8 Çok Gerçek Kilo Verme İtirafları

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Hepimizin kendimize karşı zorlandığı günler olur. Bazen fitness hedefleriniz vücudunuzun çalışmak zorunda olduğu zaman çizelgesiyle uyuşmaz; bazı günler diğerlerinden daha iyidir. Whisper'ın topluluğu o kadar da olumlu olmayan vücut düşüncelerini paylaştı ve kesinlikle herkesin ilişki kurabileceği bazı duygular var. Ne de olsa, güvensizliklerle başa çıkmak, vücuda güvenmenin en zor kısmıdır. Başınızı dik tutmayı unutmayın ve herkesin şüpheyle karşı karşıya olduğunu unutmayın - en zinde ve en sağlıklı insanlar bile (kişisel antrenörleriniz gibi!).

Tamamlamak zaman alırdönüşüm. Engelleri aşmak göründüğünden daha zor olabilir.

Giyim seçimi, kendinize güven duymanın anahtarı olabilir.sahipkapalı bir gün.

Birini etkilemek istemek tamamen yeni bir topoyun. Unutma, senin S.O. takıntılı olabileceğiniz o küçük kusurları nadiren görür.

Her zaman kendimize karşı en zoruyuz.

Büyürken vücut imajı bir oynayabiliranahem alışkanlıklarımızda hem de öz saygımızda rol oynar.

Şunun için inceleyin: