Tatilinizi Yükseltmenin 5 Yolu

İçerik

• Çıkış Planınız Olsun
• Daha Az Sıklıkta Oturum Açın
• Bagajı Geride Bırak
• Rahatlayın ve Yaslayın
• Geleneği yıkın
• Şunun için inceleyin:

Çıkış Planınız Olsun

Getty

Evet, yokluğunuz sırasında masanıza ne tür bir karmaşanın geleceğini düşünmeden işten izin alabilirsiniz. İşin sırrı patronunuzdan ve iş arkadaşlarınızdan öncelikleri belirleme konusunda yardım istemektir. önce ayrılırsınız ve uzaktayken iş yükünüzü yönetirsiniz. İçiniz rahat olsun, bu tür talepler yeteneklerinize kötü bir şekilde yansımayacaktır - aslında bir Harvard Business School araştırması, yardım aramanın sizi görünür hale getirdiğini buldu. daha fazla meslektaşlarına yetkin, daha az değil.

Daha Az Sıklıkta Oturum Açın

Getty

Tatil sırasında telefonsuz, sıfır ekranlı, e-postasız bir "dijital detoks" çoğu insan için pratik değildir. Bununla birlikte, tüm Amerikalıların üçte biri gibi, çevrimiçi check-in'lerin ofis dışındayken iş hakkında düşünmeyi daha zor hale getirdiğini düşünüyorsanız, kendinize bir sınır koymayı düşünün. İşle ilgili teknoloji kullanımı için günde bir saat ayırmayı deneyin. Ayrıca her zamanki e-alışkanlıklarınıza bir ara verebilir ve sizi ailenize daha da yakınlaştıracak şekilde elektronik kullanmaya odaklanabilirsiniz: Oğlunuzdan nihayet size nasıl oynanacağını göstermesini isteyin. Minecraft, örneğin, hikaye sırasında okumak için tabletinize birkaç yeni kitap yükleyin.

Teknolojiden vazgeçmeye değer bir hedef mi arıyorsunuz? Spa Escapes'e göz atın: Küçük Bir Ar-Ge için 10 Harika Otel.

Bagajı Geride Bırak

Getty

Bütün ülkeyi kardeşinle onun çılgın siyaseti hakkında tartışmak için gezmedin. Seyahatinizi planlarken, herkesin sinir bozucu konulardan kaçınmayı kabul etmesini istemek için bir grup e-postası gönderin (veya en diplomatik aile üyenizi devredin) (örneğin, ön sayfadaki sıcak konu du jour, hala sahip olduğunuz gerçeği) ' bir torun teslim). Akın, "Akrabalarınızın yanlış yaptığı bir şey olarak çerçevelemeyin, aksi takdirde savunmaya geçebilirler" diyor. Bunun yerine, bunu bir grup çalışması olarak sunun: "Onlara, 'Herkesin harika bir ziyaret geçirmesi için, bu şeylerden kaçınalım' deyin.

Rahatlayın ve Yaslayın

Getty

Havayolunuzun dinlenme salonuna günübirlik geçiş için harcama yapmak, tatil seyahatinin yorgunluğunu üzerinizden atabilir. Ve masrafları tam olarak haklı çıkaramasanız bile, telaşlı bir terminalde sadece bir koltuk bularak sinirlerinizi sakinleştirebilirsiniz: Çalışmalar oturmanın veya oturuyorsanız arkanıza yaslanmanın, endişe veya öfke duygularını sakinleştirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Georgetown Tıp Okulu'nda klinik psikiyatri doçenti ve yazarı olan W. Robert Nay, diyor. Öfke Yönetimi Çalışma Kitabı.

Geleneği yıkın

Getty

görmek Fındıkkıran, yıllık latke partisine katılmak, Noel Arifesi için Büyükanneyi ziyaret etmek… gelenekler tatilleri özel hissettirir. Ancak yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, bu yıl karışıma yeni bir gezi eklemek sizi ve erkeğinizi daha yakın hissettirebilir. New York Eyalet Üniversitesi, Stony Brook'taki araştırmacılara göre, yeni aktiviteler deneyen çiftler, randevu gecelerinde "aynı eskiye" bağlı kalanlardan daha fazla aşık hissediyorlar. Öyleyse devam edin ve ikinizin de hayalini kurduğunuz helikopterli kayak hafta sonu için rezervasyon yapın ya da yakındaki bir şehre günübirlik bir gezi yapın ve kıvılcımların uçuşmasını izleyin. (İleride mi planlıyorsunuz? Bu Kış İçin Bu 5 Harika Fit Gezisinden birini ayırtın.)

Şunun için inceleyin: