Enginar ne için

İçerik

• Enginar ne için
• Enginarın besin bilgileri
• Enginar nasıl kullanılır
• Enginar çayı
• Enginarlı ot graten
• Enginar için kontrendikasyonlar

Enginar, örneğin, kolesterolü düşürdüğü, anemiyle savaştığı, kan şekeri seviyelerini düzenleyebildiği ve gazlarla savaşabildiği için, kilo vermek veya tedavileri tamamlamak için yaygın olarak kullanılan, Enginar-Hortense veya Adi Enginar olarak da bilinen tıbbi bir bitkidir.

Bilimsel adı Cynara scolymus ve sağlıklı gıda mağazaları, eczaneler, açık pazarlar ve bazı pazarlardan satın alınabilir.

Enginar ne için

Enginar, anti-sklerotik, kan arındırıcı, sindirim, idrar söktürücü, müshil, anti-romatizma, anti-toksik, hipotansif ve anti-termal özelliklere sahiptir. Bu nedenle bu şifalı bitki anemi, ateroskleroz, şeker hastalığı, kalp hastalığı, ateş, karaciğer, halsizlik, gut, hemoroid, hemofili, zatürre, romatizma, sifiliz, öksürük, üre, ürtiker ve idrar problemlerinin tedavisinde kullanılabilir.

Enginarın besin bilgileri

Enginar nasıl kullanılır

Enginar taze, çiğ veya pişmiş salata, çay veya endüstriyel kapsül şeklinde tüketilebilir. Enginar kapsülleri günün ana öğünlerinden önce veya sonra biraz su ile birlikte tüketilmelidir.

Enginar çayı

Enginar çayı, idrar söktürücü ve detoksifiye olduğu, vücudu temizleyebildiği ve fazla yağ, toksin ve sıvıları attığı için hızlı kilo vermek isteyenler için harika bir seçenektir.

Çayı yapmak için 2-4 gr enginar yaprağını bir bardak kaynar suya koyun ve 5 dakika bekletin. Sonra süzün ve için.

Enginarı kilo vermek için nasıl kullanacağınız aşağıda açıklanmıştır.

Enginarlı ot graten

Bu şifalı bitkiyi tüketmenin ve faydalarından yararlanmanın bir başka yolu da graten enginardır.

Malzemeler

• 2 enginar çiçeği;
• 1 paket ekşi krema;
• 2 yemek kaşığı rendelenmiş peynir.

Hazırlık modu

Enginarı graten hazırlamak için, tüm dilimlenmiş malzemeleri bir fırın tepsisine koyun ve tuz ve karabiber ekleyin. En son kremayı ekleyin ve 220 220C'de fırında pişirip üzerine rendelenmiş peynirle kapatın. Altın kahverengi olduğunda servis yapın.

Enginar için kontrendikasyonlar

Enginar, safra kanalı tıkanıklığı olan kişiler tarafından hamilelik ve emzirme döneminde tüketilmemelidir.