Saç ve tırnaklarda yaşlanma değişiklikleri

Saçlarınız ve tırnaklarınız vücudunuzu korumaya yardımcı olur. Ayrıca vücudunuzun sıcaklığını sabit tutarlar. Yaşlandıkça saçlarınız ve tırnaklarınız değişmeye başlar.

SAÇ DEĞİŞİKLİKLERİ VE ETKİLERİ

Saç rengi değişikliği. Bu, yaşlanmanın en açık belirtilerinden biridir. Saç rengi, saç köklerinin ürettiği melanin adı verilen bir pigmentten kaynaklanır. Saç folikülleri, deride saç yapan ve büyüten yapılardır. Yaşlanmayla birlikte foliküller daha az melanin üretir ve bu da gri saçlara neden olur. Grileşme genellikle 30'larda başlar.

Kafa derisi saçları genellikle şakaklarda grileşmeye başlar ve kafa derisinin tepesine kadar uzanır. Saç rengi daha açık hale gelir ve sonunda beyaza döner.

Vücut ve yüzdeki kıllar da griye döner, ancak çoğu zaman bu, kafa derisi kıllarından daha sonra olur. Koltuk altı, göğüs ve kasık bölgesindeki saçlar daha az gri olabilir veya hiç olmayabilir.

Grileşme büyük ölçüde genleriniz tarafından belirlenir. Gri saç beyaz insanlarda daha erken ve Asyalılarda daha sonra ortaya çıkma eğilimindedir. Besin takviyeleri, vitaminler ve diğer ürünler grileşme oranını durdurmaz veya azaltmaz.

Saç kalınlığı değişimi. Saç birçok protein telinden oluşur. Tek bir saçın normal ömrü 2 ile 7 yıl arasındadır. Bu saç daha sonra dökülür ve yeni bir saç ile değiştirilir. Vücudunuzda ve kafanızda ne kadar saç olduğu da genleriniz tarafından belirlenir.

Yaşlanmayla birlikte hemen hemen herkeste saç dökülmesi görülür. Saç büyüme hızı da yavaşlar.

Saç telleri küçülür ve daha az pigmente sahiptir. Böylece genç bir yetişkinin kalın, kaba saçları sonunda ince, ince, açık renkli saçlara dönüşür. Birçok saç folikülü yeni saç üretmeyi bırakır.

Erkekler 30 yaşına geldiklerinde kellik belirtileri göstermeye başlayabilirler. Birçok erkek 60 yaşına kadar neredeyse keldir. Erkeklik hormonu testosteronun normal işleviyle ilgili bir tür kelliğe erkek tipi kellik denir. Saç dökülmesi şakaklarda veya başın tepesinde olabilir.

Kadınlar, yaşlandıkça benzer bir kellik türü geliştirebilirler. Buna kadın tipi kellik denir. Saç daha az yoğun hale gelir ve kafa derisi görünür hale gelebilir.

Yaşlandıkça vücudunuz ve yüzünüz de saç kaybeder. Kadınların kalan yüz kılları, çoğunlukla çenede ve dudak çevresinde daha kalınlaşabilir. Erkeklerde kaş, kulak ve burun kılları uzayabilir ve kabalaşabilir.

Ani saç dökülmeniz varsa sağlık uzmanınıza başvurun. Bu bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.

TİPİ DEĞİŞİKLİKLER VE ETKİLERİ

Tırnaklarınız da yaşla birlikte değişir. Daha yavaş büyürler ve donuk ve kırılgan hale gelebilirler. Ayrıca sararmış ve opak hale gelebilirler.

Tırnaklar, özellikle ayak tırnakları sertleşebilir ve kalınlaşabilir. Batık ayak tırnakları daha yaygın olabilir. Tırnakların uçları kırılabilir.

El ve ayak tırnaklarında uzunlamasına sırtlar gelişebilir.

Tırnaklarınızda çukurlar, çıkıntılar, çizgiler, şekil değişiklikleri veya başka değişiklikler olup olmadığını sağlayıcınıza danışın. Bunlar demir eksikliği, böbrek hastalığı ve beslenme eksiklikleri ile ilgili olabilir.

DİĞER DEĞİŞİKLİKLER

Yaşlandıkça, aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka değişikliklere sahip olacaksınız:

• ciltte
• Yüzüne

• Genç kişinin saç folikülü
• yaşlı saç folikülü
• Tırnaklarda yaşlanma değişiklikleri

Top JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Cilt, saç, tırnaklar. İçinde: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, ed. Siedel'in Fizik Muayene Rehberi. 9. baskı. Louis, MO: Elsevier; 2019: bölüm 9.

Tosti A. Saç ve tırnak hastalıkları. İçinde: Goldman L, Schafer AI, ed. Goldman-Cecil Tıp. 26. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölüm 413.

Walston JD. Yaşlanmanın yaygın klinik sekelleri. İçinde: Goldman L, Schafer AI, ed. Goldman-Cecil Tıp. 26. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölüm 22.