Dolabınızda Saklanan 7 Sağlık Tehlikesi

İçerik

• Yüksek topuklu
• Dar, Düşük Belli Kot
• Islak Mayo
• Çok Sıkı Sütyen
• tanga iç çamaşırı
• Spanx ve Diğer Shapewear
• Parmak arası terlik
• Şunun için inceleyin:

Hepimiz "güzellik acıdır" sözünü biliyoruz, ama bu düpedüz tehlikeli olabilir mi? Shapewear, tüm bu istenmeyen topakları ve tümsekleri düzeltir ve altı inçlik stilettolar bacakları çok seksi gösterir. Ancak, söz konusu şekillendiriciler dolaşımınızı kesiyorsa ve söz konusu stilettolar ayaklarınızı deforme olacak kadar eziyorsa ne olur? En sevdiğimiz moda seçeneklerinden bazılarının içinde mantar enfeksiyonları, çekiç parmakları ve hatta kambur gibi korkutucu şeyler gizlidir! İşte sağlığınız için kötü olabilecek yedi moda tehlikesi.

Yüksek topuklu

Yüksek topuklu ayakkabıların ayaklarınız için kötü olduğunu anlamak için beyin cerrahı olmanıza gerek yok. Ancak bu altı inçlik stilettoların aynı zamanda duruş sorunlarına, cilt tahrişlerine ve hatta ayak parmaklarında şekil bozukluklarına neden olabileceğini kim bilebilirdi?

Kurul sertifikalı dermatolog ve yazarı Dr. Ava Shamban, "Yüksek topuklu ayakkabılar, vücudunuzun tüm ağırlığını ön ayağımıza vererek, vücudunuzun geri kalanını dengeyi korumak için ayarlamanıza neden oluyor" diyor. Cildinizi İyileştirin. "Vücudunuzun alt yarısı öne eğilir, bu nedenle üst yarısı geriye yaslanmalıdır - bu, sırtınızın normal 'S' eğrisini bozar, alt omurganızı düzleştirir ve sırtınızın ortasını ve boynunuzu yerinden çıkarır. çok bu pozisyonda iyi bir duruş sağlamak zordur - sadece omurganızın sağlığına zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda 'kambur olmak' seksi bir görünüm değildir!"

Doktorlar, yüksek topuklu ayakkabıların da ayaklarınızda yapı ve cilt sorunlarına neden olabileceğini söylüyor. "Ayak aşağı konumdayken, ön ayağın alt plantarındaki basınçta önemli bir artış olur, bu da ağrıya veya çekiç parmak, bunyonlar ve daha fazlası gibi şekil bozukluklarına neden olabilir. Aşağıya doğru ayak pozisyonu aynı zamanda ayağınıza neden olur. supinasyon yapmak veya dışa dönmek için. Bu sizi sadece burkulan bir ayak bileği için riske atmakla kalmaz, aynı zamanda Aşil tendonunun çekme hattını değiştirir ve 'pompa yumru' olarak bilinen bir deformiteye neden olabilir" diyor Dr. Shamban .

Yüksek topuklu aksiliklerden kaçınmanın en iyi yolu? Mümkün olduğunca topuklu ayakkabılar ve spor ayakkabılar arasında geçiş yapın ve yüksek olanları mümkün olan en kısa süreler için saklayın (akşamın çoğunu oturacağınız bir akşam yemeğinde giymek gibi).

Dar, Düşük Belli Kot

Dış uyluk bölgesinde uyuşma? Kot pantolonun çok dar olduğu için olabilir! Kurul onaylı acil servis doktoru Dr. Jennifer Hanes'e göre, 'dar pantolon sendromu' (çok bilimsel) olarak bilinen bu fenomen, birçok kadını nöroloğun ofisine gönderdi.

Hanes, "Bu duruma Lateral Femoral Kutanöz sinirin sıkışması neden oluyor. Daha önce sadece kemerlerini çok sıkı takan geniş karınlı erkeklerde görülüyordu" diyor. "Şimdi, çok dar kot giyen bayanlarda görüyoruz."

Doktor, istersen hala düşük belli kot pantolon giyebileceğini söylüyor, sadece daha büyük beden al.

