Kalp yetmezliği - evde izleme

Kalp yetmezliği, kalbin artık oksijenden zengin kanı vücudun geri kalanına verimli bir şekilde pompalayamadığı bir durumdur. Bu, semptomların vücutta ortaya çıkmasına neden olur. Kalp yetmezliğinizin kötüleştiğine dair uyarı işaretlerine dikkat etmek, sorunları çok ciddi hale gelmeden yakalamanıza yardımcı olacaktır.

Vücudunuzu ve kalp yetmezliğinizin kötüleştiğini söyleyen semptomları bilmek, daha sağlıklı kalmanıza ve hastaneden çıkmanıza yardımcı olacaktır. Evde, aşağıdakilerinizdeki değişiklikleri izlemelisiniz:

• Kan basıncı
• Nabız
• Nabız
• Ağırlık

Uyarı işaretlerine dikkat ederek sorunları çok ciddileşmeden yakalayabilirsiniz. Bazen bu basit kontroller size bir hap almayı unuttuğunuzu veya çok fazla sıvı içtiğinizi veya çok fazla tuz yediğinizi hatırlatacaktır.

Sağlık hizmeti sağlayıcınızla paylaşabilmeniz için evde kendi kendine kontrollerinizin sonuçlarını not ettiğinizden emin olun. Doktorunuzun ofisinde, bilgilerinizi otomatik olarak göndermek için kullanabileceğiniz bir "telemonitör" olabilir. Bir hemşire, düzenli (bazen haftalık) bir telefon görüşmesinde sizinle kendi kendine kontrol sonuçlarınızı gözden geçirecektir.

Gün boyunca kendinize şunu sorun:

• Enerji seviyem normal mi?
• Günlük aktivitelerimi yaparken daha fazla nefes darlığı çekiyor muyum?
• Giysilerim veya ayakkabılarım sıkı mı hissediyor?
• Ayak bileklerim veya bacaklarım şişiyor mu?
• Daha sık öksürüyor muyum? Öksürüğüm ıslak mı geliyor?
• Geceleri nefesim daralıyor mu?

Bunlar vücudunuzda çok fazla sıvı biriktiğinin işaretleridir. Bunların olmasını önlemek için sıvılarınızı ve tuz alımınızı nasıl sınırlayacağınızı öğrenmeniz gerekecek.

Hangi kilonun size uygun olduğunu öğreneceksiniz. Kendinizi tartmak, vücudunuzda çok fazla sıvı olup olmadığını anlamanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca vücudunuzda çok fazla sıvı olduğunda kıyafetlerinizin ve ayakkabılarınızın normalden daha sıkı olduğunu fark edebilirsiniz.

Her sabah kalktığınızda - yemek yemeden önce ve tuvaleti kullandıktan sonra - aynı ölçekte tartın. Kendinizi her tarttığınızda benzer giysiler giydiğinizden emin olun. Takip edebilmeniz için her gün kilonuzu bir çizelgeye yazın.

Kilonuz günde 3 pounddan (yaklaşık 1,5 kilogram) veya haftada 5 pounddan (2 kilogram) fazla artarsa ​​sağlayıcınızı arayın. Ayrıca çok kilo verirseniz sağlayıcınızı arayın.

Normal nabız hızınızın ne olduğunu bilin. Sağlayıcınız size sizinkinin ne olması gerektiğini söyleyecektir.

Nabzınızı başparmağınızın tabanının altındaki bilek bölgesinden ölçebilirsiniz. Nabzınızı bulmak için diğer elinizin işaret ve üçüncü parmaklarını kullanın. İkinci bir el kullanın ve 30 saniye boyunca atım sayısını sayın. Sonra bu sayıyı ikiye katlayın. Bu senin nabzın.

Sağlayıcınız, kalp atış hızınızı kontrol etmeniz için size özel ekipman verebilir.

Sağlayıcınız, evde kan basıncınızı takip etmenizi isteyebilir. Kaliteli, iyi oturan bir ev cihazı aldığınızdan emin olun. Doktorunuza veya hemşirenize gösterin. Muhtemelen stetoskoplu bir manşet veya dijital bir okuma olacaktır.

Kan basıncınızı doğru ölçtüğünüzden emin olmak için sağlayıcınızla pratik yapın.

Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:

• Yorgun veya zayıfsınız.
• Hareket halindeyken veya dinlenirken nefes darlığı hissedersiniz.
• Yattığınızda veya uykuya daldıktan bir veya iki saat sonra nefes darlığınız olur.
• Hırıltı ve nefes almakta güçlük çekiyorsun.
• Geçmeyen bir öksürüğün var. Kuru ve tüyler ürpertici olabilir veya kulağa ıslak gelebilir ve pembe, köpüklü tükürük ortaya çıkarabilir.
• Ayaklarınızda, ayak bileklerinizde veya bacaklarınızda şişlik var.
• Özellikle geceleri çok idrara çıkmanız gerekir.
• Kilo aldınız veya kilo verdiniz.
• Karnınızda ağrı ve hassasiyet var.
• İlaçlarınızdan kaynaklanabileceğini düşündüğünüz belirtileriniz var.
• Nabzınız veya kalp atışınız çok yavaş veya çok hızlı oluyor ya da düzenli değil.
• Kan basıncınız sizin için normalden düşük veya yüksek.

HF - evde izleme; CHF - evde izleme; Kardiyomiyopati - evde izleme

• Radyal nabız

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Kardiyovasküler riski azaltmak için yaşam tarzı yönetimine ilişkin 2013 AHA/ACC kılavuzu: Amerikan Kardiyoloji Koleji/Amerikan Kalp Derneği Görev Gücü'nün uygulama kılavuzlarına ilişkin bir raporu. J Am Coll Cardiol. 2014;63(25 Puan B):2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Mann DL. Ejeksiyon fraksiyonu azalmış kalp yetmezliği hastalarının yönetimi. İçinde: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald Kalp Hastalığı: Kardiyovasküler Tıp Ders Kitabı. 11. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 25.

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. Kalp Yetersizliği Yönetimi için 2013 ACCF/AHA Kılavuzunun 2017 ACC/AHA/HFSA Odaklı Güncellemesi: Amerikan Kardiyoloji Koleji/Amerikan Kalp Derneği Görev Gücünün Klinik Uygulama Kılavuzları ve Amerika Kalp Yetmezliği Derneği Raporu. dolaşım. 2017;136(6):e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. Korunmuş bir ejeksiyon fraksiyonu ile kalp yetmezliği. İçinde: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald Kalp Hastalığı: Kardiyovasküler Tıp Ders Kitabı. 11. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 26.

• Anjina, göğüs ağrısı
• Koroner kalp hastalığı
• Kalp yetmezliği
• Yüksek kan kolesterol seviyeleri
• Yüksek tansiyon - yetişkinler

• Aspirin ve kalp hastalığı
• Kolesterol ve yaşam tarzı
• Yüksek tansiyonunuzu kontrol etmek
• Fast food ipuçları
• Kalp yetmezliği - deşarj
• Kalp yetmezliği - sıvılar ve diüretikler
• Kalp yetmezliği - doktorunuza ne sormalısınız
• Düşük tuzlu diyet

• Kalp yetmezliği