Ev için kan basıncı monitörleri

Sağlık uzmanınız, evde kan basıncınızı takip etmenizi isteyebilir. Bunu yapmak için evde bir kan basıncı monitörü almanız gerekir. Seçeceğiniz monitör kaliteli olmalı ve üzerinize tam oturmalıdır.

MANUEL KAN BASINCI MONİTÖRLERİ

• Manuel cihazlar, kolunuzu saran bir manşet, lastik bir sıkma ampulü ve kan basıncını ölçen bir gösterge içerir. Arterden geçen kanı dinlemek için bir stetoskop gereklidir.
• Kan basıncınızı, iğne hareket ederken ve manşondaki basınç yükselirken veya düşerken, göstergenin dairesel kadranı üzerinde görebilirsiniz.
• Doğru kullanıldığında manuel cihazlar çok hassastır. Ancak, evde kullanım için önerilen kan basıncı ölçüm cihazı türü değildirler.

DİJİTAL KAN BASINCI MONİTÖRLERİ

• Dijital bir cihaz ayrıca kolunuzu saran bir manşete sahip olacaktır. Manşeti şişirmek için lastik bir sıkma topu kullanmanız gerekebilir. Bir düğmeye bastığınızda diğer türler otomatik olarak şişer.
• Manşet şişirildikten sonra basınç kendi kendine yavaş yavaş düşecektir. Ekran, sistolik ve diyastolik kan basıncınızın dijital bir okumasını gösterecektir.
• Kan basıncınızı gösterdikten sonra manşet kendiliğinden sönecektir. Çoğu makinede, tekrar kullanmadan önce 2 ila 3 dakika beklemeniz gerekir.
• Dijital kan basıncı monitörü, kullandığınız sırada vücudunuz hareket ediyorsa, o kadar doğru olmayacaktır. Ayrıca, düzensiz bir kalp atış hızı, okumayı daha az doğru hale getirecektir. Ancak, dijital monitörler çoğu insan için en iyi seçimdir.

KAN BASINÇINIZI İZLEMEK İÇİN İPUÇLARI

• Kan basıncınızı doğru ölçtüğünüzden emin olmak için sağlayıcınızla monitörü kullanma alıştırması yapın.
• Kolunuz, üst kolunuz kalp seviyesinde ve ayaklarınız yerde olacak şekilde desteklenmelidir (sırt desteklenmiş, bacaklar çaprazlanmamış).
• En az 5 dakika dinlendikten sonra kan basıncınızı ölçmek en iyisidir.
• Stres altındayken, kafein aldıysanız, son 30 dakika içinde bir tütün ürünü kullandıysanız veya yakın zamanda egzersiz yaptıysanız tansiyonunuzu ÇALIŞMAYIN.
• Sabah ilaç almadan önce ve akşam yemekten önce 1 dakika arayla en az 2 ölçüm yapın. BP'yi 5 gün boyunca günlük olarak ölçmeye ve kaydetmeye çalışın ve ardından sonuçlarınızı sağlayıcınıza bildirin.

Hipertansiyon - evde izleme

Elliott WJ, Lawton WJ. Normal kan basıncı kontrolü ve hipertansiyonun değerlendirilmesi. İçinde: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, ed. Kapsamlı Klinik Nefroloji. 6. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 33.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Birincil ve ikincil hipertansiyon. İçinde: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, ed. Brenner ve Rektörün Böbrekleri. 10. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 47.

Victor RG. Arteriyel hipertansiyon. İçinde: Goldman L, Schafer AI, ed. Goldman-Cecil Tıp. 25. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 67.

Victor RG. Sistemik hipertansiyon: mekanizmalar ve tanı. İçinde: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald Kalp Hastalığı: Kardiyovasküler Tıp Ders Kitabı. 11. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 46.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA yetişkinlerde yüksek tansiyonun önlenmesi, saptanması, değerlendirilmesi ve yönetimi için kılavuz: Amerikan Kardiyoloji/Amerikan Koleji raporu Klinik Uygulama Yönergeleri üzerine Kalp Derneği Görev Gücü. J Am Coll Cardiol. 2018;71(19):e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.