Çocuklar İçin Kapalı ve Açık 15 Kış Aktivitesi

İçerik

• Kış aktivitesinin önemi
• Etkinlikler
• 1. Bir Kardan Adam Yapmak
• 2. Pişirme
• 3. Aile Film Gecesi
• 4. Buz Pateni ve Hokey
• 5. Mektup Yazma
• 6. Çocuk Yogası
• 7. Kapalı Alan Piknikleri
• 8. Kızak
• 9. Kitap Yapmak
• 10. Masa Oyunları
• 11. Kayak, Kar Kayağı ve Kar Ayakkabısı
• 12. Açık Keşif
• 13. Merhamet Paketleri
• 14. Sanat Projeleri
• 15. Kar Melekleri
• Güvenli tutmak

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Genel Bakış

2008 yılında, Alaska'ya taşındım. San Diego'dan.

Hayır, deli değildim. Ama bir değişiklik arıyordum ve taşınmadan önce yaptığım birkaç gezide Alaska'ya aşık olmuştum.

Bu aşk dayandı. Asla ayrılacağımı sanmıyorum.

Kışın bile.

Ama anne olmak o kışlara bakışımı biraz değiştirdi. Düşen karın güzelliğini, kahvem ve şöminemle içeride kalmam için verdiği bahaneyi takdir ederken, şimdi heyecanla o karın yağmasını bekliyorum, böylece sıcaklıklar düştüğünde kızımı dışarı çıkarabilirim.

Ve ne zaman gelmez? Çoğunlukla buz ve tehlikeli koşullarla işaretlenen alışılmadık derecede kurak bir kış yaşadığımızda (son iki kışımız olduğu gibi)? İşte o zaman, kendimi bir yürümeye başlayan çocukla içeride geçirilen saatlere göre korkarken buldum.

Kış aktivitesinin önemi

Montana Eyalet Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, çocukların kışın yaz aylarının yarısı kadar kalori yaktığını buldu.

Kalori saymak, büyüyen, aktif çocuk sahibi ebeveynlerin çoğu için büyük bir endişe kaynağı olmasa da, aktivite seviyeleri öyle olmalıdır. Sağlıklı hareket etmek ve çevremizdeki dünyayla ilişki kurmak, belki de özellikle çocuklar için önemlidir.

Bu nedenle, çocuklarınızın kış aylarında bile hareket etmesini ve meşgul olmasını sağlamanın yollarını bulmak önemlidir. Kış aktiviteleri kalp atışlarını her zaman yükseltmek zorunda değildir (tüm yaz aktivitelerinin yapabileceğinden daha fazla), ancak dengeye odaklanılmalıdır.

Western States Üniversitesi'ndeki sağlık uzmanları, günde sadece birkaç dakikanın bile kış hüznüne karşı savaşmak için harikalar yaratabileceğine dikkat çekiyor. Size deneyimlerimden söyleyebilirim, çocuklar bile duyarlı olabilir.

Oradan, onları meşgul edecek iç mekan aktiviteleri bulmak mutlu bir kışın sırrıdır.

Etkinlikler

1. Bir Kardan Adam Yapmak

Yerde kar olduğunu varsayarsak, bir kardan adam yapmak için dışarı çıkmak tüm çocukların sevdiği bir etkinliktir! Her şeyin üstesinden gelmek için havuç burnu ve bir şapka getirdiğinizden emin olun. Çocuklarınızın, siz çalışırken Frozen’ın "Bir Kardan Adam Yapmak İstiyor musunuz" un temel bir versiyonunu söylemeye hazır olun!

2. Pişirme

Birlikte yemek pişirmek, çocuklarınızı ölçümlerinde biraz matematik kullanmaya teşvik eden harika bir aile bağ aktivitesi olabilir. Ayrıca, pişirdiğiniz her şeyin tatlı ve şeker dolu olması gerekmez. Çocukların hazırlarken eğleneceği ve yemek yemelerine izin verirken kendinizi harika hissedeceğiniz bazı harika sağlıklı kek tarifleri var.

3. Aile Film Gecesi

Elbette, çocuklarınızın bütün kışı içeride film izleyerek geçirmesini istemezsiniz. Ancak haftada bir ya da daha fazla, hepiniz rahatlamak ve birlikte büyük ekranda bir şeyler izlemenin keyfini çıkarmak sizin için harika bir fırsattır. Ve aslında sinemaya gitmek her zaman eğlenceli olsa da, çocuklar genellikle evde bir kiralama ile aynı derecede mutlu olurlar.

4. Buz Pateni ve Hokey

Bu kış kurtaran lütuflarımızdan biri buz pateni oldu. Yerde kar olmayabilir, ama en azından paten koyabilir ve buzun üzerinde vızıldayarak eğlenebiliriz. Yeni yürümeye başlayan çocuğum henüz tek başına ayakta durmuyor, ama denemekten kesinlikle zevk aldı!

5. Mektup Yazma

İnternetin yükselişi, mektup yazma sanatını gerçekten ortadan kaldırdı, ancak bu, bu kış çocuklarınızla onu yeniden canlandırmak için çalışamayacağınız anlamına gelmiyor! Sonuçta, fatura olmayan bir postayı kim sevmez ki? Çocuklarınızla oturun ve mektup yazmak isteyecekleri kişilerin bir listesini yapın. Büyükanne ve büyükbabalar gibi apaçık olanlardan başlayın ve sonra başka eyaletlerde yaşayan ve sizinkiyle aynı yaşta çocukları olabilecek eski arkadaşlara ulaşmayı düşünün. Yapım aşamasında mükemmel bir mektup arkadaşı olabilir!

6. Çocuk Yogası

Kışın çocuklarınızla dışarı çıkmak her zaman güvenli olmayabilir, ancak bu onların küçük kaslarını harekete geçirmenin yollarını aramaya devam etmemeniz gerektiği anlamına gelmez. Kapalı alanda yoga, çocukları bedenleriyle uyum içinde tutmanın ve içeride sıkışıp kaldıklarında odaklanmalarına yardımcı olmanın harika bir yolu olabilir. Herhangi bir ders sunup sunmadıklarını görmek için yerel yoga stüdyolarını kontrol edin. Ya da evde bir sekans deneyin.

7. Kapalı Alan Piknikleri

Pişirdiğiniz kekleri alın ve oturma odası pikniği için ortam hazırlayın. Çocuklarınızın battaniyeler ve doldurulmuş hayvan misafirlerle kurulumunu halletmesine izin verin ve sonra karşı koyamayacakları bir örtü hazırlayın!

8. Kızak

Bu hiç akıllıca değil. Yerde kar varsa dışarı çıkın ve çocuklarınızla kızak yapın!

9. Kitap Yapmak

Zanaat malzemelerini çıkarın ve çocuklarınızla bir kitap yapın. Ya öyküyü yazsınlar (ya da size anlatın, böylece yazabilirsiniz) ve örneklendirin ya da bir resimli kitap oluşturmak için aile fotoğraflarını kullanın. Bu, tüm gün (veya arada çok fazla molaya ihtiyaç duyan çocuklar için birkaç gün) kolayca geçirebileceğiniz ve çocuklarınızın seveceği bir son ürüne yol açacak bir etkinliktir.

10. Masa Oyunları

Uno, Monopoly, Go Fish, Battleship: En sevdiğiniz oyunların hangileri olduğu önemli değil, çocuklarınız hepsini sizinle oynamaya bayılacak!

11. Kayak, Kar Kayağı ve Kar Ayakkabısı

Daha yaşlı çocuklar için dışarı çıkıp Anne veya Babamla kış sporları öğrenmek, günü geçirmek için eğlenceli ve heyecan verici bir yol olabilir. Onlara nasıl öğreteceğiniz konusunda biraz emin değilseniz, yerel kayak merkezlerine giderek dersler hakkında soru sorun.

12. Açık Keşif

Çoğu çocuk, kışlık kıyafetlerini giyip dışarıda serbest bırakılmaktan heyecan duyacaktır. Elbette daha küçük çocukları takip edin, ancak onlara dışarıdaki dünyanın onlara neler sunabileceğini keşfetmeleri ve keşfetmeleri için ücretsiz alan verin. Çocuklara bir kış eko dergisi almak, onları keşfettiklerini belgelemeye teşvik edebilir!

13. Merhamet Paketleri

Belki de çocuklarınız, bölgenizdeki sokak köşelerinde battaniyelerin altında toplanmış olabilecek bazı evsizleri fark etmeye başladı. Merhamet paketleri hazırlamak için onların yardımını almayı düşünün. Bir ayakkabı kutusunu sokakta yaşayan birine yardımcı olabilecek eşyalarla doldurun. Şişelenmiş su, el ısıtıcıları ve granola barlar gibi şeyler başlamak için harika bir yer olabilir. Ardından soğuk kış aylarında sokaklarda gördüklerinize vermek için o paketleri arabanızda saklayın.

14. Sanat Projeleri

Kil ile boyama, boyama, inşa etme? Çocuklarınıza yaratma şansı verin ve bu fırsatla başarılı olacaklarından emin olun.

15. Kar Melekleri

Küçükler kar melekleri yapmayı severler ve aşağı inip onlara katıldığınızda onu daha da çok severler!

Güvenli tutmak

Kış aylarında sağlıklı ve güvende olmak elbette en önemli öncelik olmalıdır. Ulusal Sağlık Enstitüleri, özellikle çocuklarınızın muhtemelen güneş almadığı kış aylarında D vitamini alımı konusunda önerilerde bulunur. Ve AAP'nin açık hava kış aktiviteleri sırasında güvende ve sıcak tutmak için bazı harika önerileri var.

Unutmayın, kış ayları çocukların duvardan fırlayacağı ve hayal kırıklığı içinde saçınızı çekeceğiniz anlamına gelmek zorunda değil! Onları aktif, meşgul ve güvende tutun ve hepiniz önünüzde bolca eğlence olacak.