Neden Bazıları Yaşasın Yetişkin Olarak Emmeye Devam Ediyor?

İçerik

• Bir yetişkin olarak başparmak emme nedenleri
• Başparmak emme efektleri
• Yanlış hizalanmış dişler (dental maloklüzyon)
• Ağzın çatısında değişiklikler
• Oral enfeksiyon
• Başparmakla ilgili sorunlar
• Konuşma güçlüğü
• Herhangi bir faydası var mı?
• Yetişkin parmak emme nasıl durdurulur
• Evde yapılan ilaçlar
• Davranışçı terapi
• Götürmek

Parmak emme, bebeklerin kendilerini yatıştırmasına ve beslenmeyi nasıl kabul edeceğini öğrenmesine yardımcı olan doğal, refleksif bir davranıştır.

Yenidoğanların çoğu doğumdan sonraki saatlerde başparmak, parmak veya ayak parmağı emme davranışlarını gösterir. Birçoğu parmaklarını uteroda bile emdi.

Parmak emme bebekler, küçük çocuklar ve küçük çocuklar arasında yaygındır. Baş parmaklarını emen birçok çocuk, okul çağına ulaştıktan sonra müdahale etmeden bunu durdurur.

Diğerleri ebeveynlerinden gelen hafif müdahale biçimlerine yanıt verir.

Başparmak emmenin genç ve yetişkin yıllarına ne sıklıkta devam ettiğini gösteren belirli bir veri yoktur. Bununla birlikte, anekdot kanıtları, başparmaklarını emen birçok yetişkin olduğunu - belki de 10'da 1 kadar olduğunu göstermektedir.

Çocukluk çağı başparmak çekenlerin çoğu kendi başlarına dururken, yüzdelerin onlarca yıldır devam ettiği görülüyor. Bazıları için, parmak emme ömür boyu süren bir alışkanlık bile olabilir.

Bunun nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır. Bu davranış, bunu yapanlar için rahatlık sağlar ve kaygıyı azaltır.

Nispeten iyi huylu olmakla birlikte, parmak emme özellikle diş sağlığı için yan etki yaratmaz.

Bir yetişkin olarak başparmak emme nedenleri

Baş parmaklarını emen yetişkinler, kaygı ve stresi azalttığını ve sakinleşmelerine yardımcı olduğunu görebilir.

Baş parmaklarını emen bazı yetişkinlerin çocukluk döneminde travma yaşaması ve o dönemde kendilerini sakinleştirme davranışına yönelmesi mümkündür. Bazı durumlarda, davranış kolayca yapışabilir, bu da erişimi kolay bir stres giderici sağlar.

Parmak emme ayrıca strese ek olarak can sıkıntısını hafifletmek için kullanılan neredeyse istemsiz bir alışkanlık haline gelebilir.

Kafa derisi, kaş veya vücut kıllarını çıkarmak için dayanılmaz bir dürtü tarafından atanan bir durum olan trikotillomanisi olan bazı kişilerin de başparmak emmesini gösteren anekdot kanıtlar vardır.

Yaş regresyonu, bir kişinin kendisinden daha genç olanlara özgü davranışları sergilediği bir durumdur. Parmak emme bazen bu durumla ilişkilidir.

Başparmak emme efektleri

Parmak emme, bebek dişleri olan çocuklarda çok fazla olumsuz etkiye sahip değildir. Bununla birlikte, kalıcı dişler içeri girdiğinde, başparmak emme diş hizalamada sorunlara neden olabilir.

Yetişkinlerde, diş telleri alarak veya davranışı durdurarak, ısırık ve ağız sağlığı ile ilgili sorunlar ele alınmadıkça daha da kötüleşebilir.

Başparmağınızı kuvvetli veya sık sık emerseniz, başparmak emmenin yan etkileri daha belirgin olabilir.

Yetişkinlerde parmak emme, diğer birkaç yan etkiye neden olabilir:

Yanlış hizalanmış dişler (dental maloklüzyon)

Başparmak emme, dişlerin düzgün hizalanması ile ilgili problemler yaratarak aşırı ısırma gibi durumlara neden olabilir.

Üst ve alt dişler de dışa doğru eğilmeye başlayabilir. Bu, anterior açık bir ısırık olarak bilinir.

Bazı durumlarda, alt kesici dişler dile doğru dönmeye başlayabilir.

Güçlü başparmak emme sırasında, yanak kasları esnetilir. Bu, çene şeklini değiştirmek ve başka bir diş yanlış hizalaması olan çapraz ısırmaya neden olabilir. Çene şeklindeki değişiklikler yüz görünümünü de etkileyebilir.

Ağzın çatısında değişiklikler

Başparmak emme ağız ağzının girintisine ve içbükey olmasına neden olabilir. Ağzın çatısı da dokunma ve duyuma daha duyarlı hale gelebilir.

Oral enfeksiyon

Dikkatli el yıkama olmadan, başparmak emme ağızda kir ve bakteri oluşturabilir, bu da dişte veya diş etlerinde enfeksiyona neden olabilir.

Başparmakla ilgili sorunlar

Güçlü veya uzun süreli başparmak emme, başparmağın şeklini değiştirerek inceltir veya uzatır.

Başparmağın derisini kurutarak çatlamasına, kanamasına veya enfekte olmasına neden olabilir.

Uzun süreli başparmak emmesi, başparmak üzerinde ek bilgi oluşmasına da neden olabilir.

Konuşma güçlüğü

Parmak emme nedeniyle oluşan diş problemleri, lisping gibi konuşma sorunlarına neden olabilir.

Herhangi bir faydası var mı?

Baş parmaklarını emen bazı yetişkinler için, stresin azaltılması ve anksiyeteden kaynaklanan semptomların hafifletilmesi önemli bir fayda olabilir. Araştırmada veya anekdot olarak başka hiçbir fayda tespit edilmemiştir.

Yetişkin parmak emme nasıl durdurulur

Bazı yetişkinler, bir karar vererek parmaklarını emmeyi bırakabileceklerini ve buna bağlı kaldıklarını bildirdiler. Bu, herkes için işe yaramayabilir, özellikle de davranış uzun süreli veya bilinçaltı bir alışkanlık haline geldiğinde.

Evde yapılan ilaçlar

Mümkünse, başparmağınızı emmenizi isteyen hayatınızdaki tetikleyicileri belirlemeye çalışın. Davranışın meydana geleceğini tahmin etmek, derin nefes alma, meditasyon ve egzersiz gibi stres giderici tekniklerin yerine geçmeniz için zaman vererek bunu azaltmanıza yardımcı olabilir.

Baş parmağınızı kumaşla veya kötü tatlandırıcı bir maddeyle örtmek gibi stratejiler işe yarayabilir.

Ellerinizi bir fidget oyuncağı veya bir stres topu ile meşgul etmek, dürtüden geçmenize yardımcı olabilir.

Denemeniz gereken diğer şeyler arasında, başparmağınızı emmek arzusunu hissettiğinizde ağzınıza bir nane veya sakız çubuğu sürülüyor.

Davranışçı terapi

Bir akıl sağlığı uzmanını görmek size başka araçlar ve başa çıkma mekanizmaları sağlayabilir. Davranışçı terapi, olumsuz aktiviteleri caydırıcı olarak iyi belgelenmiştir.

Götürmek

Yetişkin parmak emme ile ilgili belirli bir veri yoktur, ancak insanların fark ettiğinden daha yaygın olabilir.

Çocuklukta parmak emme gibi, yetişkin parmak emme de ısırık ve konuşma ile ilgili sorunlara neden olabilir veya kötüleşebilir.

Parmak emmeyi durdurmak istiyorsanız, doktorunuzla konuşmayı düşünün. Alışkanlıktan çıkmanıza yardımcı olacak ek önerileri olabilir.