Kuşkonmaz açısından zengin besinler

İçerik

• En zengin yiyeceklerin listesi
• Asparagin ne için?

Kuşkonmaz yönünden zengin yiyecekler, yumurta veya et gibi protein yönünden zengin gıdalardır. Asparagin, vücut tarafından yeterli miktarlarda üretilen ve bu nedenle gıda yoluyla alınması gerekmeyen, esansiyel olmayan bir amino asittir.

Asparajinin işlevlerinden biri de sinir sistemi hücrelerini sağlıklı tutmak ve örneğin kemik, deri, tırnak veya saç oluşumuna ve bakımına katkıda bulunmaktır. Ayrıca asparajin vücutta her an vücudun ihtiyacına göre yeni proteinler oluşturmaya da hizmet eder.

En zengin yiyeceklerin listesi

Kuşkonmazdaki en zengin besinler yumurta, et, süt, peynir, yoğurt ve balıktır. Kuşkonmaz içeren diğer yiyecekler:

• Kabuklu deniz ürünleri;
• Kuşkonmaz;
• Patates;
• Fındık;
• Tohumlar ve baklagiller.

Vücut, amino asit asparagini üretebildiğinden, diyet yoluyla gıda alımı konusunda endişelenmenize gerek yoktur.

Asparagin ne için?

Asparaginin temel işlevleri beyin hücrelerinin ve merkezi sinir sisteminin doğru çalışmasına yardımcı olmaktır.

Asparagin vücuttaki sağlıklı hücreler tarafından üretilen bir amino asittir ve bu nedenle kanser hücreleri bu amino asidi üretemez, ancak onunla beslenirler. Bu nedenle, lösemi tedavisi için alternatif bir terapi, gıda asparagini yok eden ve böylece kanser hücrelerinin güçlenmesini önleyen ve enerji kaynağı olarak asparajin kullanarak gelişmeye devam eden bir enzim olan enjekte edilebilir asparaginaz kullanmaktır.