40-64 yaş arası erkekler için sağlık taraması

Kendinizi sağlıklı hissetseniz bile, sağlık uzmanınızı düzenli olarak ziyaret etmelisiniz. Bu ziyaretlerin amacı:

• Tıbbi sorunlar için ekran
• Gelecekteki tıbbi problemler için riskinizi değerlendirin
• Sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik edin
• aşıları güncelle
• Bir hastalık durumunda sağlayıcınızı tanımanıza yardımcı olur

Kendinizi iyi hissetseniz bile, düzenli kontroller için sağlayıcınızı görmelisiniz. Bu ziyaretler gelecekte sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Örneğin, yüksek tansiyonunuz olup olmadığını öğrenmenin tek yolu, düzenli olarak kontrol ettirmektir. Yüksek kan şekeri ve yüksek kolesterol seviyesi de erken evrelerde herhangi bir belirti göstermeyebilir. Basit kan testleri bu koşulları kontrol edebilir.

Sağlayıcınızı görmeniz gereken belirli zamanlar vardır. Aşağıda 40 ila 64 yaş arası erkekler için tarama yönergeleri bulunmaktadır.

KAN BASINCI TARAMA

• Tansiyonunuzu en az 2 yılda bir kontrol ettirin. Üst sayı (sistolik sayı) 120 ila 139 mm Hg arasındaysa veya alt sayı (diyastolik sayı) 80 ila 89 mm Hg arasındaysa, her yıl kontrol ettirmelisiniz.
• En üstteki sayı 130 veya daha büyükse veya alttaki sayı 80 veya daha büyükse, kan basıncınızı nasıl azaltabileceğinizi öğrenmek için sağlayıcınızla bir randevu ayarlayın.
• Şeker hastalığınız, kalp hastalığınız, böbrek sorunlarınız veya diğer bazı rahatsızlıklarınız varsa, tansiyonunuzu daha sık kontrol ettirmeniz gerekebilir, ancak yine de yılda en az bir kez.
• Bölgenizdeki kan basıncı taramalarını izleyin. Sağlayıcınıza, kan basıncınızı kontrol ettirmek için durup duramayacağınızı sorun.

KOLESTEROL TARAMA VE KALP HASTALIKLARININ ÖNLENMESİ

• Koroner kalp hastalığı için bilinen hiçbir risk faktörü olmayan erkekler için kolesterol taraması için önerilen başlangıç ​​yaşı 35'tir.
• Kolesterol taraması başladıktan sonra, kolesterolünüz her 5 yılda bir kontrol edilmelidir.
• Yaşam tarzında (kilo alımı ve diyet dahil) değişiklikler meydana gelirse, testi gereğinden erken tekrarlayın.
• Yüksek kolesterol seviyeniz, diyabetiniz, kalp hastalığınız, böbrek problemleriniz veya diğer bazı durumlarınız varsa, daha sık kontrol edilmeniz gerekebilir.

KOOREKTAL KANSER TARAMA

50 yaşın altındaysanız, tarama yaptırma konusunda sağlayıcınızla görüşün. Ailenizde güçlü bir kolon kanseri veya polip geçmişiniz varsa taramadan geçmelisiniz. İnflamatuar bağırsak hastalığı veya polip öyküsü gibi risk faktörleriniz varsa tarama da düşünülebilir.

50 ila 75 yaşları arasındaysanız, kolorektal kanser taraması yaptırmalısınız. Birkaç tarama testi mevcuttur:

• Her yıl yapılan bir gaitada gizli kan (dışkı bazlı) testi
• Her yıl bir dışkı immünokimyasal testi (FIT)
• Her 3 yılda bir dışkı DNA testi
• Her 5 yılda bir esnek sigmoidoskopi
• Her 5 yılda bir çift kontrastlı baryumlu lavman
• Her 5 yılda bir BT kolonografi (sanal kolonoskopi)
• 10 yılda bir kolonoskopi

Kolorektal kanser için risk faktörleriniz varsa daha sık kolonoskopiye ihtiyacınız olabilir, örneğin:

• Ülseratif kolit
• Kişisel veya ailede kolorektal kanser öyküsü
• Adenomatoz polipler olarak adlandırılan büyüme öyküsü

DİŞ SINAVI

• Muayene ve temizlik için yılda bir veya iki kez dişçiye gidin. Diş hekiminiz, daha sık ziyaretlere ihtiyacınız olup olmadığını değerlendirecektir.
  

DİYABET TARAMA

• 44 yaşın üzerindeyseniz, her 3 yılda bir tarama yaptırmalısınız.
• 25'in üzerinde bir BMI'ye sahip olmak, fazla kilolu olduğunuz anlamına gelir. Fazla kilonuz varsa, daha genç yaşta tarama yaptırmanız gerekip gerekmediğini sağlayıcınıza sorun. Asyalı Amerikalılar, BMI'leri 23'ten büyükse taranmalıdır.
• Tansiyonunuz 130/80 mm Hg'nin üzerindeyse veya diyabet için başka risk faktörlerine sahipseniz, sağlayıcınız kan şekeri seviyenizi diyabet için test edebilir.

GÖZ TESTİ

• 40 ila 54 yaşları arasında 2 ila 4 yılda bir ve 55 ila 64 yaşları arasında her 1 ila 3 yılda bir göz muayenesi olun. Görme sorunlarınız veya glokom riskiniz varsa, sağlayıcınız daha sık göz muayenesi önerebilir.
• Şeker hastalığınız varsa en az yılda bir göz muayenesi yaptırın.

immunizasyonlar

• Her yıl grip aşısı olmalısınız.
• Sağlayıcınıza, pnömokok enfeksiyonu (bir tür pnömoniye neden olur) riskinizi azaltmak için bir aşı yaptırmanız gerekip gerekmediğini sorun.
• Daha önce ergenlik döneminde yaptırmadıysanız, tetanoz-difteri aşılarınızın bir parçası olarak bir kez tetanoz-difteri ve aselüler boğmaca (Tap) aşısı yaptırmalısınız. Her 10 yılda bir tetanoz-difteri güçlendirici yaptırmalısınız.
• 50 yaşında veya sonrasında zona veya herpes zoster aşısı olabilirsiniz.
• Sağlayıcınız, belirli koşullar için yüksek risk altındaysanız, başka aşılar önerebilir.

BULAŞICI HASTALIK TARAMA

• ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü, hepatit C için tarama yapılmasını önerir.
• Yaşam tarzınıza ve tıbbi geçmişinize bağlı olarak, sifiliz, klamidya ve HIV gibi enfeksiyonların yanı sıra diğer enfeksiyonların taranması gerekebilir.

AKCİĞER KANSER TARAMA

Aşağıdaki durumlarda düşük doz bilgisayarlı tomografi (LDCT) ile yıllık akciğer kanseri taraması yaptırmalısınız:

• 55 yaşın üzerindesiniz VE
• 30 paket-yıl sigara içme geçmişiniz var VE
• Şu anda sigara içiyorsunuz veya son 15 yıl içinde bıraktınız

OSTEOPOROZ TARAMA

• 50 ila 70 yaşları arasındaysanız ve osteoporoz için risk faktörleriniz varsa, taramayı sağlayıcınızla görüşmelisiniz.
• Risk faktörleri arasında uzun süreli steroid kullanımı, düşük vücut ağırlığı, sigara, ağır alkol kullanımı, 50 yaşından sonra kırık olması veya ailede osteoporoz öyküsü sayılabilir.

FİZİK SINAVI

• Tansiyonunuz en az yılda bir kontrol edilmelidir.
• Sağlayıcınız, koroner kalp hastalığı için risk faktörleriniz varsa, her 5 yılda bir kolesterolünüzü kontrol etmenizi önerebilir.
  
• Boyunuz, kilonuz ve vücut kitle indeksiniz (VKİ) her muayenede kontrol edilmelidir.

Sınavınız sırasında, sağlayıcınız size şunları sorabilir:

• Depresyon
• Diyet ve egzersiz
• Alkol ve tütün kullanımı
• Emniyet kemeri ve duman dedektörü kullanımı gibi güvenlik

PROSTAT KANSERİ TARAMA

55 ila 69 yaşları arasındaysanız, testi yaptırmadan önce sağlayıcınızla PSA testi yaptırmanın artıları ve eksileri hakkında konuşun. Hakkında sor:

• Taramanın prostat kanserinden ölme şansınızı azaltıp azaltmadığı.
  
• Keşfedildiğinde kanserin test edilmesi veya aşırı tedavisinin yan etkileri gibi prostat kanseri taramasından herhangi bir zarar olup olmadığı.
  
• Diğerlerinden daha yüksek prostat kanseri riskiniz olup olmadığı.

55 yaşında veya daha küçükseniz, tarama genellikle önerilmez. Prostat kanseri için daha yüksek bir riskiniz olup olmadığı konusunda sağlayıcınızla konuşmalısınız. Risk faktörleri şunları içerir:

• Ailede prostat kanseri öyküsü olması (özellikle erkek kardeş veya baba)
  
• Afrikalı Amerikalı olmak
• Test edilmeyi seçerseniz, en iyi sıklık bilinmemekle birlikte, PSA kan testi zamanla (yılda bir veya daha az sıklıkta) tekrarlanır.
  
• Prostat muayeneleri artık hiçbir semptomu olmayan erkeklerde rutin olarak yapılmamaktadır.

CİLT MUAYENEHANESİ

• Sağlayıcınız, özellikle yüksek risk altındaysanız, cildinizi cilt kanseri belirtileri açısından kontrol edebilir. Yüksek risk altındaki kişiler arasında daha önce cilt kanseri olan, cilt kanseri olan yakın akrabaları olan veya bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler bulunur.
  

TEST SINAVI

• ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü (USPSTF) artık kendi kendine testis muayenesi yapılmasını önermiyor. Kendi kendine testis muayenesi yapmanın faydasının çok az olduğu veya hiç olmadığı gösterilmiştir.

Sağlık bakım ziyareti - erkekler - 40 ila 64 yaş arası; Fizik muayene - erkekler - yaşları 40 ila 64; Yıllık sınav - erkekler - 40 ila 64 yaş arası; Check-up - erkekler - 40 ila 64 yaş arası; Erkek sağlığı - 40 ila 64 yaş arası; Önleyici bakım - erkekler - 40 ila 64 yaş arası

• Prostat kanseri
• osteoporoz
• Yaşın kan basıncına etkileri
• Dışkıda gizli kan testi

Bağışıklama Uygulamaları Danışma Kurulu. 19 yaş ve üzeri yetişkinler için önerilen aşı takvimi, Amerika Birleşik Devletleri, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. 3 Şubat 2020'de güncellendi. Erişim tarihi: 18 Nisan 2020.

Amerikan Oftalmoloji Akademisi web sitesi. Klinik beyan: oküler muayenelerin sıklığı - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-oküler-muayeneler. Mart 2015'te güncellendi. Erişim tarihi: 18 Nisan 2020.

Amerikan Diş Hekimleri Birliği web sitesi. Dişçiye gitmeyle ilgili en önemli 9 sorunuz - yanıtlandı. www.mouthhealth.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. 18 Nisan 2020'de erişildi.

Amerikan Diyabet Derneği. 2. Diyabetin sınıflandırılması ve teşhisi: diyabette tıbbi bakım standartları - 2020. Diyabet bakımı. 2020;43(Ek 1):S14–S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/31862745.

Atkins D, Barton M. Periyodik sağlık muayenesi. İçinde: Goldman L, Schafer AI, ed. Goldman-Cecil Tıp. 26. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölüm 12.

Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Osteoporozun önlenmesi ve tedavisi için klinisyen kılavuzu. Osteoporoz Int. 2014;25(10):2359-2381. PMID: 25182228 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25182228/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al.2018 AHA/ACC/AACVPR/AAPA/ABC/ACPM/ADA/AGS/APhA/ASPC/NLA/PCNA Kan kolesterolünün yönetimine ilişkin Kılavuz: Amerikan Kardiyoloji Koleji/Amerikan Kalp Birliği Görev Gücü'nün Klinik Uygulama Kılavuzları üzerine bir raporu [yayınlanan düzeltme J Am Coll Cardiol'de görünür. 2019 Haziran 25;73(24):3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019;73(24):e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S, et al. Akciğer kanseri taraması: GÖĞÜS Kılavuzu ve Uzman Panel Raporu. Göğüs. 2018;153(4):954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al. İnmenin birincil önlenmesi için yönergeler: Amerikan Kalp Derneği/Amerikan İnme Derneği'nden sağlık profesyonelleri için bir açıklama. İnme. 2014;45(12):3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü. Akciğer kanseri taraması: ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü tavsiye beyanı. Ann Intern Med. 2014;160(5):330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Risk belirteçleri ve kardiyovasküler hastalığın birincil önlenmesi. İçinde: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald Kalp Hastalığı: Kardiyovasküler Tıp Ders Kitabı. 11. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 45.

Siu AL; ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü. Yetişkinlerde yüksek tansiyon taraması: ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü tavsiye beyanı. Ann Intern Med. 2015;163(10):778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Amerika Birleşik Devletleri'nde kanser taraması, 2019: mevcut Amerikan Kanser Derneği kılavuzlarının ve kanser taramasındaki güncel konuların gözden geçirilmesi. CA Kanser J Kliniği. 2019;69(3):184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Cilt kanseri taraması: ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü tavsiye beyanı. JAMA. 2016;316(4):429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü web sitesi. Nihai tavsiye beyanı. Kolorektal kanser taraması. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. 15 Haziran 2016'da yayınlandı. Erişim tarihi: 18 Nisan 2020.

ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü web sitesi. Nihai tavsiye beyanı. Ergenlerde ve yetişkinlerde hepatit C virüsü enfeksiyonu: tarama. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatit-c-screening. 2 Mart 2020'de yayınlandı. Erişim tarihi 19 Nisan 2020.

ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü web sitesi. Nihai tavsiye beyanı. Prostat kanseri: tarama. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prostate-cancer-screening. 8 Mayıs 2018'de yayınlandı. Erişim tarihi: 18 Nisan 2020.

ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü web sitesi. Nihai tavsiye beyanı. Testis kanseri: tarama. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. 15 Nisan 2011 tarihinde yayınlandı. Erişim tarihi 19 Nisan 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA Yetişkinlerde yüksek tansiyonun önlenmesi, saptanması, değerlendirilmesi ve yönetimi için kılavuz: Amerikan Kardiyoloji/Amerikan Koleji raporu Klinik Uygulama Kılavuzlarında Kalp Derneği Görev Gücü [yayınlanmış düzeltme, J Am Coll Cardiol. 2018 Mayıs 15;71(19):2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018;71(19):e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.