Çocuklar ve keder

Çocuklar sevdikleri birinin ölümüyle uğraşırken yetişkinlerden farklı tepki verirler. Kendi çocuğunuzu teselli etmek için, çocukların kedere verdiği normal tepkileri ve çocuğunuzun kederle iyi başa çıkmadığı durumlardaki belirtileri öğrenin.

Çocukların ölüm hakkında onlarla konuşmadan önce nasıl düşündüklerini anlamaya yardımcı olur. Bunun nedeni, konu hakkında onlarla kendi seviyelerinde konuşmanız gerektiğidir.

• Bebekler ve küçük çocuklar insanların üzgün olduğunun farkında olacaklardır. Ama ölümün gerçek bir anlayışına sahip olmayacaklar.
• Okul öncesi çocuklar ölümün geçici ve geri döndürülebilir olduğunu düşünürler. Ölümü sadece bir ayrılık olarak görebilirler.
• 5 yaşından büyük çocuklar ölümün sonsuza kadar sürdüğünü anlamaya başlıyor. Ama ölümün kendilerine ya da ailelerine değil, başkalarının başına gelen bir şey olduğunu düşünüyorlar.
• Gençler ölümün vücut fonksiyonlarının bir durağı olduğunu ve kalıcı olduğunu anlarlar.

Yakın bir aile üyesinin veya arkadaşının ölümüne üzülmek normaldir. Çocuğunuzun beklenmedik zamanlarda ortaya çıkabilecek bir dizi duygu ve davranış göstermesini bekleyin, örneğin:

• Hüzün ve ağlamak.
• Öfke. Çocuğunuz öfkeden patlayabilir, çok sert oynayabilir, kabuslar görebilir veya diğer aile üyeleriyle kavga edebilir. Çocuğun kontrolde hissetmediğini anlayın.
• Daha genç davranmak. Birçok çocuk, özellikle bir ebeveyn öldükten sonra daha genç davranacaktır. Sarsılmak, bir yetişkin tarafından uyumak veya yalnız bırakılmayı reddetmek isteyebilirler.
• Aynı soruyu tekrar tekrar sormak. Sevdikleri birinin öldüğüne tam olarak inanmadıkları ve olan biteni kabullenmeye çalıştıkları için sorarlar.

Aşağıdakileri aklınızda bulundurun:

• Neler olduğu hakkında yalan söyleme. Çocuklar akıllıdır. Sahtekarlığı anlıyorlar ve neden yalan söylediğinizi merak edecekler.
• Cenazeye gitmeye korkan çocukları zorlamayın. Çocuklarınızın ölenleri hatırlamaları ve onurlandırmaları için başka yollar bulun. Örneğin bir mum yakabilir, dua edebilir, bir balonu gökyüzüne uçurabilir veya fotoğraflara bakabilirsiniz.
• Çocuğunuzun okulda destek alabilmesi için öğretmenlerine neler olduğunu bildirin.
• Yas tutan çocuklara bol bol sevgi ve destek verin. Hikayelerini anlatsınlar ve dinlesinler. Bu, çocukların kederle başa çıkmalarının bir yoludur.
• Çocuklara üzülmeleri için zaman verin. Çocuklara, yas tutacak vakitleri olmadan normal aktivitelere dönmelerini söylemekten kaçının. Bu daha sonra duygusal sorunlara neden olabilir.
• Kendi kederinle ilgilen. Çocuklarınız, keder ve kayıpla nasıl başa çıkacaklarını anlamak için size bakıyorlar.

Çocuğunuz için endişeleniyorsanız, çocuğunuzun sağlık uzmanından yardım isteyin. Çocuklar, aşağıdaki durumlarda yasla ilgili gerçek sorunlar yaşıyor olabilirler:

• Birinin öldüğünü inkar etmek
• Depresif ve aktivitelerle ilgilenmiyor
• arkadaşlarıyla oynamamak
• Yalnız olmayı reddetmek
• Okula gitmeyi reddetme veya okul performansında düşüş
• İştahtaki değişiklikleri gösterme
• Uyumakta zorluk çekmek
• Uzun süre daha genç davranmaya devam etmek
• Ölen kişiye katılacaklarını söyleyerek

Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi web sitesi. Acı ve çocuklar. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. Temmuz 2018'de güncellendi. Erişim tarihi: 7 Ağustos 2020.

McCabe ME, Serwint JR. Kayıp, ayrılık ve yas. İçinde: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatri Nelson Ders Kitabı. 21. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölüm 30.

• kayıp
• Çocuk Ruh Sağlığı