9 ila 12 aylık bebek besleme

İçerik

• 9-12 aylık bebek tarifi
• Hake ile marul püresi

Bebeğin diyetine 9. ayda balık, 10. ayda pirinç ve makarna, 11. ayda fasulye veya bezelye gibi baklagiller eklenebilir ve 12. aydan itibaren bebeğe yumurta akı verilebilir.

Yeni yiyecekleri kullanmak için bazı pratik ipuçları şunlar olabilir:

• Balık (9 ay) - Başlangıçta balık sebze çorbasına eklenmeli ve yavaş yavaş biraz daha az ezilmiş parçalar halinde yemeğe entegre edilmelidir. Balığın ilk başta örneğin berlam balığı veya dil balığı kadar ince olması önemlidir. Öğün başına balık miktarı hiçbir zaman günde 25 gr'ı geçmeyecek ve ana öğünlerden birinde, eti diğer öğünde koruyarak yenmelidir. 9 aylık bebekler için bebek maması tariflerine bakın.
• Pirinç ve makarna (10 ay) - Bago pirinci ve örneğin yıldız ve mektup gibi makarnalar sebze püresine küçük miktarlarda eklenebilir ve çok iyi pişirilebilir.
• Bezelye, fasulye veya tahıl (11 ay)- örneğin sebze püresinde az miktarlarda karıştırılabilir, iyi pişirilebilir ve ezilebilir veya sadece bezelye püresi yapılabilir.
• Yumurta akı (12 ay) - tüm yumurta 12 ay sonra haftada 2 defaya kadar bebeğin diyetine eklenebilir. Yumurta, et veya balık yerine kullanılmalıdır.

Bebeklerin bu yaşta henüz azı dişleri olmamasına rağmen, yiyecekleri diş etleri ile çiğniyorlar ve diş etlerine masaj yapmaları için onlara daha sert yiyecekler veriyorlar, ancak bebeğin boğulmaması için yiyecek eridiğinde dikkatli olmak önemlidir.

9-12 aylık bebek tarifi

Aşağıda bebeğe 9 ila 12 ay arasında verilebilecek bir tarif örneği verilmiştir.

Hake ile marul püresi

Malzemeler

• 20 gr kemiksiz barlam balığı
• 1 patates
• 100 gr marul yaprağı

Hazırlık modu

Patatesi soyun, yıkayın ve doğrayın. Marulu yıkadıktan sonra bir tavada kaynar su ile patatesle birlikte 15 dakika pişirin. Barlam balığı ekleyin ve 5 dakika daha pişirin. Fazla suyu boşaltın ve sihirli bir değnek yardımıyla öğütün. Yumuşak bir püre yoksa 2 çay kaşığı bebek sütü ekleyebilirsiniz. 10 aylık bebekler için diğer 4 tarife bakın.

Çocuğunuzun daha iyi yemesine yardımcı olmak için yapmanız gerekenler:

Daha fazla bilgi için: Çocuğu nasıl besleyeceksiniz?