Hamilelikte sağlıklı kalma konusunda doktorunuza sormanız gereken sorular

Hamilesiniz ve nasıl sağlıklı bir hamilelik geçireceğinizi öğrenmek istiyorsunuz. Aşağıda, sağlıklı bir hamilelik için doktorunuza sormak isteyebileceğiniz bazı sorular bulunmaktadır.

Düzenli kontrollere ne sıklıkla gitmeliyim?

• Rutin ziyaretlerden ne beklemeliyim?
• Bu ziyaretler sırasında ne tür testler yapılabilir?
• Düzenli ziyaretlerim dışında ne zaman doktora görünmeliyim?
• Herhangi bir aşıya ihtiyacım var mı? Onlar güvende mi?
• Genetik danışmanlık önemli mi?

Sağlıklı bir hamilelik için hangi yiyecekleri yemeliyim?

• Kaçınmam gereken yiyecekler var mı?
• Ne kadar kilo almalıyım?
• Neden doğum öncesi vitaminlere ihtiyacım var? Nasıl yardımcı olacaklardı?
• Demir takviyesi almak herhangi bir yan etkiye neden olur mu? Bunları azaltmak için ne yapabilirim?

Hamilelikte hangi alışkanlıklardan kaçınmalıyım?

• Sigara içmek çocuğum ve hamileliğim için güvenli değil mi?
• Alkol alabilir miyim? Güvenli bir sınır var mı?
• Kafein alabilir miyim?

Hamilelik sırasında egzersiz yapabilir miyim?

• Ne tür egzersizler güvenlidir?
• Hangi egzersizlerden kaçınmalıyım?

Hamilelik sırasında hangi reçetesiz satılan ilaçlar güvenlidir?

• Hangi ilaçlardan kaçınmalıyım?
• Hamilelik sırasında herhangi bir ilaç almadan önce bir sağlık uzmanına danışmam gerekir mi?
• Hamilelik sırasında düzenli ilaçlarıma devam edebilir miyim?

Ne kadar süre çalışmaya devam edebilirim?

• İşyerinde kaçınmam gereken belirli görevler var mı?
• Hamileyken işyerinde almam gereken önlemler var mı?

Hamilelikte sağlıklı kalma konusunda doktorunuza neler sormalısınız; Hamilelik - sağlıklı kalma konusunda doktorunuza ne sormalısınız; Sağlıklı hamilelik - doktorunuza ne sormalısınız

Berger DS, Batı EH. Hamilelik sırasında beslenme. İçinde: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe Obstetrik: Normal ve Sorunlu Gebelikler. 7. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:bölüm 6.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri web sitesi. Hamilelik sırasında. www.cdc.gov/pregnancy/during.html. 26 Şubat 2020'de güncellendi. Erişim tarihi: 4 Ağustos 2020.

Eunice Kennedy Shriver Ulusal Çocuk Sağlığı ve İnsan Gelişimi Enstitüsü web sitesi. Sağlıklı bir hamileliği teşvik etmek için ne yapabilirim? www.nichd.nih.gov/health/topics/preconceptioncare/conditioninfo/health-pregnancy. 31 Ocak 2017'de güncellendi. Erişim tarihi: 4 Ağustos 2020.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Prekonsepsiyon ve doğum öncesi bakım. İçinde: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe Obstetrik: Normal ve Sorunlu Gebelikler. 7. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:bölüm 5.