Bize Söylediniz: Sonuna Kadar Hazır Diane

İçerik

• Şunun için inceleyin:

En İyi Blogger adaylarımızdan biri olan Diane, kilo verme yolculuğu hakkında konuşmak için SHAPE ile görüştü. Fit to the Finish adlı blogunda formda kalma yolculuğu hakkında daha fazla bilgi edinin.

1. Kilo vermenin en zor yanı nedir?

158 kilo vermenin en zor yanı yolculuğumun sonuna kadar bağlı kalmaktı. Kaybedecek çok kilo vardı ve bir yıldan fazla sürdü. İnsanların kilo vermesine yardım ettiğimde, onları her zaman gözlerini nihai hedeflerinden ayırmaya teşvik ediyorum. Kilo verme yolculuğu sırasında hepimiz zaman zaman bırakmak isteriz ama bırakırsanız asla oraya ulaşamazsınız.

2. Kilo vermek neden önemlidir?

Daha iyi görünmek için kilo vermek, sandalyelere sıkışmamak, sürekli bitkin hissetmemek ve çok geç olmadan sağlığımı iyileştirmek istiyordum. 305 kiloluk bir kadın olarak hayata tam anlamıyla katılmıyordum. Çocuklarım etrafta koşuştururken ben oturmuş "dinleniyordum" ve yapmak istediklerimi yapamayacak kadar yorgundum. Kilo vermek, kilomun yaşam yolumu belirlemesine izin vermeden kendi yolumu seçme özgürlüğü verdi.

3. Nihai sağlıklı yaşam hedefiniz nedir?

Bu, zaman içinde değiştiği için tanımlanması zor bir hedeftir. Kilo verdikten sonra daha aktif olmaktan ve daha küçük beden kıyafetler giymekten keyif aldım. Şimdi uzun bir süre devam ettikten sonra, sürekli olarak sağlıklı beslenme hakkında daha fazla şey öğrenmek, fiziksel olarak aktif kalabilmek ve yedi çocuğum için mükemmel bir sağlıklı yaşam örneği oluşturmak istiyorum.

Şunun için inceleyin: