Güneş yanığı

Güneş yanığı, güneşe veya diğer ultraviyole ışığa aşırı maruz kaldıktan sonra oluşan cildin kızarmasıdır.

Güneş yanığının ilk belirtileri birkaç saat boyunca görünmeyebilir. Cildinizde tam etki 24 saat veya daha uzun süre görünmeyebilir. Olası semptomlar şunları içerir:

• Dokunulduğunda sıcak olan kırmızı, hassas cilt
• Saatler veya günler sonra gelişen kabarcıklar
• Ateş, titreme, mide bulantısı veya döküntü dahil şiddetli reaksiyonlar (bazen güneş zehirlenmesi olarak adlandırılır)
• Güneş yanığından birkaç gün sonra güneş yanığı olan bölgelerde cilt soyulması

Güneş yanığı belirtileri genellikle geçicidir. Ancak cilt hücrelerine verilen hasar genellikle kalıcıdır ve bu da ciddi uzun vadeli etkilere neden olabilir. Bunlara cilt kanseri ve cildin erken yaşlanması dahildir. Cilt ağrılı ve kırmızı olmaya başladığında, hasar yapılmıştır. Ağrı, güneşe maruz kaldıktan 6 ila 48 saat sonra en kötüdür.

Güneş yanığı, güneşe veya diğer ultraviyole ışık kaynaklarına maruz kalma miktarı melaninin cildi koruma yeteneğini aştığında ortaya çıkar. Melanin cildin koruyucu rengidir (pigment). Çok açık tenli bir kişide güneş yanığı, gün ortasında güneşe 15 dakikadan daha kısa sürede maruz kalabilirken, koyu tenli bir kişi aynı maruziyeti saatlerce tolere edebilir.

Aklında tut:

• "Sağlıklı bronzluk" diye bir şey yoktur. Korunmasız güneşe maruz kalmak cildin erken yaşlanmasına ve cilt kanserine neden olur.
• Güneşe maruz kalma birinci ve ikinci derece yanıklara neden olabilir.
• Cilt kanseri genellikle yetişkinlikte ortaya çıkar. Ancak, güneşe maruz kalma ve çocukluktan itibaren başlayan güneş yanıklarından kaynaklanır.

Güneş yanığını daha olası kılan faktörler:

• Bebekler ve çocuklar güneşin yakıcı etkilerine karşı çok hassastır.
• Açık tenli kişilerde güneş yanığı olma olasılığı daha yüksektir. Ancak koyu ve siyah ten bile yanabilir ve korunmalıdır.
• Güneş ışınları 10.00-16.00 saatleri arasında en kuvvetlidir. Güneş ışınları da daha yüksek rakımlarda ve daha düşük enlemlerde (ekvatora daha yakın) daha güçlüdür. Su, kum veya kardan yansıma, güneşin yakıcı ışınlarını daha güçlü hale getirebilir.
• Güneş lambaları ciddi güneş yanığına neden olabilir.
• Bazı ilaçlar (antibiyotik doksisiklin gibi) cildinizin güneş yanığını daha kolay hale getirebilir.
• Bazı tıbbi durumlar (lupus gibi) sizi güneşe karşı daha duyarlı hale getirebilir.

Güneş yanığı alırsanız:

• Soğuk bir duş veya banyo yapın veya yanık üzerine temiz ıslak, soğuk yıkama bezleri koyun.
• Benzokain veya lidokain içeren ürünler KULLANMAYIN. Bunlar bazı kişilerde alerjiye neden olabilir ve yanmayı daha da kötüleştirebilir.
• Kabarcıklar varsa, kuru bandajlar enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir.
• Cildiniz kabarmıyorsa, rahatsızlığı gidermek için nemlendirici krem ​​sürülebilir. Tereyağı, vazelin (Vazelin) veya diğer yağ bazlı ürünleri KULLANMAYIN. Bunlar gözenekleri tıkayabilir, böylece ısı ve ter kaçamaz ve bu da enfeksiyona neden olabilir. Kabarcıkların üst kısmını ÇEKMEYİN veya SÖKMEYİN.
• C ve E vitaminleri içeren kremler, cilt hücrelerine verilen hasarı sınırlamaya yardımcı olabilir.
• İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ilaçlar, güneş yanığından kaynaklanan ağrıyı gidermeye yardımcı olur. Çocuklara aspirin VERMEYİN.
• Kortizonlu kremler iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Bol pamuklu giysiler giyilmelidir.
• Çok su iç.

Güneş yanığını önlemenin yolları şunlardır:

• SPF 30 veya daha yüksek geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanın. Geniş spektrumlu bir güneş kremi hem UVB hem de UVA ışınlarından korur.
• Açıkta kalan cildi tamamen kaplamak için bol miktarda güneş koruyucu uygulayın. Güneş kremini her 2 saatte bir veya etikette belirtildiği sıklıkta yeniden uygulayın.
• Yüzdükten veya terledikten sonra ve hava bulutlu olsa bile güneş kremini tekrar uygulayın.
• Güneş koruyuculu bir dudak balsamı kullanın.
• Geniş kenarlı bir şapka ve diğer koruyucu giysiler giyin. Açık renkli giysiler güneşi en etkili şekilde yansıtır.
• Güneş ışınlarının en güçlü olduğu saatlerde 10.00-16.00 saatleri arasında güneşten uzak durun.
• UV korumalı güneş gözlüğü kullanın.

Güneş yanığı ile ateşiniz varsa hemen bir sağlık kuruluşunu arayın. Ayrıca şok, ısı bitkinliği, dehidrasyon veya diğer ciddi reaksiyon belirtileri varsa arayın. Bu işaretler şunları içerir:

• Baygınlık veya baş dönmesi hissetmek
• Hızlı nabız veya hızlı nefes alma
• Aşırı susama, idrar çıkışı yok veya batık gözler
• Soluk, nemli veya soğuk cilt
• Bulantı, ateş, titreme veya kızarıklık
• Gözleriniz ağrıyor ve ışığa duyarlı
• Şiddetli, ağrılı kabarcıklar

Sağlayıcı fiziksel bir muayene yapacak ve cildinize bakacaktır. Aşağıdakiler dahil tıbbi geçmişiniz ve mevcut semptomlarınız hakkında sorular sorulabilir:

• Güneş yanığı ne zaman ortaya çıktı?
• Ne sıklıkla güneş yanığı yaşıyorsunuz?
• Kabarcıkların var mı?
• Vücudun ne kadarı güneşte yanmıştı?
• Hangi ilaçları alıyorsunuz?
• Güneş kremi veya güneş kremi kullanıyor musunuz? Ne tür? Ne kadar güçlü?
• Başka hangi belirtilere sahipsin?

Güneş eritem; güneşten yanmak

• yanıklar
• Güneş koruması
• Cilt kanseri, tırnakta melanom
• Cilt kanseri, lentigo maligna melanomunun yakından görünümü
• Cilt kanseri - seviye III melanomun yakından görünümü
• Cilt kanseri - seviye IV melanomun yakından görünümü
• Cilt kanseri - melanom yüzeysel yayılma
• Güneş yanığı
• Güneş yanığı

Amerikan Dermatoloji Akademisi web sitesi. Güneş kremi SSS'leri. www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. 23 Aralık 2019'da erişildi.

Habif TP. Işıkla ilgili hastalıklar ve pigmentasyon bozuklukları. İçinde: Habif TP, ed. Klinik Dermatoloji: Tanı ve Tedavi için Renk Kılavuzu. 6. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 19.

Krakowski AC, Goldenberg A. Güneşten gelen radyasyona maruz kalma. İçinde: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, ed. Auerbach'ın Vahşi Doğa Tıbbı. 7. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 16.