Beyniniz Açık: Hamilelik

İçerik

• Şunun için inceleyin:

"Gebelik beyni gerçek" Savannah Guthrie, anne adayı ve Bugün show ortak sunucusu, yayında tarih hakkında bir şaka yaptıktan sonra tweet attı. Ve haklı: "Ergenlikten beri bir kadının beyninde aynı anda bu kadar çok değişiklik olmamıştı," diye açıklıyor San Francisco California Üniversitesi'nde klinik psikiyatrist olan Louann Brizendine, M.D. kadın beyni. Brizendine, hamilelik boyunca bir kadının beyninin fetüs ve plasenta tarafından üretilen nörohormonlarda marine edildiğini söylüyor. Ve tüm kadınlar hamilelikle ilgili aynı bilişsel değişiklikleri paylaşmayacak olsa da, anne öncesi beyninizin nasıl görünebileceğine bir bakalım.

Daha Hamile Olmadan Önce

Brizendine, bir arkadaşınızın veya kardeşinizin bebeğinin sadece hızlı bir kokusunun kafanızda kimyasal bir kaymaya neden olabileceğini ve bu da kendi halı farelerine olan şehvetinizi artırabileceğini söylüyor. Araştırmalar, bebeklerin, kokladıklarında bir kadının eriştesinde oksitosin salınımını uyarabilen feromon adı verilen kimyasallar salgılarlar. Aşk hormonu olarak da bilinen oksitosin, bağlanma ve aile sevgisi hisleriyle bağlantılıdır.

İlk Trimester

Brizendine, döllenmiş bir yumurtanın rahminizin duvarına yerleştiği ve kan kaynağınıza bağlandığı anda büyük hormonal değişikliklerin başladığını ve bunun da gebe kaldıktan sonraki iki hafta içinde gerçekleştiğini söylüyor. Araştırmalar, beyindeki ani bir progesteron seli sadece uykululuğu artırmakla kalmıyor, aynı zamanda açlık ve susuzluk devrelerini de besliyor. Aynı zamanda, iştahla ilgili beyin sinyalleri, belirli kokulara veya yiyeceklere verdiğiniz tepkileri bozarak titizleşebilir. (Turşu yeni favoriniz olabilirken, bir miktar yoğurt sizi kusturabilir.) Bu ani değişiklik, beyninizin hamileliğin ilk birkaç ayında kırılgan fetüsünüze zarar verebilecek bir şey yemekten endişe duymasından kaynaklanır, diye açıklıyor Brizendine.

Kortizol gibi stres kimyasalları da vücudunuzda meydana gelen fiziksel değişikliklere tepki olarak yükselir. Brizendine, ancak progesteronun sakinleştirici etkisinin yanı sıra yüksek östrojen seviyelerinin beyninizin ve vücudunuzun bu stres kimyasallarına tepkisini yumuşattığını ve sizi fazla bitkin hissetmenizi engellediğini söylüyor.

İkinci Trimester

Brizendine, vücudunuzun hormonal değişikliklere daha aşina hale geldiğini, bu da midenizin yerleştiğini ve gördüğünüz her şeyi yeme arzunuz olabileceğini söylüyor. Aynı zamanda, beyniniz, karnınızdaki ilk çırpınan duyguları, bağlanma ile ilgili "aşk devrelerini" ateşleyen bebeğin hareketleri olarak tanır. Sonuç olarak, bebeğinize aşık olmaya hazırsınız. Bu noktadan sonra, her yeni tekme fantezileri tetikleyebilir: Çocuğunuzu tutmak, emzirmek ve ona bakmak nasıl olacak, diye ekliyor.

Üçüncü Trimester

Savaş ya da kaç stresi kimyasal kortizol yükselmeye devam etti ve şu anda yorucu egzersizle aynı seviyelerde. Bu, kendinizi ve bebeği korumaya odaklanmanızı sağlar, ancak daha az önemli görevlere odaklanmayı zorlaştırabilir, diyor Brizendine. University College London'dan yeni bir araştırma, beyninizin sağ yarısında da duygularınızı yönetmenize yardımcı olan bir aktivite artışı var. Bu, özellikle hamile kadınlar bebek yüzlerine baktıklarında geçerlidir, diye açıklıyor İngiltere'deki çalışmanın yazarlarından olan Victoria Bourne, Ph.D.. Bourne bunun neden olduğunu açıklayamıyor, ancak değişiklik annenin yeni çocuğu doğduktan sonra onunla bağ kurmaya hazırlanmasına yardımcı olabilir. Brizendine, emeği nasıl idare edeceğinize dair düşüncelerin, daha sıradan, günlük düşünceleri de ortadan kaldırabileceğini ekliyor.

Çocuğunuz Doğduktan Sonra

Brizendine, doğumu takip eden ilk birkaç gün boyunca, yükselen oksitosin seviyelerinin yeni bebeğinizin kokularını, seslerini ve hareketlerini beyninizin devrelerine damgalamasına yardımcı olduğunu söylüyor. Aslında araştırmalar, yeni annelerin kendi bebeklerinin kokusunu başka bir yenidoğanınkinden yüzde 90 doğrulukla ayırt edebildiğini gösteriyor. (Vay canına.) Araştırmalar, yüksek düzeyde stres hormonlarının yanı sıra diğer bazı beyin kimyasallarının da doğum sonrası depresyon duygularını tetikleyebileceğini gösteriyor. Ancak Brizendine, her şeyden çok, yeni annelerin beyinlerinin çocuklarını koruma konusunda aşırı uyanık olma eğiliminde olduğunu söylüyor. Bu, yavrularınızın ve insan türünün hayatta kalmasını sağlamak için doğanın bir yolu, diye ekliyor.

Şunun için inceleyin: