Yüksek kan şekeri - kişisel bakım

Yüksek kan şekeri, yüksek kan şekeri veya hiperglisemi olarak da adlandırılır.

Yüksek kan şekeri neredeyse her zaman diyabetli kişilerde olur. Yüksek kan şekeri şu durumlarda oluşur:

• Vücudunuz çok az insülin üretiyor.
• Vücudunuz insülinin gönderdiği sinyale yanıt vermiyor.

İnsülin, vücudun glikozu (şekeri) kandan kas veya yağa taşımasına yardımcı olan bir hormondur ve daha sonra enerji gerektiğinde kullanılmak üzere burada depolanır.

Bazen ameliyat, enfeksiyon, travma veya ilaçlardan kaynaklanan stres nedeniyle yüksek kan şekeri oluşur. Stres bittikten sonra kan şekeri normale döner.

Yüksek kan şekeri belirtileri şunları içerebilir:

• Çok susamak veya ağız kuruluğu olmak
• Bulanık görüşe sahip olmak
• Kuru cilde sahip olmak
• Zayıf veya yorgun hissetmek
• Çok idrara çıkma ihtiyacı veya idrara çıkmak için geceleri normalden daha sık kalkma ihtiyacı

Kan şekeriniz çok yükselirse veya uzun süre yüksek kalırsa başka, daha ciddi semptomlarınız olabilir. Zamanla, yüksek kan şekeri bağışıklık sisteminizi zayıflatır ve enfeksiyon kapmanızı daha olası hale getirir.

Yüksek kan şekeri size zarar verebilir. Kan şekeriniz yüksekse, onu nasıl düşüreceğinizi bilmeniz gerekir. Şeker hastalığınız varsa, kan şekeriniz yüksek olduğunda kendinize sormanız gereken bazı sorular:

• Doğru mu yiyorsun?
• Çok mu yiyorsun?
• Diyabet yemek planınızı takip ettiniz mi?
• Çok fazla karbonhidrat, nişasta veya basit şeker içeren bir yemek veya atıştırmalık yediniz mi?

Diyabet ilaçlarınızı doğru alıyor musunuz?

• Doktorunuz ilaçlarınızı değiştirdi mi?
• İnsülin alıyorsanız, doğru dozu alıyor musunuz? İnsülinin süresi doldu mu? Yoksa sıcak veya soğuk bir yerde mi saklandı?
• Kan şekerinizin düşmesinden mi korkuyorsunuz? Bu, çok fazla yemenize veya çok az insülin veya diğer diyabet ilaçları almanıza neden oluyor mu?
• Bir yaraya veya aşırı kullanılan bir bölgeye insülin enjekte ettiniz mi? Siteleri döndürdünüz mü? Enjeksiyon deri altında bir yumru veya uyuşmuş bir noktaya mı yapıldı?

Başka ne değişti?

• Normalden daha az mı aktif oldunuz?
• Ateş, soğuk algınlığı, grip veya başka bir hastalığınız var mı?
• susuz kaldın mı
• Biraz stres mi yaşadın?
• Kan şekerinizi düzenli olarak kontrol ettiniz mi?
• kilo mu aldın
• Yüksek tansiyon veya diğer tıbbi sorunlar gibi yeni ilaçlar almaya başladınız mı?
• Glukokortikoid ilacı olan bir eklem veya başka bir bölgeye enjeksiyon yaptınız mı?

Yüksek kan şekerini önlemek için yapmanız gerekenler:

• Yemek planınızı takip edin
• Fiziksel olarak aktif kalın
• Diyabet ilaçlarınızı talimatlara göre alın

Siz ve doktorunuz:

• Gün içinde farklı zamanlar için kan şekeri seviyeleriniz için bir hedef belirleyin. Bu, kan şekerinizi yönetmenize yardımcı olur.
• Evde kan şekerinizi ne sıklıkta kontrol etmeniz gerektiğine karar verin.

Kan şekeriniz 3 gün içinde hedefinizin üzerindeyse ve nedenini bilmiyorsanız idrarınızda keton olup olmadığını kontrol edin. Ardından sağlık hizmeti sağlayıcınızı arayın.

Hiperglisemi - öz bakım; Yüksek kan şekeri - kişisel bakım; Diyabet - yüksek kan şekeri

Amerikan Diyabet Derneği. 5. Sağlık Sonuçlarını İyileştirmek için Davranış Değişikliği ve Refahın Kolaylaştırılması: Diyabet-2020'de Tıbbi Bakım Standartları. Diyabet bakımı. 2020;43(Ek 1):S48–S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Amerikan Diyabet Derneği. 6. Glisemik Hedefler: Diyabette Tıbbi Bakım Standartları-2020. Diyabet bakımı. 2020;43(Ek 1):S66–S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Tip 1 diyabet. İçinde: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ , ed. Williams Endokrinoloji Ders Kitabı. 14. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bölüm 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Tip 2 diyabetin terapötikleri. İçinde: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ , ed. Williams Endokrinoloji Ders Kitabı. 14. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölüm 35.

• Şeker hastalığı
• Diyabet Tip 2
• Çocuklarda ve Gençlerde Diyabet
• hiperglisemi