İleri Kutanöz Skuamöz Hücreli Karsinom Tedavisinin Yan Etkilerini Yönetmek için 12 İpucu

İçerik

• 1. Dozunuzu ayarlayın
• 2. Aktif olun
• 3. Bir fizyoterapisti ziyaret edin
• 4. Akupunkturu deneyin
• 5. Kendinize masaj yapın
• 6. Küçük öğünler yiyin
• 7. Bulantı önleyici ilaç alın
• 8. Bir diyetisyene danışın
• 9. Enerjinizi yönetin
• 10. Cilt reaksiyonları için doktorunuza steroidleri sorun
• 11. güneşten kaçının
• 12. Bir destek ekibi oluşturun
• Paket servisi

Günümüzde gelişmiş kutanöz skuamöz hücreli karsinomu (CSCC) yönetmek için her zamankinden daha fazla tedavi vardır. Bu tedaviler kanseri yavaşlatır ve kanser hastalarının yaşamlarını uzatır. Ancak bazı yan etkileri vardır.

Yorgunluk, bulantı, cilt değişiklikleri ve halsizlik, bu tedavilerden birinde karşılaşabileceğiniz sorunlardan sadece birkaçıdır. Kanserinizi tedavi eden doktora tedavinizden kaynaklanan yan etkiler hakkında bilgi verin. Dozunuzu ayarlayabilir veya semptomları hafifletmenin yollarını önerebilirler.

Bu arada, kanser tedavinizden yan etkiler yaşıyorsanız, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacak 12 ipucu.

1. Dozunuzu ayarlayın

Sonuçlarınızı etkilemeden immünoterapi veya kemoterapi dozunuzu azaltıp azaltamayacağınızı doktorunuza sorun. Bazen aldığınız ilaç miktarını azaltmak yan etkileri azaltabilir.

2. Aktif olun

Egzersiz şu an aklınızdan en uzak olan şey olabilir, ancak daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Yürüyüş veya bisiklete binme gibi düzenli ılımlı aerobik aktiviteler size daha fazla enerji verir. Ameliyatla zayıflamış kasları yeniden oluşturmak için haftada birkaç kez kuvvet antrenmanı seansları ekleyin.

3. Bir fizyoterapisti ziyaret edin

Cilt kanserinizi çıkarmak için ameliyat bir eklemin yakınında yapılırsa, etkilenen bölgeyi daha sonra hareket ettirmede sıkışma ve zorluk yaşayabilirsiniz. Doktorunuz kaslarınızın, bağlarınızın ve tendonlarınızın tekrar sorunsuz hareket etmesine yardımcı olmak için fizik tedavi önerebilir.

Fizik tedavi ayrıca ameliyatla zayıflamış kasları güçlendirebilir. Bir fizyoterapist ile egzersiz yapmak ve uzanmak da ağrıya yardımcı olabilir.

4. Akupunkturu deneyin

Akupunktur binlerce yıldır ve iyi bir nedenden dolayı var. Araştırmalar, kansere bağlı çeşitli semptomlara yardımcı olduğunu göstermektedir.

Bir akupunktur uzmanı vücudunuzdaki çeşitli noktaları uyarmak için ince iğneler, ısı veya basınç kullanır. Akupunktur aşağıdaki gibi yan etkilere yardımcı olabilir:

• radyasyon tedavisinden kaynaklanan ağız kuruluğu ve yorgunluk
• kemoterapiden bulantı, kusma ve yorgunluk
• sinir hasarından ağrıyı giderme
• iştah kaybı
• ağız ve boğazda ağrı ve şişlik

Lisanslı ve kanser hastalarını tedavi etme deneyimi olan bir akupunktur uzmanı arayın. Düşük beyaz kan hücresi sayınız varsa akupunkturdan kaçının, çünkü daha yüksek enfeksiyon riski altında olabilirsiniz.

5. Kendinize masaj yapın

Nazik bir masaj, kanserden kaynaklanan ağrı ve strese yardımcı olabilir. Lenfödeminiz varsa - ameliyattan sonra genişlemiş lenf düğümleri - lenf nodu drenajı adı verilen özel bir masaj tekniği, etkilenen kol veya bacağın şişmesini azaltmaya yardımcı olabilir.

Cilt kanseri olan insanlar için eğitim ve deneyime sahip lisanslı bir masaj terapistine gidin. Onkoloğunuza bir sevk isteyin. Masaj terapistine, vücudunuzda kanserinizin nerede olduğunu bildirin, böylece masaj sırasında bundan kaçınabilirler.

6. Küçük öğünler yiyin

Bulantı ve kusma hem radyasyonun hem de kemoterapinin yaygın yan etkileridir. Genellikle günde üç büyük öğün yerseniz, birkaç küçük öğün yiyin. Hassas bir midenin daha küçük bölümleri tutması daha kolaydır.

Kraker ve kuru tost gibi yumuşak yiyecekleri seçin. Dehidrasyonu önlemek için ekstra su ve diğer sıvıları için.

7. Bulantı önleyici ilaç alın

Diyet değişiklikleri ve diğer yaşam tarzı müdahaleleri bulantılarınızı kolaylaştırmazsa, doktorunuza antiemetik bir ilaç almasını isteyin. Bu ilaçlar midenizi sakinleştirir, böylece yiyecekleri aşağıda tutabilirsiniz. Haplar, sıvılar, yamalar ve fitiller olarak gelirler.

8. Bir diyetisyene danışın

Kanser tedavisi gıdaların tat alma şeklini değiştirebilir veya yemeyi zorlaştırabilir. Bir diyetisyen, değişen beslenme gereksinimlerinize tahammül etmeniz ve uymanız için daha kolay yiyeceklerle yemek planlamanıza yardımcı olacaktır.

9. Enerjinizi yönetin

Hem kanser hem de tedavileri sizi tüketebilir. Kemo ve radyasyon tedavileri de uykulu hissetmenizi sağlayabilir.

Kısa molalar veya şekerlemeler yapmak için gün boyunca zaman planlayın. Bir seferde en fazla 30 dakika uyuduğunuzdan emin olun. Gündüz çok fazla uyuklamak, geceleri uykuya dalmanızı zorlaştırabilir.

10. Cilt reaksiyonları için doktorunuza steroidleri sorun

Cemiplimab-rwlc (Libtayo), gelişmiş CSCC'yi tedavi etmek için özel olarak onaylanan tek ilaçtır. Döküntü veya kabarcık gibi cilt reaksiyonları da dahil olmak üzere çeşitli yan etkilere neden olabilir. Doktorunuz bu sorunları kortikosteroid ilacı ile tedavi edebilir.

11. güneşten kaçının

Cilt kanseri olduktan sonra güneşten uzak durmak özellikle önemlidir. İçeride olmak veya dışarıdayken güneşten korunmak, başka bir kanser almanızı engelleyebilir.

Güneşe maruz kalmak, cerrahi yaralarınızın iyileşmesini de etkileyebilir. Güneş, yara izlerinizin yükselmesine veya renginin solmasına neden olarak onları daha da belirgin hale getirebilir.

12. Bir destek ekibi oluşturun

Kanser tedavisinin duygusal yan etkileri fiziksel olanlardan daha az belirgindir, ancak aynı derecede üzücüdür. İleri bir kanser tedavisi almak endişe, depresyon ve kaygıya neden olabilir. Kanseri çıkarmak için yapılan cerrahi, benlik saygınızı olumsuz yönde etkileyen vücut değişikliklerine yol açabilir.

Kendinizi sizi destekleyen ve önemseyen insanlarla çevreleyin. Kanser türünüze sahip kişiler için bir destek grubuna katılın. Neler yaşadığınızı tam olarak anlayan insanlarla tanışacaksınız çünkü onlar kendilerinden geçiyorlar.

Endişeleriniz varsa kanser bakım ekibinizle paylaşın. Eğer bunalmış hissediyorsanız, rehberlik için bir terapiste veya başka bir akıl sağlığı uzmanına danışın.

Paket servisi

Tedavinin yan etkilerini yönetmek zor olabilir, ancak tedavinize devam etmek önemlidir. Tedavinizi çok erken durdurmak kanserin büyümesine ve yayılmasına neden olabilir. Bunun yerine, tedavi yan etkilerini yönetmenin yolları hakkında doktorunuzla konuşun.