Bize Söylediniz: Fit Bottomed Girls'ten Jenn ve Erin

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Erin ve ben uzun zamandır fitness tutkunuyuz. İkimiz de Kansas City bölgesinde bir dergi yayıncılığı şirketi için yazarken tanıştık ve hayatımızdaki büyük benzerlikleri hemen fark ettik: Erkek arkadaşlarımız yüksek lisans okuluna giderken ikimiz de Lawrence, Kansas'ta yaşıyorduk ve ikimiz de uzun ve 50 dakikalık sıkıcı yolculuk. Kısa sürede ortak araba arkadaşları olduk ve sonra öğle yemeğinde birlikte yürümeye, Zumba derslerine gitmeye ve genellikle birbirimizi egzersiz yapmak için motive etmeye başladık.

Bu süre zarfında - dürüst olmak gerekirse - dünyadaki yerimle ilgili biraz varoluşsal bir kriz yaşadım. Bir küpün içinde çalışarak tatmin olmamış, ancak sağlık kulüplerinde çalışmak konusunda biraz hayal kırıklığına uğramış (sertifikalı bir kişisel antrenör ve grup egzersiz eğitmeniyim), kadınlar için ulaşılabilir ve eğlenceli olan aklı başında ve gerçekçi bir fitness yaklaşımının eksik olduğunu gerçekten hissettim. Kadınların, değerlerinin tartıdaki bir sayıya bağlı olmadığını ve aktif olmanın ve vücudunuzu besleyici gıdalarla beslemenin gerçekten her yerde daha iyi bir yaşama açılan bir kapı olduğunu anlamalarını istedim. Spor salonunda ter atmak ya da mükemmel olmakla ilgili değil. Bu, gerçekten en iyi hayatınızı yaşamakla ilgilidir. Bu mesajı almak için Fit Bottomed Girls'ü başlatmanın çılgın yolunda bana katılmaya Erin'i ikna ettiğim anda, her şey gerçekten tıklandı.

Fit Bottomed Girls sadece bizim (veya okuyucularımızın) arkalarının boyutuyla ilgili değildir. Bunun yerine, FBG olmak daha çok bir zihniyettir. Her zaman fit altların tüm şekil ve boyutlarda olduğunu söyleriz, bu yüzden görünüşle ilgili değil, kendinize nasıl davrandığınız önemlidir. FBG olmak, kendinizi koşulsuz sevmeniz, kendinizle en iyi arkadaşınızmış gibi konuşmanız, sevdiğiniz sağlıklı yiyecekleri sürekli olarak seçmeniz ve vücudunuzu düzenli olarak hareket ettirmeniz anlamına gelir. Her şey iyi hissetmek ve sevdiğin şeyi yapmakla ilgili.

Şunun için inceleyin: