Çocuklarda gece terörü

Gece terörü (uyku terörü), bir kişinin korku içinde uykudan hızla uyandığı bir uyku bozukluğudur.

Nedeni bilinmiyor, ancak gece terörü aşağıdakiler tarafından tetiklenebilir:

• Ateş
• Uyku eksikliği
• Duygusal gerginlik, stres veya çatışma dönemleri

Gece terörü en çok 3 ila 7 yaş arasındaki çocuklarda görülür ve bundan sonra çok daha az görülür. Ailelerde gece terörü olabilir. Yetişkinlerde, özellikle duygusal gerginlik veya alkol kullanımı olduğunda ortaya çıkabilirler.

Gece terörü en çok gecenin ilk üçte birinde, genellikle gece yarısı ile sabah 2 arasında görülür.

• Çocuklar genellikle çığlık atar ve çok korkar ve kafası karışır. Şiddetle etrafa dağılırlar ve genellikle çevrelerinin farkında olmazlar.
• Çocuk kendisiyle konuşulmasına, rahatlatılmasına veya uyandırılmasına tepki veremeyebilir.
• Çocuk terliyor, çok hızlı nefes alıyor (hiperventilasyon), hızlı kalp atışı var ve genişlemiş (genişlemiş) öğrenciler olabilir.
• Büyü 10 ila 20 dakika sürebilir, sonra çocuk tekrar uyur.

Çoğu çocuk ertesi sabah ne olduğunu açıklayamaz. Ertesi gün uyandıklarında genellikle olayı hatırlamazlar.

Gece terörü olan çocuklar da uyku yürüyüşü yapabilirler.

Buna karşılık, kabuslar sabahın erken saatlerinde daha sık görülür. Birisi korkutucu filmler veya TV şovları izledikten sonra veya duygusal bir deneyim yaşadıktan sonra ortaya çıkabilir. Kişi uyandıktan sonra bir rüyanın ayrıntılarını hatırlayabilir ve olaydan sonra yönünü şaşırmayacaktır.

Çoğu durumda, daha fazla inceleme veya test gerekmez. Gece terörü atakları sıklıkla meydana geliyorsa, çocuk bir sağlık kuruluşu tarafından değerlendirilmelidir. Gerekirse, uyku bozukluğunu ekarte etmek için uyku çalışması gibi testler yapılabilir.

Çoğu durumda, gece terörü olan bir çocuğun sadece teselli edilmesi gerekir.

Stresi azaltmak veya başa çıkma mekanizmalarını kullanmak gece terörünü azaltabilir. Bazı durumlarda konuşma terapisi veya danışmanlık gerekebilir.

Yatmadan önce reçete edilen ilaçlar genellikle gece korkularını azaltır, ancak nadiren bu bozukluğu tedavi etmek için kullanılır.

Çoğu çocuk gece terörü geçirir. Epizodlar genellikle 10 yaşından sonra azalır.

Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızdan randevu alın:

• Gece terörü sıklıkla görülür
• Uykuyu düzenli olarak bozarlar
• Diğer semptomlar gece terörü ile ortaya çıkar.
• Gece terörü yaralanmalara neden olur veya neredeyse neden olur

Stresi en aza indirmek veya başa çıkma mekanizmalarını kullanmak gece terörünü azaltabilir.

Pavor nokturnus; Uyku terörü bozukluğu

Amerikan Pediatri Akademisi web sitesi. Okul öncesi çocuklarda kabuslar ve gece terörü. www.healthchildren.org/English/ages-stages/preschool/Pages/Nightmares-and-Night-Terrors.aspx. 18 Ekim 2018'de güncellendi. Erişim tarihi 22 Nisan 2019.

Avidan AY. Hızlı olmayan göz hareketi parasomnileri: klinik spektrum, tanısal özellikler ve yönetim. İçinde: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Uyku Tıbbı İlkeleri ve Uygulaması. 6. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 102.

Owens JA. Uyku ilacı. İçinde: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatri Nelson Ders Kitabı. 21. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bölüm 31.