Bağırsak polipleri için diyet: ne yemeli ve nelerden kaçınmalı
İçerik
Bağırsak polipleri için diyet, kızartılmış yiyeceklerde ve sanayileşmiş ürünlerde bulunan doymuş yağlar açısından düşük olmalı ve sebze, meyve, yaprak ve tahıl gibi doğal gıdalarda bulunan lifler bakımından zengin olmalıdır. Günde en az 2 litre su.
Bu dengeli beslenme, tahliye sonrası olası kanamayı önlemenin yanı sıra büyümeyi, iltihaplanma olasılığını ve yeni poliplerin ortaya çıkmasını azaltmayı amaçlamaktadır.
Bununla birlikte, yeterli yiyecekle bile, bazı durumlarda pratisyen hekim veya gastroenterolog, kolon kanseri olmalarını önlemek için bağırsak poliplerinin çıkarılmasını belirtebilir. Poliplerin nasıl çıkarıldığını görün.
Bağırsak polipleri olanlar için diyet
Bağırsak poliplerinde sebze, baklagiller, meyveler, baklagiller ve kepekli tahıllar gibi besinlerin tüketilmesi önemlidir çünkü bunlar bağırsağın fazladan çaba harcamadan çalışmasına ve poliplerin kanamasını engelleyen bağırsak florasının korunmasına yardımcı olur. yeni poliplerin ortaya çıkma şansını azaltmaya ek olarak. Bu yiyecekler şunlar olabilir:
- Yapraklar: marul, lahana, roka, pazı, su teresi, kereviz, hindiba ve ıspanak;
- sebzeler: yeşil fasulye, kabak, havuç, pancar ve patlıcan;
- Tam tahıllar: buğday, yulaf, pirinç;
- Meyve: çilek, kabuklu armut, papaya, erik, portakal, ananas, şeftali, incir ve kayısı, avokado;
- Meyveleryağlı tohumlar: fındık, kestane;
- Kuru meyveler: kuru üzüm, hurma;
- İyi yağlar: zeytinyağı, hindistancevizi yağı;
- Tohumlar: keten tohumu, chia, kabak ve susam;
- Probiyotikler: yoğurtlar, kefir, kombucha ve lahana turşusu;
- Yağsız süt ve türevleri: ricotta, minas frescal ve köy evi gibi beyaz peynirler.
Genel olarak, bağırsak polipleri daha ciddi bir şeyin işareti değildir, ancak bir evrime işaret edebileceğinden kanama ve ağrıya dikkat edilmesi önerilir, bu durumda gastroenterolog, iltihaplanma ve kanser gibi komplikasyonları önlemek için çıkarılmasını önerebilir. Bağırsak poliplerinin nedenini ve tedavisinin nasıl olduğunu bilin.
Kaçınılması gereken yiyecekler
Bağırsak poliplerinin iltihaplanmasını veya büyümesini önlemek için, kızarmış yiyecekler, kekler, atıştırmalıklar, soslar, et suları, fastfood, sosisler ve sarı peynirler gibi dondurulmuş veya işlenmiş yiyecekler gibi doymuş yağlar açısından zengin yiyecekler yememelisiniz.
Ek olarak, beyaz ekmek ve rafine undan yapılan ürünler gibi rafine edilmiş ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak da önemlidir.
Menü seçeneği
Aşağıdaki tablo, bağırsak polipleri için diyette kullanılabilen ve lif, besin maddeleri ve doymuş yağ oranı düşük bir diyet olan 3 günlük bir menü örneğini göstermektedir:
| Abur cubur | 1.gün | 2. gün | 3 gün |
| Kahvaltı | Kepekli ekmek, portakal suyu ve kabuğu soyulmuş elma. | Muzlu smoothie ve nane ile doğal yoğurt. | Soyulmamış meyve parçaları ve tadına göre granola içeren doğal yoğurt. |
| Sabah atıştırmalığı | Yulaf kepekli avokadolu smoothie. | Meyveyi keten tohumu unu ile karıştırın. | Ricotta ve çilek suyu ile esmer ekmek. |
| Öğle yemeği | Kıyılmış tavuk göğsü ve pazı, su teresi ve kuru üzüm ile fırında pilav. | Ricotta ve aromatik bitkilerle doldurulmuş patlıcan (fesleğen, maydanoz, frenk soğanı) + esmer pirinç ve marul, domates ve erik salatası. | Izgara tavuk budu, pilav, fasulye, roka ile ıspanak salatası, zeytinyağlı çeşitli sebzeler. Tatlı olarak bir dilim ananas. |
| Öğleden sonra atıştırmalık | Meyveli ve yulaflı doğal yoğurt. | Chia ve hurma ile doğal dondurulmuş muzlu dondurma + 1 tam ekmek. | 2 yemek kaşığı keten tohumu ve bütün kızarmış ekmek ile bir bardak papayalı smoothie. |
| Akşam yemegi | Yaprakları buharda pişirilmiş sebze salatası ile karıştırın. | Lahana ve susamlı kabak suyu. | Sebzelerle pişirilmiş ve tatlı olarak çileklerin tadı için. |
Bu menü sadece bir örnektir ve bu nedenle hafta boyunca diyete başka besinler eklenmelidir ve kişinin başka bir hastalığı olabileceği gerçeğinin yanı sıra miktarları beslenme ihtiyacı ve yaşa göre de değişebilir.
Bu şekilde tam bir değerlendirme yapılabilmesi ve ihtiyaçlara göre beslenme planının hazırlanabilmesi için beslenme uzmanı aranmalıdır.
Bizim Önerimiz
Astım Atak Nedir?
