sarışın psilyum

İçerik

• için etkili...
• Muhtemelen etkili...
• Muhtemelen etkili...
• Muhtemelen etkisiz...
• Etkinliği değerlendirmek için yetersiz kanıt...
• Özel önlemler ve uyarılar:

Sarışın psyllium bir bitkidir. Tohumu ve tohumun (kabuğu) dış kaplaması ilaç yapımında kullanılır.

Sarışın psyllium, hemoroid, anal fissür ve anal ameliyattan sonra insanlarda müshil olarak ve dışkı yumuşatmak için ağızdan kullanılır. Ayrıca ishal, irritabl bağırsak sendromu (IBS), ülseratif kolit ve dizanteri için de kullanılır. Diğer kullanımlar arasında yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, kalp hastalığı, diyabet ve diğer durumlar bulunur.

Bazı insanlar sarı psyllium'u çıban için lapa olarak cilde uygular.

Gıda üretiminde, bazı donmuş sütlü tatlılarda koyu psilyum koyulaştırıcı veya stabilizatör olarak kullanılır.

Sarı psyllium içeren bazı gıdalar, bu gıdaların az yağlı bir diyetin parçası olarak tüketildiğinde kalp hastalığı riskini azaltabileceğini iddia eden bir etiket taşır. Gıda, porsiyon başına en az 1,7 gram psyllium içeriyorsa, FDA bu iddiaya izin verir. Bu iddiadaki anahtar kelime "olabilir". Sarı psyllium'un kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabileceği doğrudur; ama sarı psyllium almanın kalp hastalığı geliştirme riskini azalttığına dair henüz bir kanıt yok. Kolesterol seviyelerini düşürmedeki etkinliğine rağmen, sarışın psyllium henüz Amerikan Kalp Derneği Adım I veya Yüksek kolesterol için Adım II diyetleri gibi diyet tedavisine yönelik aşamalı yaklaşımlara dahil edilmemiştir. Çoğu klinik çalışmada, belirli bir sarışın psyllium tozu preparatı (Metamucil) veya tahıllar, ekmekler veya snack barlar gibi psilyum tohumu kabuğu içeren yiyecekler kullanılmıştır.

Doğal İlaçlar Kapsamlı Veritabanı Etkinliği, bilimsel kanıtlara dayalı olarak şu skalaya göre derecelendirir: Etkili, Muhtemel Etkili, Muhtemel Etkili, Muhtemel Etkisiz, Muhtemel Etkisiz, Etkisiz ve Puanlamak için Yetersiz Kanıt.

için etkinlik derecelendirmeleri SARI PSİLYUM aşağıdaki gibidir:

için etkili...

• Kabızlık. Kanıtlar, sarışın psyllium'un tek başına veya bir kombinasyon ürünü olarak ağızdan alınmasının kabızlığı giderebileceğini ve dışkı kıvamını iyileştirebileceğini göstermektedir.

Muhtemelen etkili...

• Kalp hastalığı. Sarışın psyllium çözünür bir liftir. Çözünür lif oranı yüksek gıdalar, kalp hastalığını önlemek için düşük yağlı, düşük kolesterollü bir diyetin parçası olarak kullanılabilir. Araştırmalar, bir kişinin kalp hastalığı riskini azaltmak için her gün en az 7 gram pisilyum kabuğu yemesi gerektiğini gösteriyor.
• Kanda yüksek seviyelerde kolesterol veya diğer yağlar (lipidler) (hiperlipidemi). Sarışın psyllium'u ağızdan almak, hafif ila orta derecede yüksek kolesterolü olan kişilerde kolesterol seviyelerini düşürür. Yemeğe veya günde yaklaşık 10-12 gramlık ayrı bir takviye olarak eklenen sarışın psyllium, 7 hafta sonra toplam kolesterol seviyelerini %3 ila %14 ve düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL veya "kötü") kolesterolü %5 ila %10 arasında azaltabilir. veya daha fazla tedavi.
  Yüksek kolesterolü olan çocuklarda, psyllium almak, Ulusal Kolesterol Eğitim Programı (NCEP) 1. Adım diyeti gibi düşük yağlı, düşük kolesterollü bir diyete eklendiğinde LDL kolesterol seviyelerini %7 ila %15 oranında azaltabilir. İlginç bir şekilde, NCEP Adım 2 diyeti gibi daha katı, düşük yağlı, düşük kolesterollü bir diyetle birlikte sarışın psyllium almak, LDL kolesterolü düşürmede daha az ek etkiye sahip olabilir.
  Psyllium yaşlı insanlarda daha az etkili gibi görünüyor. 60 yaşın altındaki kişilere kıyasla 60 yaş ve üzeri kişilerde LDL kolesterol seviyelerini daha az düşürdüğüne dair bazı kanıtlar vardır.
  Yüksek kolesterol için sarı psyllium almanın kolesterolü düşürmek için kullanılan bazı ilaçların dozunu azaltmayı mümkün kıldığına dair bazı kanıtlar var. Örneğin, günde 10 mg simvastatin (Zocor) ile birlikte 15 gram sarışın psyllium (Metamucil) almak, günlük olarak daha yüksek dozda (20 mg) simvastatin almanın yanı sıra kolesterolü düşürüyor gibi görünüyor. Ayrıca, sarışın psyllium, kolestipol ve kolestiramin (Questran, Questran Light, Cholybar) kaynaklı kabızlık ve karın ağrısı gibi yan etkileri azaltıyor gibi görünüyor. Ancak, sağlık uzmanınıza danışmadan ilaçlarınızın dozunu ayarlamayın.

Muhtemelen etkili...

• Şeker hastalığı. Sarışın psyllium, diyabetli kişilerde kan şekeri düzeylerini düşürebilir. En büyük etkisi yiyeceklerle karıştırıldığında veya alındığında ortaya çıkar. Sarı psyllium, kan şekerini düşürmenin yanı sıra, yüksek kolesterolü olan diyabetli kişilerde kolesterolü de düşürür. Bazı araştırmalar, sarışın psilyumun toplam kolesterolü yaklaşık %9 ve düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL veya "kötü") kolesterolü %13 oranında düşürebildiğini göstermektedir.
• İshal. Sarışın psyllium'u ağızdan almak ishal semptomlarını azaltıyor gibi görünüyor.
• Hemoroid. Sarı psyllium'u ağızdan almak hemoroidli kişilerde kanamayı ve ağrıyı hafifletiyor gibi görünüyor.
• Yüksek tansiyon. Sarı psyllium'u tek başına veya soya proteini ile birlikte ağızdan almak, yetişkinlerde kan basıncını düşürüyor gibi görünüyor.
• Mide ağrısına neden olan uzun süreli kalın bağırsak bozukluğu (irritabl bağırsak sendromu veya IBS). Tüm çalışmalar aynı fikirde olmasa da, sarı psyllium tohum kabuğunun kabızlığı giderebileceğine ve karın ağrısı, ishal ve genel refahı iyileştirebileceğine dair kanıtlar var. En iyi sonuçları almak için dört haftaya kadar tedavi gerekebilir.
• Orlistat (Xenical, Alli) adlı bir ilacın yan etkilerinin tedavisi. Her doz orlistat ile birlikte sarışın psyllium almak, orlistatın kilo azaltıcı etkisini azaltmadan gaz, mide guruldaması, mide krampları ve yağlı lekelenme gibi orlistat yan etkilerini hafifletiyor gibi görünüyor.
• Bir tür inflamatuar bağırsak hastalığı (ülseratif kolit). Sarı psilyum tohumlarının ağızdan alınmasının, iltihaplı bağırsak hastalığının nüksetmesini önlemede etkili olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Sarışın psyllium da bu durumun semptomlarını hafifletiyor gibi görünüyor.

Muhtemelen etkisiz...

• Kalın bağırsakta ve rektumda kanserli olmayan büyümeler (kolorektal adenom). Günde 3.5 gram sarışın psyllium almak kolorektal adenom riskini azaltmıyor gibi görünüyor. Özellikle diyetlerinden çok fazla kalsiyum alan kişilerde adenomun tekrarlama riskini gerçekten artırabileceğine dair bazı kanıtlar var. Bununla birlikte, pisilyum ve kalsiyumun kolorektal adenomla ilişkisini belirlemek için daha fazla kanıt gereklidir.
• Ciddi böbrek hastalığı (son dönem böbrek hastalığı veya SDBY). Sarışın psyllium'u ağızdan almak ciddi böbrek hastalığını iyileştirmez.

Etkinliği değerlendirmek için yetersiz kanıt...

• Kolon kanseri, rektum kanseri. Nüfus araştırması, diyette daha fazla sarışın psyllium tüketen kişilerin kolorektal kanserden ölme şansının daha düşük olabileceğini düşündürmektedir.
• Bir tür inflamatuar bağırsak hastalığı (Crohn hastalığı). Erken araştırmalar, probiyotiklerle birlikte günlük olarak sarışın psyllium almanın Crohn hastalığının semptomlarını iyileştirdiğini göstermektedir.
• HIV ilaçları alan kişilerde yağın vücutta dağılma biçimindeki değişiklikler. Yüksek lifli bir diyet yemek, HIV'li kişilerde yağın yeniden dağılımını önleyebilir.
• Kalıcı mide ekşimesi. Erken araştırmalar, 10 gün boyunca sarışın psyllium almanın bazı insanlarda kalıcı mide ekşimesi semptomlarının kontrolüne yardımcı olabileceğini gösteriyor.
• obezite. Hepsi olmasa da bazı araştırmalar, sarışın psyllium'un aşırı kilolu veya obez kişilerde vücut ağırlığını ve iştahı azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
• Bazı kanser türleri.
• Bazı cilt koşulları türleri.
• Diğer durumlar.

Bu kullanımlar için sarışın psyllium'u derecelendirmek için daha fazla kanıt gereklidir.

Psyllium tohumunun kabuğu suyu emer ve büyük bir kütle oluşturur. Kabızlığı olan kişilerde bu kitle bağırsağın hareket etmesini uyarır. İshalli kişilerde bağırsakları yavaşlatabilir ve bağırsak hareketlerini azaltabilir. Bu kütle ayrıca vücuda geri emilen kolesterol miktarını da azaltabilir.

Ağızdan alındığında: Sarışın psyllium OLASI GÜVENLİ bol sıvı ile ağız yoluyla alındığında çoğu insan için. Her 3-5 gram kabuk veya 7 gram tohum için en az 8 ons sıvı için. Bazı insanlarda sarı psyllium gaz, mide ağrısı, ishal, kabızlık ve mide bulantısına neden olabilir. Bu yan etkilerden bazılarını önlemek için daha düşük bir dozla başlayın ve dozu yavaşça artırın.

Bazı insanlar, burunda şişme, hapşırma, şişmiş göz kapakları, kurdeşen ve astım gibi semptomlarla sarışın psyllium'a alerjik reaksiyon gösterebilir. Bazı insanlar, iş yerinde maruz kalma veya psyllium'un tekrar tekrar kullanılması yoluyla da psyllium'a duyarlı hale gelebilir.

Sarışın psyllium OLASI GÜVENLİ DEĞİL Yeterli su olmadan ağızdan alındığında. Bol su ile sarışın psyllium aldığınızdan emin olun. Aksi takdirde, boğulmaya neden olabilir veya gastrointestinal (GI) yolu tıkayabilir.

Özel önlemler ve uyarılar:

Hamilelik ve emzirme: Sarışın psyllium OLASI GÜVENLİ uygun şekilde ağızdan alındığında.

Kalın bağırsak ve rektumda büyüme (kolorektal adenom): Sarı psilyum, kolorektal adenom öyküsü olan kişilerde adenomun tekrarlama riskini artırabilir. Bu duruma sahip kişiler sarışın psylliumdan kaçınmalıdır.

Gastrointestinal (GI) bozukluklar: Devam eden kabızlık (dışkı sıkışması), GI kanalının daralması, tıkanması veya spastik bağırsak gibi tıkanıklığa yol açabilecek durumlar nedeniyle rektumda sert dışkı geliştirme eğilimindeyseniz sarışın psyllium kullanmayın.

Alerji: Bazı insanlar sarı psyllium'a karşı ciddi alerjik reaksiyonlara sahip olabilir. Bu, işyerinde sarışın psyllium'a maruz kalmış kişilerde daha olasıdır. Duyarlıysanız sarışın psyllium kullanmayın.

Fenilketonüri: Bazı sarışın psyllium müstahzarları aspartam (Nutrasweet) ile tatlandırılır ve fenilketonürili hastalarda kullanılmamalıdır.

Ameliyat: Sarışın psyllium, kan şekeri düzeylerini etkileyerek, ameliyat sırasında ve sonrasında kan şekeri kontrolünü zorlaştırabilir. Planlanmış bir ameliyattan en az 2 hafta önce sarışın psyllium almayı bırakın.

Yutma bozuklukları: Yutma probleminiz varsa sarı psyllium kullanmayın. Sarışın psyllium boğulma riskinizi artırabilir.

orta

Bu kombinasyonla dikkatli olun.

Karbamazepin (Tegretol)

Sarışın psyllium büyük miktarda lif içerir. Lif, vücudun ne kadar karbamazepin (Tegretol) emdiğini azaltabilir. Sarışın psyllium, vücudun emdiği miktarı azaltarak karbamazepinin etkinliğini azaltabilir.

Lityum

Sarışın psyllium büyük miktarda lif içerir. Fiber, vücudun ne kadar lityum emdiğini azaltabilir. Sarışın psyllium ile birlikte lityum almak, lityumun etkinliğini azaltabilir. Etkileşimini önlemek için lityumdan en az bir saat sonra sarışın psyllium alın.

Metformin (Glukofaj)

Sarışın psyllium, vücudun ne kadar metformin emdiğini değiştirebilir. Bu, metforminin etkinliğini artırabilir veya azaltabilir. Bu etkileşimi önlemek için metformin aldıktan 30-60 dakika sonra sarışın psyllium alın.

küçük

Bu kombinasyona dikkat edin.

Digoksin (Lanoxin)

Sarışın psyllium lif bakımından yüksektir. Lif emilimini azaltabilir ve digoksinin (Lanoxin) etkinliğini azaltabilir. Genel bir kural olarak, bu etkileşimi önlemek için ağızdan alınan herhangi bir ilaç, sarışın psyllium'dan bir saat önce veya dört saat sonra alınmalıdır.

etinil estradiol

Etinil estradiol, bazı östrojen ürünlerinde ve doğum kontrol haplarında bulunan bir östrojen şeklidir. Bazı insanlar psyllium'un vücudun emdiği etinil estradiol miktarını azaltabileceğinden endişe ediyor. Ancak psilyumun etinil estradiol emilimini önemli ölçüde etkilemesi olası değildir.

Ağızdan alınan ilaçlar (Ağızdan alınan ilaçlar)

Psyllium büyük miktarda lif içerir. Lif, vücudun ne kadar ilaç emdiğini azaltabilir, artırabilir veya üzerinde hiçbir etkisi olmayabilir. Psyllium'u ağızdan aldığınız ilaçlarla birlikte almak ilacınızın etkilerini etkileyebilir. Bu etkileşimi önlemek için ağızdan aldığınız ilaçlardan 30-60 dakika sonra psyllium alınız.

Demir

Sarı psyllium'un demir takviyeleri ile kullanılması, vücudun emdiği demir miktarını azaltabilir. Bu etkileşimi önlemek için Psyllium'dan bir saat önce veya dört saat sonra demir takviyesi alın.

riboflavin

Psyllium, vücudun emdiği riboflavin miktarını biraz azaltıyor gibi görünüyor, ancak muhtemelen önemli değil.

Yağlar ve yağ içeren gıdalar

Psyllium, diyetteki yağın sindirilmesini zorlaştırabilir. Bu, dışkıda kaybedilen yağ miktarını artırabilir.

besinler

Psyllium'u uzun süre yemekle birlikte almak besin emilimini değiştirebilir. Bazı durumlarda vitamin veya mineral takviyesi almak gerekli olabilir.

Sarışın psyllium alırken yeterince su almak önemlidir. Yeterli sıvı almamak, gastrointestinal (GI) kanalın boğulmasına veya tıkanmasına neden olabilir. Her 5 gram pisilyum kabuğu veya 7 gram pisilyum tohumu için en az 240 mL sıvı alın. Sarışın psyllium diğer ilaçları aldıktan en az 30-60 dakika sonra alınmalıdır.

Bilimsel araştırmalarda aşağıdaki dozlar incelenmiştir:

YETİŞKİNLER

AĞIZLA:

• Kabızlık için: 2-4 bölünmüş dozda günde 7 ila 24 gram sarışın psyllium.
• Kalp hastalığı için: Düşük yağlı, düşük kolesterollü bir diyetin parçası olarak günde en az 7 gram pisilyum kabuğu (çözünür lif).
• ishal için: Genel ishali olan kişilerde, 2-3 bölünmüş dozda 7 gram ila 18 gram sarışın psyllium. Sarı pisilyum, kalsiyum karbonat ve kalsiyum fosfatın (ağırlıkça 4:1:1 oranında) bir kombinasyonu da günde iki kez 5 gram olarak alınmıştır. Safra kesesi ameliyatı geçirmiş hastalarda günde üç kez 6.5 gram sarışın psyllium. Misoprostol adı verilen bir ilacı kullanan hastalarda günde iki kez 3.4 gram sarışın psyllium.
• Mide ağrısına neden olan uzun süreli kalın bağırsak bozukluğu için (irritabl bağırsak sendromu veya IBS): Günde iki ila üç doza bölünmüş olarak 6.4 gram ila 30 gram sarı psilyum tohumu kabuğu. Günde üç kez 15 mg propantelin ile günde iki kez 10 gram sarışın psyllium tohum kabuğu da kullanılmıştır.
• Orlistat (Xenical, Alli) adlı bir ilacın yan etkilerini tedavi etmek için: Her bir orlistat dozu ile günde üç kez 6 gram sarışın psyllium.
• Bir tür inflamatuar bağırsak hastalığı (ülseratif kolit) için: 3.5-10 gram sarı psyllium, günde iki kez alınır.
• hemoroid için: Bölünmüş dozlarda günlük 10.5 gram ila 20 gram sarı psyllium tohum kabuğu.
• Kandaki yüksek kolesterol veya diğer yağlar (lipidler) için (hiperlipidemi): Günde üç kez 3.4 gram sarı psyllium tohum kabuğu veya günde iki kez 5.1 gram en sık kullanılan dozlardır. Ancak günde 20.4 grama kadar dozlar denenmiştir. Günde 15 grama kadar çözünür lif sağlayan psyllium eklenmiş tahıl da kullanılmıştır. Günde üç kez 2.1 gram pisilyum, 1.3 gram pektin, 1.1 gram guar sakızı ve 0.5 gram keçiboynuzu sakızı karışımı kullanılmıştır. Günde üç kez alınan 2.5 gram sarışın psyllium tozu (Metamucil) ile 2.5 gram kolestipolün bir kombinasyonu da kullanılmıştır. Simvastatin (Zocor) 10 mg ve sarışın psyllium (Metamucil) günde 15 gram kombinasyonu da kullanılmıştır.
• diyabet için: Genellikle 20 haftaya kadar bölünmüş dozlarda günde 3.4 gram ila 22 gram sarışın psyllium.
• Yüksek tansiyon için: 6 aya kadar günde 3,7 gram ila 15 gram sarı psyllium kabuğu.
• obezite için: Kalorileri düşürmenin yanı sıra 36 haftaya kadar öğünlerle birlikte bölünmüş dozlarda günde 1.7 gram ila 36 gram sarışın psyllium.

ÇOCUKLAR

AĞIZLA:

• Yüksek kolesterol için: Günlük 3.2 gram ila 10 gram pisilyum içeren tahıl.

Balle de Psyllium, Blond Plantago, Blonde Psyllium, Che Qian Zi, Diyet Lifi, İngiliz Ayağı, Lifli Besin Maddesi, Hint Plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Soluk Psyllium, Plantaginis Ovatae Meni, Plantaginis Ovata decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Kum Muz, Spogel.

Bu makalenin nasıl yazıldığı hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen bkz. Doğal İlaçlar Kapsamlı Veritabanı metodoloji.

1. Chiu AC, Sherman SI. Farmakolojik lif takviyelerinin levotiroksin emilimi üzerindeki etkileri. Tiroid. 1998;8:667-71. Özeti görüntüleyin.
2. Lertpipopmetha K, Kongkamol C, Sripongpun P. Enteral Tüple Beslenen Hastalarda Psyllium Fiber Takviyesinin İshal İnsidansına Etkisi: Prospektif, Randomize ve Kontrollü Bir Deneme. JPEN J Parenter Enteral Nutr 2019;43:759-67. doi: 10.1002/jpen.1489. Özeti görüntüleyin.
3. Xiao Z, Chen H, Zhang Y, et al. Diyabetik hastalarda Psyllium tüketiminin ağırlık, vücut kitle indeksi, lipid profili ve glukoz metabolizması üzerindeki etkisi: Randomize kontrollü çalışmaların sistematik bir incelemesi ve doz-yanıt meta-analizi. Phytother Res 2020 9. Ocak doi: 10.1002/ptr.6609. Baskıdan önce çevrimiçi. Özeti görüntüleyin.
4. Nehirler CR, Kantor MA. Psyllium kabuğu alımı ve tip 2 diyabet riski: ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından yürütülen nitelikli bir sağlık beyanının kanıta dayalı bilimsel ve düzenleyici incelemesi. Nutr Rev 2020 Ocak 22:nuz103. doi: 10.1093/nutrit/nuz103. Baskıdan önce çevrimiçi. Özeti görüntüleyin.
5. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Psyllium takviyesinin kan basıncı üzerindeki etkisi: randomize kontrollü çalışmaların sistematik bir incelemesi ve meta-analizi. Korean J Intern Med 2020 19. Şubat. doi: 10.3904/kjim.2019.049. Baskıdan önce çevrimiçi. Özeti görüntüleyin.
6. Daroughegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Psyllium takviyesinin yetişkinlerde vücut ağırlığı, vücut kitle indeksi ve bel çevresi üzerindeki etkileri: Randomize kontrollü çalışmaların sistematik bir incelemesi ve doz-yanıt meta-analizi. Crit Rev Gıda Bilimi Nutr 2020;60:859-72. doi: 10.1080/10408398.2018.1553140. Özeti görüntüleyin.
7. Noureddin S, Mohsen J, Payman A. Psyllium'un plaseboya karşı kabızlık, ağırlık, glisemi ve lipidler üzerindeki etkileri: Tip 2 diyabet ve kronik kabızlığı olan hastalarda randomize bir çalışma. Ther Med'i tamamlayın. 2018;40:1-7. Özeti görüntüleyin.
8. Morozov S, Isakov V, Konovalova M. Elyafla zenginleştirilmiş diyet, eroziv olmayan gastroözofageal reflü hastalığı olan hastalarda semptomları kontrol etmeye ve özofagus hareketliliğini iyileştirmeye yardımcı olur. Dünya J Gastroenterol. 2018;24:2291-2299. Özeti görüntüleyin.
9. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Plantago ovata kabuğunun (diyet lifi) diyabetik tavşanlarda metforminin biyoyararlanımı ve diğer farmakokinetik parametreleri üzerindeki etkisi. BMC Tamamlayıcı Alter Med. 7 Haziran 2017;17:298. Özeti görüntüleyin.
10. Federal Düzenlemeler Kanunu, Başlık 21 (21CFR 201.319). Özel etiketleme gereksinimleri - suda çözünür sakızlar, hidrofilik sakızlar ve hidrofilik müsilloidler. www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319 adresinde bulunabilir. Erişim tarihi: 3 Aralık 2016.
11. Federal Düzenlemeler Kanunu, Başlık 21 (21CFR 101.17). Gıda etiketleme uyarısı, bildirimi ve güvenli kullanım ifadeleri. www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8 adresinde bulunabilir. Erişim tarihi: 3 Aralık 2016.
12. Federal Düzenlemeler Kanunu, Başlık 21 (21CFR 101.81). Bölüm IB, bölüm 101E, bölüm 101.81 "Sağlık iddiaları: belirli gıdalardan elde edilen çözünür lif ve koroner kalp hastalığı (KKH) riski." www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81 adresinde bulunabilir. Erişim tarihi: 3 Aralık 2016.
13. Semen plantaginis: WHO Monographs on Selected Medicinal Plants, cilt 1. Dünya Sağlık Örgütü, Cenevre, 1999. http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/ adresinde bulunabilir. 26 Kasım 1026'da erişildi.
14. Lipsky H, Gloger M, Frishman WH. Kan kolesterolünü düşürmek için diyet lifi. J Clin Pharmacol 1990;30:699-703. Özeti görüntüleyin.
15. Solà R, Godàs G, Ribalta J, et al. İskemik kalp hastalığı olan erkeklerde çözünür lifin (Plantago ovata kabuğu) plazma lipidleri, lipoproteinler ve apolipoproteinler üzerindeki etkileri. Ben J Clin Nutr 2007;85:1157-63. Özeti görüntüleyin.
16. López JC, Villanueva R, Martínez-Hernández D, Albaladejo R, Regidor E, Calle ME. İspanya'da Plantago ovata tüketimi ve kolorektal mortalite, 1995-2000. J Epidemiol 2009;19:206-11. Özeti görüntüleyin.
17. Garcia JJ, Fernandez N, Carriedo D, et al. Suda çözünür lif (Plantago ovata kabuğu) ve levodopa I: farmakokinetik etkileşimin deneysel çalışması. Eur Neuropsychopharmacol 2005;15:497-503. Özeti görüntüleyin.
18. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M, et al. Parkinson hastalarında Plantago ovata kabuğunun etkilerini değerlendirmek için randomize bir klinik çalışma: levodopa farmakokinetiği ve biyokimyasal parametrelerdeki değişiklikler. BMC Tamamlayıcı Alter Med 2014;14:296. Özeti görüntüleyin.
19. Fernandez N, Lopez C, Díez R, et al. Diyet lifi Plantago ovata kabuğu ile ilaç etkileşimleri. Uzman Görüşü İlaç Metab Toxicol 2012;8:1377-86. Özeti görüntüleyin.
20. Bernedo N, Garcia M, Gastaminza G, et al. Sağlık uzmanları arasında müshil bileşiğe (Plantago ovata tohumu) alerji. J Investig Allergol Clin Immunol 2008;18:181-9. Özeti görüntüleyin.
21. Cicero, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C. ve Gaddi, AV Hipertansif aşırı kilolu hastalarda psyllium ve guar diyet takviyesinin kan basıncı kontrolü üzerindeki farklı etkisi: altı aylık, randomize klinik çalışma. Clin.Exp.Hipertens. 2007;29:383-394. Özeti görüntüleyin.
22. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan CE. Hiperkolesterolemili normal deneklerde çözünür lif (Minolest) ile diyet takviyesinin lipid seviyeleri üzerindeki etkisini değerlendirmek için bir çalışma. Ann Acad.Med Singapur 1999;28:209-213. Özeti görüntüleyin.
23. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. Psyllium'un aşırı kilolu ve obez erkeklerde postprandiyal lipemi ve termojenez üzerindeki akut etkileri. Br J Nutr 2008;99:1068-75. Özeti görüntüleyin.
24. Turnbull WH, Thomas HG. Plantago ovat tohumu içeren müstahzarın iştah değişkenleri, besin ve enerji alımı üzerine etkisi. Int J Obese Relat Metab Disord 1995;19:338-42. Özeti görüntüleyin.
25. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. Obez hastaların tedavisinde hidrofilik bir müsilajın etkisi. Farmaterapötika 1980;2:421-8. Özeti görüntüleyin.
26. Pal S, Khossousi A, Binns C, et al. Sağlıklı bir diyete kıyasla lif takviyesinin aşırı kilolu ve obez bireylerde vücut kompozisyonu, lipidler, glikoz, insülin ve diğer metabolik sendrom risk faktörleri üzerindeki etkisi. Br J Nutr 2011;105:90-100. Özeti görüntüleyin.
27. Shrestha S, Volek JS, Udani J, et al. Psyllium ve bitki sterollerini içeren bir kombinasyon tedavisi, hiperkolesterolemik bireylerde lipoprotein metabolizmasını değiştirerek LDL kolesterolü düşürür. J Nutr 2006;136:2492-7. Özeti görüntüleyin.
28. Flannery J, Raulerson A. Hiperkolesterolemi: düşük maliyetli tedavi ve tedaviye uyumuna bir bakış. J Am Acad Hemşire Uygulaması 2000;12:462-6. Özeti görüntüleyin.
29. Lerman Garber I, Lagunas M, Sienra Perez JC, et al. Psyllium plantago'nun hafif ila orta derecede hiperkolesterolemik hastalarda etkisi. Arch Inst Cardiol Mex 1990;60:535-9. Özeti görüntüleyin.
30. Anderson JW, Floore TL, Geil PB, et al. Hafif ila orta şiddette hiperkolesterolemide diyet tedavisine ek olarak farklı yığın oluşturan hidrofilik liflerin hipokolesterolemik etkileri. Arch Stajyer Med. 1991 Ağustos;151:1597-602. Özeti görüntüleyin.
31. Neal GW, Balsam TK. Psyllium'un hiperkolesteroleminin diyet tedavisinde sinerjik etkileri. South Med J 1990;83:1131-7. Özeti görüntüleyin.
32. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. Hiperlipidemi ile insüline bağımlı olmayan diabetes mellitusta psilyum hidrofilik mucilloidin lipid düşürücü etkinliği. Hint J Med Res 1994;100:237-41. Özeti görüntüleyin.
33. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. Psyllium veya yulaf kepeği ile zenginleştirilmiş kurabiyeler, Kuzey Meksika'dan normal ve hiperkolesterolemik erkeklerde plazma LDL kolesterolünü düşürür. J Am Coll Nutr 1998;17:601-8. Özeti görüntüleyin.
34. Levin EG, Miller VT, Muesing RA, et al. Hafif ila orta derecede hiperkolesterolemi tedavisinde ihtiyatlı bir diyete ek olarak psilyum hidrofilik musilloid ve selülozun karşılaştırılması. Arch Intern Med 1990;150:1822-7. Özeti görüntüleyin.
35. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR, et al. Psyllium'un hiperkolesterolemili hastalarda kolesterol ve düşük yoğunluklu lipoprotein metabolizması üzerindeki etkileri. Endokrinoloji ve Metabolizma 1997;4:141-50.
36. Bell LP, Hectorn KJ, Reynolds H, Hunninghake DB. Hafif ila orta derecede hiperkolesterolemili hastalar için ihtiyatlı bir diyetin parçası olarak çözünür lifli tahılların kolesterol düşürücü etkileri. J Clin Nutr mıyım? 1990 Aralık;52:1020-6. Özeti görüntüleyin.
37. Summerbell CD, Manley P, Barnes D, Leeds A. Psyllium'un hiperkolesterolemik deneklerde kan lipidleri üzerindeki etkileri. İnsan Beslenmesi ve Diyetetik Dergisi. 1994:7:147-151.
38. MacMahon M, hiperkolesterolemi tedavisinde Carless J. Ispaghula kabuğu: çift kör kontrollü bir çalışma. J Kardiyovasküler Risk. 1998 Haz;5:167-72. Özeti görüntüleyin.
39. Wei ZH, Wang H, Chen XY, et al. Psyllium'un hafif-orta hiperkolesterolemide serum lipidleri üzerindeki zamana ve doza bağlı etkisi: kontrollü klinik çalışmaların bir meta-analizi. Eur J Clin Nutr. 2009 Temmuz;63:821-7. Özeti görüntüleyin.
40. Chapman ND, Grillage MG, Mazumder R, et al. İrritabl barsak sendromu tedavisinde mebeverinin yüksek lifli diyet tavsiyesi ve mebeverin artı ispaghula ile karşılaştırılması: açık, prospektif olarak randomize, paralel grup çalışması. Br J Clin Pract. 1990 Kasım;44:461-6. Özeti görüntüleyin.
41. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, et al. İrritabl bağırsak sendromunun tedavisinde lif, antispazmodikler ve nane yağının etkisi: sistematik derleme ve meta-analiz. BMJ. 13 Kasım 2008;337:a2313. Özeti görüntüleyin.
42. Arthurs Y, Fielding JF. İrritabl Bağırsak Sendromunda çift kör ispaghula/poloxamer denemesi. Ir Med J. 1983 Mayıs;76:253. Özeti görüntüleyin.
43. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK, et al. İrritabl barsak sendromunda farklı tedavi rejimleri. J Doç. Doktorlar Hindistan. 1984 Aralık;32:1041-4. Özeti görüntüleyin.
44. Hotz J, Plein K. [Buğday beyni ile karşılaştırıldığında plantago tohum kabuğunun dışkı sıklığı ve kabızlık ile irritabl kolon sendromunun belirtileri üzerindeki etkisi]. Med Klin (Münih). 1994 Aralık 15;89:645-51. Özeti görüntüleyin.
45. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW, et al. Birinci basamakta irritabl barsak sendromunda çözünür veya çözünmez lif? Randomize plasebo kontrollü deneme. BMJ. 27 Ağustos 2009;339:b3154. Özeti görüntüleyin.
46. Golechha AC, Çadda VS, Çadda S, et al. İrritabl bağırsak sendromunun yönetiminde ispaghula kabuğunun rolü (randomize çift kör çapraz çalışma). J Doç. Doktorlar Hindistan. 1982 Haz;30:353-5. Özeti görüntüleyin.
47. Ritchie JA, Truelove SC. İrritabl bağırsak sendromunun lorazepam, hyoscine butylbromide ve ispaghula kabuğu ile tedavisi. Br Med J. 1979 Şubat 10;1:376-8. Özeti görüntüleyin.
48. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E, et al. Çocukluk çağında kronik fonksiyonel kabızlığın tedavisi için akasya lifi, pisilyum lifi ve fruktoz ile polietilen glikol 3350'nin elektrolitli karışımının randomize, ileriye dönük, karşılaştırmalı bir çalışması. J Pediatr. 2012 Ekim;161:710-5.e1. Özeti görüntüleyin.
49. Odes HS, Madar Z.Kabızlığı olan yetişkin hastalarda kırlangıçotu, aloevera ve psilyum müshil preparatının çift kör denemesi. Sindirim. 1991;49:65-71. Özeti görüntüleyin.
50. Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, et al. Randomize klinik deney: kabızlık için kuru erik (kuru erik) ve pisilyum. Aliment Pharmacol Ther. 2011 Nisan;33:822-8.Özet göster.
51. Dettmar PW, Sykes J. Basit kabızlığın tedavisinde ispaghula kabuğunun laktuloz ve diğer müshillerle çok merkezli, genel bir uygulama karşılaştırması. Curr Med Res Opin. 1998;14:227-33. Özeti görüntüleyin.
52. Tomás-Ridocci M, Añón R, Mínguez M, et al. [Plantago ovata'nın bağırsak geçişinin düzenleyicisi olarak etkinliği. Plaseboya kıyasla çift kör bir çalışma]. Rev Esp Enferm Dig. 1992 Temmuz;82:17-22. Özeti görüntüleyin.
53. Ashraf W, Park F, Lof J, et al. Psyllium tedavisinin kronik idiyopatik kabızlıkta dışkı özellikleri, kolon geçişi ve anorektal fonksiyon üzerindeki etkileri. Aliment Pharmacol Ther. 1995 Aralık;9:639-47. Özeti görüntüleyin.
54. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K, et al. Aktif Crohn hastalığının remisyon indüksiyonu için yüksek doz probiyotik ve prebiyotik birlikte tedavisi. J Gastroenterol Hepatol. 2007 Ağustos;22:1199-204. Özeti görüntüleyin.
55. Pal S, Khossousi A, Binns C, et al. Fazla kilolu ve obez bireylerde 12 haftalık psyllium lifi takviyesi veya sağlıklı diyetin kan basıncı ve arter sertliği üzerindeki etkileri. Br J Nutr. 2012 Mart;107:725-34. Özeti görüntüleyin.
56. Frape DL, Jones AM. Diyet lifi takviyeleri verilen gönüllülerde plazma insülini, glikoz ve lipidlerin kronik ve postprandiyal tepkileri. Br J Nutr. 1995 Mayıs;73:733-51. Özeti görüntüleyin.
57. Sartore G1, Reitano R, Barison A, et al. Tip II diyabetik hastalarda psyllium'un lipoproteinler üzerindeki etkileri. Özeti görüntüleyin.
58. Ziai SA, Laricani B, Akhoondzadeh S, et al. Psyllium, diyabetik ayaktan hastalarda serum glikozunu ve glikozile hemoglobini önemli ölçüde azalttı. J Etnofarmakol. 2005 14 Kasım;102:202-7. Özeti görüntüleyin.
59. Perez-Miranda M, Gomez-Cedenilla A, León-Colombo T, et al. Lif takviyelerinin iç kanamalı hemoroidlere etkisi. Hepatogastroenteroloji. 1996 Kasım-Aralık;43:1504-7. Özeti görüntüleyin.
60. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB, et al. Yüksek lifli diyet, hemoroidli hastalarda kanamayı ve ağrıyı azaltır: çift kör bir Vi-Siblin denemesi. Dis Kolon Rektum. 1982 Temmuz-Ağustos;25:454-6. Özeti görüntüleyin.
61. Ganji V, Kies CV. İnsanların soya fasulyesi ve hindistancevizi yağı diyetlerine Psyllium kabuğu lifi takviyesi: yağ sindirilebilirliği ve dışkı yağ asidi atılımı üzerindeki etkisi. Eur J Clin Nutr 1994;48:595-7. Özeti görüntüleyin.
62. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. Kolesterolü Düşürmede Psyllium Fiber'in Simvastatin ile Birleştirilmesinin Etkisi. Arch Intern Med 2005;165:1161-6. Özeti görüntüleyin.
63. Uribe M, Dibildox M, Malpica S, et al. Hepatik ensefalopati ve diabetes mellituslu hastalarda psyllium plantago ile takviye edilmiş bitkisel protein diyetinin faydalı etkisi (özet). Gastroenteroloji 1985;88:901-7. Özeti görüntüleyin.
64. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burhol PG. Metamucil'in insüline bağımlı diyabetiklerde tokluk kan şekeri ve plazma gastrik inhibitör peptit üzerindeki etkisi (özet). Açta Med Scand 1982;212:237-9. Özeti görüntüleyin.
65. Sierra M, Garcia JJ, Fernandez N, et al. Psyllium'un tip 2 diyabetik hastalarda terapötik etkileri. Eur J Clin Nutr 2002;56:830-42. Özeti görüntüleyin.
66. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM, et al. HIV pozitif erkeklerde yüksek lifli diyet, daha düşük yağ birikimi riski ile ilişkilidir. Ben J Clin Nutr 2003;78:790-5. Özeti görüntüleyin.
67. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, et al. Etiniloestradiolün oral biyoyararlanımı ve diğer farmakokinetik parametrelerinde iki diyet lifinin etkisi. Doğum kontrolü 2000;62:253-7. Özeti görüntüleyin.
68. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Varfarin ve sistemik olmayan gastrointestinal ilaçların etkileşimi. Clin Pharmacol Ther 1971;12:491-5. Özeti görüntüleyin.
69. FDA Konuşma Kağıdı. FDA, Psyllium İçeren Gıdaların Kalp Hastalığı Riskini Azaltma Üzerine Sağlık İddiasında Bulunmasına İzin Veriyor. 1998. http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html adresinde mevcuttur.
70. Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ, et al. Diyet proteini ve çözünür lif, tedavi edilen hipertansiflerde ayaktan kan basıncını düşürür. Hipertansiyon 2001;38:821-6.. Özeti görüntüleyin.
71. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. Tip II diyabette Plantago Psyllium'un lipid ve glikoz düşürücü etkinliği. J Diyabet Komplikasyonları 1998;12:273-8. Özeti görüntüleyin.
72. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Geriatrik yatan hastalarda digoksinin biyoyararlanımı üzerinde buğday kepeği ve yığın oluşturan bir ispaghula katartiğinin etkisi. Drug Nutr Interact 1987;5:67-9.. Özeti görüntüleyin.
73. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR, et al. Psyllium hidrofilik mucilloid ile şüpheli postkolesistektomi diyare tedavisi. Clin Ecz 1990;9:206-8. Özeti görüntüleyin.
74. Marteau P, Flourie B, Cherbut C, et al. Sağlıklı insanlarda ispaghula kabuklarının sindirilebilirliği ve kabarma etkisi. Gut 1994;35:1747-52.. Özeti görüntüleyin.
75. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T, et al. Psyllium hidrofilik mucilloidin hiperkolesterolemik erkekler için kolesterol düşürücü etkileri. Arch Intern Med 1988;148:292-6. Özeti görüntüleyin.
76. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Lif takviyelerinin farmakolojik riboflavin dozlarının görünür emilimi üzerindeki etkisi. J Am Diet Assoc 1988;88:211-3.. Özeti görüntüleyin.
77. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F, et al. Parkinson hastalığında kabızlık: objektif değerlendirme ve psyllium'a yanıt. Mov Disord 1997;12:946-51.. Özeti görüntüleyin.
78. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Akarboz ve Plantago psyllium müsilajı ile gıdaların glisemik indeksini düşürmek. Arch Med Res 1998;29:137-41. Özeti görüntüleyin.
79. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. Jüvenil ülseratif kolitte diyet liflerinin fekal safra asidi atılımı üzerindeki etkisi üzerine uzun süreli çift kör çalışma. Scand J Clin Lab Invest 1992;52:697-706.. Özeti görüntüleyin.
80. Rossander L. Diyet lifinin insanda demir emilimi üzerindeki etkisi. Scand J Gastroenterol Suppl 1987;129:68-72.. Özeti görüntüleyin.
81. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG, et al. Psyllium, kronik kabızlığın tedavisi için dokusat sodyumdan üstündür. Aliment Pharmacol Ther 1998;12:491-7.. Özeti görüntüleyin.
82. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG. Ispaghula kabuğu, remisyonda ülseratif kolitte gastrointestinal semptomları hafifletebilir. Scand J Gastroenterol 1991;26:747-50.. Özeti görüntüleyin.
83. Daggy BP, O'Connell NC, Jerdack GR, et al. Hamsterda psilyum ve kolestiraminin ilave hipokolesterolemik etkisi: fekal sterol ve safra asidi profilleri üzerindeki etkisi. J Lipid Res 1997;38:491-502.. Özeti görüntüleyin.
84. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Öykü JA. Psyllium hidrofilik musilloidin hiperkolesterolemik erkeklerde LDL-kolesterol ve safra asidi sentezi üzerindeki etkileri. J Lipid Res 1992;33:183-92.. Özeti görüntüleyin.
85. Maciejko JJ, Brazg R, Shah A, et al. Primer hiperkolesterolemi tedavisinde kolestiramin ile ilişkili gastrointestinal semptomların azaltılması için Psyllium. Arch Fam Med 1994;3:955-60.. Özeti görüntüleyin.
86. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD, et al. Yaşlı kişilerde kabızlık mekanizmaları ve plaseboya kıyasla lifin etkileri. J Am Geriatr Soc 1995;43:666-9.. Özeti görüntüleyin.
87. Belknap D, Davidson LJ, Smith CR. Enteral beslenen hastalarda psyllium hidrofilik mucilloidin diyare üzerindeki etkileri. Heart Lung 1997;26:229-37.. Özeti görüntüleyin.
88. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. Diyet lifi ve kolon karsinogenezinin kemopreventif modellemesi. Mutasyon Res 1996;350:185-97.. Özeti görüntüleyin.
89. Jarjis HA, Blackburn NA, Redfern JS, Read NW. Ispaghula (Fybogel ve Metamucil) ve guar zamkının insanda glukoz toleransı üzerine etkisi. Br J Nutr 1984;51:371-8.. Özeti görüntüleyin.
90. Little P, Trafford L. Diyet lifi ve böbrek yetmezliği: sterculia ve ispaghula'nın karşılaştırılması. Clin Nephrol 1991;36:309. Özeti görüntüleyin.
91. Schaller DR. "Heartwise" a anafilaktik reaksiyon. N Engl J Med 1990;323:1073.
92. Kaplan MJ. "Heartwise" a anafilaktik reaksiyon. N Engl J Med 1990;323:1072-3. Özeti görüntüleyin.
93. Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Lawrence AT, et al. Psyllium tohum bileşenlerinin antijenik ve alerjenik analizi. J Allergy Clin Immunol 1992;89:866-76.. Özeti görüntüleyin.
94. James JM, Cooke SK, Barnett A, Sampson HA. Psyllium içeren tahıllara anafilaktik reaksiyonlar. J Allergy Clin Immunol 1991;88:402-8.. Özeti görüntüleyin.
95. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Psyllium, hiperlipidemili kadın ve erkeklerde kan lipidlerini azaltır. J Med Sci 1994;307:269-73'üm. Özeti görüntüleyin.
96. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P, et al. Hiperlipidemili hastalarda colestipol ve psyllium mucilloid ile kombinasyon tedavisi. Ann Intern Med 1995;123:493-9. Özeti görüntüleyin.
97. Jensen CD, Haskell W, Whittam JH. Sağlıklı erkek ve kadınlarda hiperkolesteroleminin yönetiminde suda çözünür diyet lifinin uzun vadeli etkileri. Ben J Cardiol 1997;79:34-7. Özeti görüntüleyin.
98. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. Viskoz lifler, sağlık iddiaları ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya yönelik stratejiler. J Clin Nutr 2000;71:401-2'yim. Özeti görüntüleyin.
99. Bobrove AM. Misoprostol, ishal ve psilyum mucilloid. Ann Intern Med 1990;112:386. Özeti görüntüleyin.
100. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. İrritabl bağırsak sendromunun uzun süreli tedavisi: randomize kontrollü bir çalışmanın sonuçları. QJ Med 1989:73:931-9. Özeti görüntüleyin.
101. Kumar A, Kumar N, Vij JC, et al. İrritabl barsak sendromlu hastalarda optimum ispaghula kabuğu dozu: semptomların giderilmesinin tüm bağırsak geçiş süresi ve dışkı ağırlığı ile korelasyonu. Gut 1987;28:150-5. Özeti görüntüleyin.
102. Baş A, Whorwell PJ. İrritabl barsak sendromunda ispaghula'nın çift kör çalışması. Gut 1987;28:1510-3. Özeti görüntüleyin.
103. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L, et al. İrritabl barsak sendromunda Psyllium tedavisi. Çift kör bir deneme. Ann Intern Med 1981;95:53-6. Özeti görüntüleyin.
104. Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. Ambulatuvar kabızlıklı bir popülasyonda sennalı ve sennasız psilyumun karşılaştırmalı laksasyonu. Ben J Gastroenterol 1987;82:333-7. Özeti görüntüleyin.
105. Heather DJ, Howell L, Montana M, et al. Tüple beslenen hastalarda yığın oluşturan bir katartiğin diyare üzerindeki etkisi. Kalp Akciğer 1991;20:409-13. Özeti görüntüleyin.
106. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. Kronik ishal tedavisi: ispaghula kabuğu ve kalsiyuma karşı loperamid. Scand J Gastroenterol 1988;23:1237-40. Özeti görüntüleyin.
107. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. Psyllium tohum kabuğunun fermente edilmemiş bir jel bileşeni, insanlarda kayganlaştırıcı olarak laksasyonu destekler. Ben J Clin Nutr 2000;72:784-9. Özeti görüntüleyin.
108. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K, et al. Diyet lifi ile takviye fekal inkontinansı iyileştirir. Nurs Res 2001;50:203-13. Özeti görüntüleyin.
109. Eherer AJ, Santa Ana CA, Porter J, Fordtran JS. Psyllium, kalsiyum polikarbofil ve buğday kepeğinin fenolftaleinin neden olduğu salgı ishaline etkisi. Gastroenteroloji 1993;104:1007-12. Özeti görüntüleyin.
110. Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. Buğday kepeği ve psyllium arasındaki potansiyel sinerjizm: kolon kanserinin gelişmiş inhibisyonu. Kanser Lett 1993;75:53-8. Özeti görüntüleyin.
111. Gerber M. Lif ve meme kanseri: yapbozun başka bir parçası - ama yine de tamamlanmamış bir resim. J Natl Cancer Inst 1996;88:857-8. Özeti görüntüleyin.
112. Shulman LM, Minagar A, Weiner WJ. Parkinson hastalığında özofagus tıkanıklığına neden olan perdiem. Nöroloji 1999;52:670-1. Özeti görüntüleyin.
113. Schneider RP. Perdiem özofagus impaksiyonu ve bezoarlara neden olur. South Med J 1989;82:1449-50. Özeti görüntüleyin.
114. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Psyllium içeren bir tahılın yutulmasını takiben anafilaksi. JAMA 1990;264:2534-6. Özeti görüntüleyin.
115. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. Mikronize saflaştırılmış flavonid fraksiyon, kanamalı hemoroidlerin yönetiminde tek başına lastik bant ligasyonu ve lif ile olumlu şekilde karşılaştırıldığında. Dis Kolon Rektum 2000;43:66-9. Özeti görüntüleyin.
116. Williams CL, Bollella M, Spark A, Puder D. Çözünür lif, çocuklukta adım I diyetinin hipokolesterolemik etkisini artırır. J Am Coll Nutr 1995;14:251-7. Özeti görüntüleyin.
117. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH, et al. Çocuklarda hiperkolesterolemi tedavisi için psilyumla zenginleştirilmiş bir tahıl: kontrollü, çift kör, çapraz bir çalışma. J Clin Nutr 1996;63:96-102'yim. Özeti görüntüleyin.
118. Dennison BA, Levine DM. Hiperkolesterolemili çocuklarda psyllium lifinin randomize, çift kör, plasebo kontrollü, iki dönemli çapraz klinik çalışması. J Pediatr 1993;123:24-9. Özeti görüntüleyin.
119. Kwiterovich PO. Çocuklarda ve ergenlerde hiperkolesterolemi tedavisinde lifin rolü. Pediatri 1995;96:1005-9. Özeti görüntüleyin.
120. Jensen CD, Spiller GA, Gates JE, et al. Akasya sakızı ve suda çözünür diyet lifi karışımının insanlarda kan lipidleri üzerindeki etkisi. J Am Coll Nutr 1993;12:147-54. Özeti görüntüleyin.
121. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, ancak psilyum değil, insan deneklerde nefes metan ve serum asetat konsantrasyonlarını arttırır. Ben J Clin Nutr 1992;55:719-22. Özeti görüntüleyin.
122. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. On farklı diyet lifi, kolesterolle beslenen sıçanların serum ve karaciğer lipidleri üzerinde önemli ölçüde farklı etkilere sahiptir. J Nutr 1994;124:78-83. Özeti görüntüleyin.
123. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA. Plantago ovata (psyllium) kabuğu ve tohumlarının sterol metabolizması üzerindeki etkisi: normal ve ileostomi deneklerinde yapılan çalışmalar. Ben J Clin Nutr 194;59:395-400. Özeti görüntüleyin.
124. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. Psyllium tohumunun üre metabolizması ile ilişkili kolesterol düşürücü etkileri. Biol Eczacı Boğa 1998;21:184-7. Özeti görüntüleyin.
125. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E, et al. Psyllium'un iki tekli doymamış yağ asidi alımında hiperkolesterolemiye etkisi. Ben J Clin Nutr 1997;65:1524-33. Özeti görüntüleyin.
126. Bell LP, Hectorne K, Reynolds H, et al. Psyllium hidrofilik mucilloidin kolesterol düşürücü etkileri. Hafif ila orta derecede hiperkolesterolemili hastalar için ihtiyatlı bir diyete ek tedavi. JAMA 1989;261:3419-23. Özeti görüntüleyin.
127. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M, et al. Viskoz ve viskoz olmayan lifler, emilemeyen ve düşük glisemik indeksli karbonhidratlar, kan lipidleri ve koroner kalp hastalığı. Curr Opin Lipidol 2000;11:49-56. Özeti görüntüleyin.
128. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H, et al. Psyllium uygulama yönteminin glisemik yanıt ve karbonhidrat sindirilebilirliği üzerindeki etkisi. J Am Coll Nutr 1991;10:364-71. Özeti görüntüleyin.
129. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Uygulama yöntemi, psilyumun serum kolesterol düşürücü etkisini etkiler. Ben J Clin Nutr 1994;59:1055-9. Özeti görüntüleyin.
130. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A, et al. Psyllium lifi içeren kahvaltılık gevreklerin kolesterol düşürücü etkisi. Med J Aust 1994;161:660-4. Özeti görüntüleyin.