Islak Mayo

Annemin sana ıslak mayoyla oturmamanı söylediği zamanı hatırlıyor musun? O haklı! Başarılı OWN dizisinin yıldızı OB/GYN kurul onaylı Dr. Allison Hill, çoğu kadın ıslak mayoların ve terli antrenman kıyafetlerinin aslında onlara kötü (ve kaşıntılı) bir enfeksiyon verebileceğinin farkında değil, diyor. Beni Teslim Et, ve ortak yazarı Anne Belgeleri: Hamilelik ve Doğum İçin En İyi Rehber.

Hill, "Maya enfeksiyonlarını önlemek için, dar veya ıslak giysileri mümkün olan en kısa sürede değiştirin ve sentetik kumaşlar yerine pamuklu iç çamaşırı giyerek genital bölgeyi serin ve kuru tutun" diyor. "Kaşıntı veya yanma hissederseniz veya akıntınızda bir değişiklik fark ederseniz, doktorunuzla konuşun. Bir maya enfeksiyonunu Monistat gibi reçetesiz satılan bir ilaçla kolayca tedavi edebilirsiniz."

Çok Sıkı Sütyen

Nadiren de olsa, çok sıkı bir sütyen giymenin cilt tahrişleri, mantar enfeksiyonları, nefes alma sorunları ve hatta lenfatik sistemi engelleyebileceği iddiaları (çok tartışılan bir konu) dahil olmak üzere kesinlikle sağlık tehlikeleri vardır.

Ohio merkezli doktor Jennifer Shine Dyer'e göre, "dar sütyenler, göğüslere giden lenfatik akışı azaltabilir ve böylece lenfatik sistem tarafından temizlenmesi gereken daha fazla "hücresel atık ve toksin" içeren bir ortam yaratabilir."

Bununla birlikte, en büyük endişe, meme bezlerinin iltihaplanması ve bazen enfeksiyonu olan mastitis alabilen hamile kadınlar içindir. Bu moda tehlikesinden kaçınmanın en iyi yolu, doğru şekilde oturmak ve çok sıkı olmayan bir sutyen giymeye özen göstermektir.

tanga iç çamaşırı

Bir kez daha, maya enfeksiyonları burada suçlu. Dr. Hanes, "Labia içindeki malzemenin sürekli sürtünmesi nedeniyle, bazı kadınlar tanga iç çamaşırı giymekten daha sık maya enfeksiyonları yaşarlar" diyor. "Ayrıca tangaların idrar yolu enfeksiyonu riskini artırabileceğine inanıyorum çünkü bakterileri rektumdan üretraya itmeye yardımcı oluyorlar."

Doktor diyor ki, alt bölgelerinizde "kusursuz hijyen" uygulamadığınız sürece tangayı atlayın.

Spanx ve Diğer Shapewear

Shapewear'ın faydaları ile tartışmak zor. Başlangıcından bu yana, bu kuşak kuzeni (ve kontrol üst külotlu çorap) bizi sıkıştırdı, yumuşattı ve mükemmelliğe çekti. Ancak, sadece çok sıkı olduğunda, "mesane ve maya enfeksiyonlarından sinir hasarına ve hatta kan pıhtılarına kadar bir dizi sağlık sorununa yol açabilir" diyor Dr. Shine Dyer.

Sıkılaştırıcı giysiler "sinirleri de sıkıştırarak bacak ağrısına, uyuşmaya ve karıncalanmaya neden olabilir" diye ekliyor. Ve giysi ciğerlerinize de baskı yapıyorsa, içinde de düzgün nefes alamayabilirsiniz.

Parmak arası terlik

Yaz için rahat ve sevimli olsa da, uygun ayak desteği söz konusu olduğunda parmak arası terlikler başarısızdır.

Ayak hastalıkları uzmanı Dr. Kerry Dernbach, "Flip-floplar ayağınızın alt kısmına destek sağlamaz, bu nedenle herhangi bir yöne dönüp burkulmalara, kırılmalara ve düşmelere yol açabilir" diyor. "İnce, düz tabanların neredeyse hiç şok emici özelliği yok."

Kaldırımı vururken destek eksikliği, plantar fasiite (bağ dokusunun ağrılı bir iltihabı) ve ayak tabanlarında kabarcıklara ve nasırlara yol açabilir. Ah!

Şunun için inceleyin: