Talasemi için yemek nasıl olmalı

İçerik

• Orta Düzey Talasemi Diyeti
• Kalsiyum
• Folik asit
• D vitamini
• Majör Talasemi Diyeti

Talasemi beslenmesi, kemikleri, dişleri ve osteoporozu güçlendirmenin yanı sıra anemi yorgunluğunu azaltarak ve kas ağrısını hafifleterek demir seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olur.

Diyet rejimi, sunulan talaseminin türüne bağlıdır, çünkü hastalığın daha hafif olan ve genellikle semptomlara neden olmayan küçük formları için özel bir yiyeceğe gerek yoktur. Burada her talasemi türünde neyin değiştiğini daha iyi anlayın.

Orta Düzey Talasemi Diyeti

Hastanın orta derecede kansızlığı olan ve kan transfüzyonuna ihtiyaç duyulmayan orta dereceli talasemide yaşam kalitesini iyileştirmek için kalsiyum, D vitamini ve folik asit seviyelerini artırmak gerekir.

Kalsiyum

Kalsiyum, talasemide artan kan üretimine bağlı olarak zayıflayabilen kemiklerin güçlendirilmesi, hastalığın neden olduğu anemiyi azaltmak için önemlidir.

Bu nedenle süt ve süt ürünleri, ıspanak, lahana ve brokoli gibi yeşil sebzeler, soya peyniri, badem ve kuruyemiş gibi kalsiyum yönünden zengin besinlerin alımı artırılmalıdır. Kalsiyum yönünden zengin tüm Gıdaları görün.

Folik asit

Folik asit, vücudun kan üretimini artırması ve hastalığın neden olduğu aneminin azaltılmasına yardımcı olması için önemlidir.

Folik asit açısından zengin besinler çoğunlukla mercimek, fasulye ve lahana, ıspanak, brokoli ve maydanoz gibi koyu yeşil sebzelerdir. Burada diğer yiyeceklere bakın.

D vitamini

D vitamini kemiklerde kalsiyum fiksasyonunu arttırmak için önemlidir ve ayrıca osteoporozu önlemeye yardımcı olur. Balık, yumurta ve süt gibi yiyeceklerde ve süt ürünlerinde bulunur.

Bununla birlikte, vücuttaki D vitamininin çoğu, cildin güneş ışığına maruz kalmasıyla üretilir. Bu nedenle haftada en az 3 kez yaklaşık 20 dakika güneşlenmek önemlidir. Daha fazla ipucuna şu adresten bakın: D Vitamini üretmek için etkili bir şekilde güneşlenmek.

Majör Talasemi Diyeti

Talasemi majör, hastanın sıklıkla kan transfüzyonu alması gereken en ciddi hastalık şeklidir. Kan nakilleri nedeniyle vücutta kalp ve karaciğer gibi organlara zarar verebilecek bir demir birikimi meydana gelir.

Bu nedenle, karaciğer, kırmızı et, deniz ürünleri, yumurta sarısı ve fasulye gibi demir açısından zengin gıdalardan kaçınılmalıdır. Diğer yiyeceklerin bulunduğu listeye buradan bakın.

Ayrıca süt ve süt ürünleri ve siyah çay gibi bağırsakta demirin emilimini engelleyen besinlerin alımını da artırmak gerekir. Örneğin ana yemeğin kırmızı et olduğu bir öğle veya akşam yemeğinde tatlı, kalsiyum açısından zengin ve ette bulunan demirin emilimini engellemeye yardımcı olan bir yoğurt olabilir.

Her talasemi türü için ilaç ve kan transfüzyonlarıyla tedavinin nasıl yapıldığını görün.