131. Anderson JW, Riddell-Mason S, Gustafson NJ, et al. Hafif ila orta derecede hiperkolesterolemi tedavisinde ihtiyatlı bir diyete ek olarak psyllium ile zenginleştirilmiş tahılın kolesterol düşürücü etkileri. Ben J Clin Nutr 1992;56:93-8. Özeti görüntüleyin.
132. Pastors JG, Blaisdell PW, Balm TK, et al. Psyllium lifi, insüline bağımlı olmayan diyabetli hastalarda tokluk glukoz ve insülin konsantrasyonlarındaki artışı azaltır. Ben J Clin Nutr 1991;53:1431-5. Özeti görüntüleyin.
133. Morgan MS, Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, et al. İngiliz muz ve psyllium: çapraz immünoelektroforez ile çapraz alerjenite eksikliği. Ann Allergy Astım Immunol 1995;75:351-9. Özeti görüntüleyin.
134. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A, et al. Kolorektal adenom nüksünün önlenmesinde kalsiyum ve lif takviyesi: randomize bir müdahale denemesi. Avrupa Kanser Önleme Örgütü Çalışma Grubu. Lancet 2000;356:1300-6. Özeti görüntüleyin.
135. FDA, Ctr Gıda Güvenliği, Uygulamalı Nutr. FDA, psyllium içeren gıdaların kalp hastalığı riskini azaltma konusunda sağlık iddiasında bulunmasına izin verir. http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html adresinde mevcuttur.
136. Olson BH, Anderson SM, Becker MP, et al. Psyllium ile zenginleştirilmiş tahıllar, hiperkolesterolemik yetişkinlerde kan toplam kolesterolü ve LDL kolesterolü düşürür, ancak HDL kolesterolü düşürmez: bir meta-analizin sonuçları. J Nutr 1997;127:1973-80. Özeti görüntüleyin.
137. Davidson MH, Maki KC, Kong JC, et al. Hiperkolesterolemili hastalarda psilyum tohumu kabuğu içeren gıdaların tüketilmesinin serum lipidleri üzerindeki uzun vadeli etkileri. Ben J Clin Nutr 1998;67:367-76. Özeti görüntüleyin.
138. Anderson JW, Davidson MH, Blonde L, et al. Hiperkolesterolemi tedavisinde diyet tedavisine ek olarak psyllium'un uzun vadeli kolesterol düşürücü etkileri. J Clin Nutr 2000;71:1433-8'im. Özeti görüntüleyin.
139. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Kediotu kökünün (Valeriana officinalis L.) sulu özü, insanda uyku kalitesini artırır. Pharmacol Biochem Behav 1982;17:65-71. Özeti görüntüleyin.
140. Washington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC. Psyllium tarafından laktuloz kaynaklı ishalin hafifletilmesi: hareketlilik ve fermantasyon üzerindeki etkiler. Ben J Clin Nutr 1998;67:317-21. Özeti görüntüleyin.
141. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Orlistat'ın gastrointestinal yan etkileri, doğal liflerin (psyllium mucilloid) birlikte reçete edilmesiyle önlenebilir. Int J Obes Relat Metab Disord 2001;25:1095-9. Özeti görüntüleyin.
142. Brown L, Rosner B, Willett WW, Sacks FM. Diyet lifinin kolesterol düşürücü etkileri: bir meta-analiz. Ben J Clin Nutr 1999;69:30-42. Özeti görüntüleyin.
143. Wolever TM, Robb PA. Sağlıklı deneklerde guar, pektin, pisilyum, soya polisakkariti ve selülozun nefes hidrojeni ve metan üzerindeki etkisi. Ben J Gastroenterol 1992:87:305-10. Özeti görüntüleyin.
144. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP, et al. Çözünür diyet lifi, kolesterol safra taşı oluşumuna karşı korur. J Surg 1999;177:307-10 Am. Özeti görüntüleyin.
145. Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL, et al. Ülseratif kolitlerde (GETECCU) remisyonun sürdürülmesinde Mesalamin ile karşılaştırıldığında Plantago ovata tohumlarının (diyet lifi) randomize klinik denemesi. Ben J Gastroenterol 1999;94:427-33. Özeti görüntüleyin.
146. Fernandez R, Phillips SF. Fiberin bileşenleri in vitro olarak demiri bağlar. Ben J Clin Nutr 1982;35:100-6. Özeti görüntüleyin.
147. Fernandez R, Phillips SF. Lif bileşenleri köpekte demir emilimini bozar. J Clin Nutr 1982;35:107-12. Özeti görüntüleyin.
148. Freeman GL. Psyllium aşırı duyarlılığı. Ann Allergy 1994;73:490-2. Özeti görüntüleyin.
149. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Psyllium müshil kaynaklı anafilaksi, astım ve rinit. Alerji 1996;51:266-8. Özeti görüntüleyin.
150. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. Psyllium müshil yutulması nedeniyle anafilaktik şok. Alerji 1983;38:363-5. Özeti görüntüleyin.
151. Hata. Ben J Clin Nutr 1998;67:1286.
152. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. Gazilerde hiperkolesterolemi tedavisi için lipid düşürücü tedavinin (safra asidi ayırıcıları, niasin, pisilyum ve lovastatin) etkinliğinin değerlendirilmesi. Ben J Cardiol 1993;71:759-65. Özeti görüntüleyin.
153. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC, et al. Yüksek veya düşük yağlı diyetlerde hiperkolesterolemik hastalarda serum kolesterol düzeylerini düşürmede psyllium etkinliği. Ann Intern Med 1993;119:545-54. Özeti görüntüleyin.
154. Chan EK, Schroeder DJ. Hiperkolesterolemide Psyllium. Ann Pharmacother 1995;29:625-7. Özeti görüntüleyin.
155. Jalihal A, Kurian G. İrritabl bağırsak sendromunda Ispaghula tedavisi: genel iyilik halindeki iyileşme, bağırsak memnuniyetsizliğinin azaltılmasıyla ilişkilidir. J Gastroenterol Hepatol 1990;5:507-13. Özeti görüntüleyin.
156. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK, et al. Psyllium içeren yemeye hazır tahılların kolesterol düşürücü etkileri. J Am Diet Assoc 1993;93:910-2. Özeti görüntüleyin.
157. Anderson JW, Allgood LD, Turner J, et al. Psyllium'un tip 2 diyabetli ve hiperkolesterolemili erkeklerde glikoz ve serum lipid tepkileri üzerindeki etkileri. Ben J Clin Nutr 1999;70:466-73. Özeti görüntüleyin.
158. Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A, et al. Hiperkolesterolemili erkek ve kadınlarda diyet tedavisine ek olarak psyllium alımının kolesterol düşürücü etkileri: 8 kontrollü çalışmanın meta-analizi. J Clin Nutr 2000;71:472-9 muyum. Özeti görüntüleyin.
159. Ağa FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Dev kolonik bezoar: Psyllium tohum kabuğundan kaynaklanan bir ilaç bezoarı. Ben J Gastroenterol 1984;79:319-21. Özeti görüntüleyin.
160. Perlman BB. Lityum tuzları ve ispaghula kabuğu arasındaki etkileşim. Lancet 1990;335:416. Özeti görüntüleyin.
161. Etman M. İnsanda karbamazepinin biyoyararlanımı üzerinde yığın oluşturan bir müshil etkisi. İlaç Dev Ind Eczanesi 1995;21:1901-6.
162. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. İrritabl barsak sendromlu hastalarda diyet lifinin rektosigmoid motilite üzerindeki etkisi: Kontrollü, çapraz geçişli bir çalışma. Gastroenteroloji 1990;98:66-72. Özeti görüntüleyin.
163. Covington TR, et al. Reçetesiz İlaçlar El Kitabı. 11. baskı. Washington, DC: Amerikan Eczacılık Birliği, 1996.
164. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. Bitkisel İlaçlar için PDR. 1. baskı. Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
165. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, ed. Amerikan Bitkisel Ürünler Derneği'nin Botanik Güvenlik El Kitabı. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.

Son gözden geçirme - 11/16/2020