hafif versiyonlarda yoğurt;
• tavuk ve hindi gibi yağsız etler, balık, deniz ürünleri.

Bu liste diyabette izin verilen yiyecekler Diyete doktorunuz veya beslenme uzmanınız tarafından her bir diyabetik hastaya göre uyarlanmış porsiyonlar halinde dahil edilmelidir. İzleme ve kontrol tip 2 diyabetik yiyecek doktorun yanı sıra doktor tarafından yönlendirilmelidir. tip 1 diyabetik yiyecek, Hastanın kullandığı ilaç veya insüline göre zamanları ve yiyecek hacmini ayarlamak.

Diyabette yasaklanan yiyecekler

Diyabette yasaklanan yiyecekler şunlardır:

• şeker, bal, reçel, reçel, marmelat,
• şekerleme ve pastacılık ürünleri,
• çikolatalar, şekerler, dondurma,
• şurup meyvesi, kuru meyve ve muz, incir, üzüm ve hurma gibi çok tatlı meyveler,
• alkolsüz içecekler ve diğer şekerli içecekler.

Şeker, glikoz, ksilitol, fruktoz, maltoz veya ters şeker adı altında görünebileceğinden, bu gıdayı diyabet için uygun olmadığından, şeker hastaları her zaman sanayileşmiş ürünlerin etiketlerini okumalıdır.

Şeker hastaları ve hipertansif hastalar için yiyecek

Şeker hastaları ve hipertansif hastalar için diyette, şeker ve şekerli ürünlerden uzak durmanın yanı sıra, tuzlu veya kafeinli gıdalardan da kaçınmaları gerekir:

• kraker, kraker, tuzlu atıştırmalıklar,
• tuzlu tereyağı, peynir, tuzlu yağlı meyveler, zeytin, acı bakla,
• konserve, doldurulmuş, tütsülenmiş, tuzlu etler, tuzlu balık,
• soslar, konsantre et suları, önceden hazırlanmış yiyecekler,
• kahve, siyah çay ve yeşil çay.

Örneğin çölyak hastalığı ve diyabet gibi gıda koşullandırmalı iki hastalık veya yüksek kolesterol varlığında, bir beslenme uzmanını takip etmek önemlidir.

Sen kolesterollü şeker hastaları için belirtilen yiyecekler Alto, çiğ veya pişmiş meyve ve sebzeler gibi doğal ve taze gıdalardır ve yağ, tereyağı, ekşi krema ve hatta domates sosundan kaçınan müstahzarlardır. Mümkün olan en az miktarda yemek tüketmek veya önceden hazırlanmış yiyecek yok.

Videoyu izleyin ve daha fazla ipucu öğrenin:

Kullanışlı bağlantılar:

• Diyabet için önerilen meyveler
• Tip 1 diyabet
• 2 tip diyabet
• Diyabet Diyeti