Kuyruk kemiği travması - bakım sonrası

Yaralı bir kuyruk kemiği için tedavi gördünüz. Kuyruk kemiğine koksiks de denir. Omurganın alt ucundaki küçük kemiktir.

Evde, iyi iyileşmesi için kuyruk kemiğinize nasıl bakacağınız konusunda doktorunuzun talimatlarına uyduğunuzdan emin olun.

Kuyruk kemiği yaralanmalarının çoğu morarma ve ağrıya neden olur. Sadece nadir durumlarda kırık veya kırık kemik vardır.

Kuyruk kemiği yaralanmaları genellikle kaygan zemin veya buz gibi sert bir yüzeye geriye doğru düşmelerden kaynaklanır.

Kuyruk kemiği yaralanmasının belirtileri şunlardır:

• Alt sırtta ağrı veya hassasiyet
• Kalça bölgesinin üstünde ağrı
• Oturma ile ağrı veya uyuşma
• Omurga tabanı çevresinde morarma ve şişlik

Kuyruk kemiği yaralanması çok ağrılı olabilir ve iyileşmesi yavaş olabilir. Yaralı bir kuyruk kemiği için iyileşme süresi, yaralanmanın ciddiyetine bağlıdır.

• Bir kırığınız varsa, iyileşme 8 ila 12 hafta arasında sürebilir.
• Kuyruk kemiği yaralanmanız bir çürük ise iyileşme yaklaşık 4 hafta sürer.

Nadir durumlarda, semptomlar düzelmez. Steroid ilaç enjeksiyonu denenebilir. Kuyruk kemiğinin bir kısmını çıkarmak için cerrahi bir noktada tartışılabilir, ancak yaralanmadan 6 ay veya daha uzun bir süre sonra tartışılabilir.

Belirtilerinizi nasıl hafifleteceğiniz konusunda sağlık uzmanınızın talimatlarını izleyin. Bu adımlar, yaralanmanızdan sonraki ilk birkaç gün veya hafta için önerilebilir:

• Ağrıya neden olan herhangi bir fiziksel aktiviteyi dinlenin ve durdurun. Ne kadar çok dinlenirseniz, yaralanma o kadar hızlı iyileşir.
• Kuyruk kemiğinizi ilk 48 saat uyanıkken saat başı yaklaşık 20 dakika, ardından günde 2 ila 3 kez buzlayın. Buzu doğrudan cilde uygulamayın.
• Otururken bir yastık veya jel çörek kullanın. Merkezdeki delik, kuyruk kemiğinizdeki baskıyı alacaktır. Minderi eczaneden satın alabilirsiniz.
• Çok oturmaktan kaçının. Uyurken, kuyruk kemiğinizden baskı almak için karnınızın üzerine yatın.

Ağrı için ibuprofen (Advil, Motrin ve diğerleri) veya naproksen (Aleve, Naprosyn ve diğerleri) kullanabilirsiniz. Bu ilaçları reçetesiz satın alabilirsiniz.

• Bu ilaçları yaralanmanızdan sonraki ilk 24 saat boyunca kullanmayın. Kanama riskini artırabilirler.
• Kalp hastalığınız, yüksek tansiyonunuz, böbrek hastalığınız, karaciğer hastalığınız varsa veya geçmişte mide ülseri veya iç kanama geçirdiyseniz, bu ilaçları kullanmadan önce sağlayıcınızla konuşun.
• Şişede önerilen miktardan veya sağlayıcınızın almanızı tavsiye ettiğinden fazlasını almayın.

Tuvalete gitmek acı verici olabilir. Kabızlığı önlemek için bol miktarda lif tüketin ve bol sıvı tüketin. Gerekirse dışkı yumuşatıcı ilaç kullanın. Eczaneden dışkı yumuşatıcı satın alabilirsiniz.

Ağrınız azaldıkça hafif fiziksel aktiviteye başlayabilirsiniz. Yürüme ve oturma gibi aktivitelerinizi yavaşça artırın. Malısın:

• Uzun süre oturmaktan kaçınmaya devam edin.
• Sert bir yüzeye oturmayın.
• Otururken minder veya jel çörek kullanmaya devam edin.
• Otururken, kalçalarınızın her biri arasında geçiş yapın.
• Herhangi bir rahatsızlık varsa aktiviteden sonra buz.

Yaralanma beklendiği gibi iyileşiyorsa, sağlayıcınızın takip etmesi gerekmeyebilir. Yaralanma daha şiddetliyse, muhtemelen sağlayıcıyı görmeniz gerekecektir.

Aşağıdakilerden herhangi birine sahipseniz sağlayıcıyı arayın:

• Bir veya iki bacakta ani uyuşma, karıncalanma veya güçsüzlük
• Ağrı veya şişlikte ani artış
• Yaralanma beklendiği gibi iyileşmiyor gibi görünüyor
• uzun süreli kabızlık
• Bağırsak veya mesanenizi kontrol etme sorunları

kuyruk sokumu yaralanması; kuyruk sokumu kırığı; Coccydynia - bakım sonrası

Bond MC, Abraham MK.Pelvik travma. İçinde: Duvarlar RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ed. Rosen's Acil Tıp: Kavramlar ve Klinik Uygulama. 9. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 48.

Cusack S, Pelvik yaralanmalar. İçinde: Cameron P, Küçük M, Mitra B, Deasy C, eds. Yetişkin Acil Tıp Ders Kitabı. 5. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bölüm 4.6.

• Kuyruk kemiği bozuklukları