Flört ederken Kilo Kaybı Hakkında Ne Zaman Konuşmalı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Manhattan'dan bir sosyal medya yöneticisi olan 31 yaşındaki Theodora Blanchfield, beş yıl önce 50 kilo vermiş olmasından gurur duyuyor. Aslında bu, Losing Weight in the City blogunda herkese açık olarak paylaştığı bir yolculuk. Yine de bahsetmeyi reddettiği bazı insanlar var: romantik randevuları.

Blanchfield, "İnandığım her şeye aykırı ama eskiden ağır olduğum gerçeği beni savunmasız ve hatta utandırıyor" diyor. "Onu geri kazanacağımı düşüneceklerinden endişeleniyorum. Ya da her zaman diyet yaptığımdan ve hiç eğlenceli olmayacağımdan - sanki tek yaptığım salata yiyip egzersiz yapmakmış gibi." (Tarihlerin, mutlu saatlerin tadını çıkarın, ve Her Hafta Sonu Aktivitesi için bu Kilo Verme İpuçları ile daha fazlası.) Ne yazık ki, bu korku Blanchfield için yakın zamanda ilk buluşmada doğrulandı. Bir bayan tanıdık barın karşısında bağırdı, "Blogunuzu seviyorum!" sevgilisinden Blanchfield'a blogun ne hakkında olduğunu sormasını istedi. Ona söyledi ve bir daha ondan haber alamadı.

Blanchfield sevgilisinin neden ortadan kaybolduğunu asla bilemeyecek, ancak uzmanlar kilo verme gibi kişisel bilgileri paylaşmadan önce birkaç randevuya kadar beklemenin akıllıca olduğu konusunda hemfikir. Kitabın yazarı Mimi Tanner, "Eğer flörtünüzün ilk izlenimlerinden biri, az önce önemli miktarda kilo verdiğiniz bilgisiyse, bunu ana tanımlayıcı özelliklerinizden biri olarak görecektir" diye açıklıyor. Ters Ültimatom: Çatışma Olmadan Bir Taahhüt Alın. peki tam olarak nasıl yapmak geçmişini anlatır mısın

Utanç Değil, Güçlendirme Mesajıyla Çerçeveleyin

Kitabın yazarı Sara Eckel, "'Eskiden şişmandım' demek yerine, 'Bir maraton için antrenmana bir yıl önce başladım ve çok kilo verdim. Harikaydı' demeyi deneyin. Sen Değilsin: 27 (Yanlış) Neden Bekarsın. "Çoğu insan bunu nasıl yaptığını öğrenmek istiyor. Hayatındaki bir şeyi kontrol altına aldın." Bir bomba bırakmak yerine konuyu kayıtsız bir şekilde konuşmaya çalışın. (Ne de olsa eskiden farklı bir beden olduğunuzu paylaşıyorsunuz - komşunuzun evini soyduğunuzdan değil.) Kısa süre önce blogunun adını Preppy Runner olarak değiştiren Blanchfield bu yeni yaklaşımı benimsedi. “Kilo kaybını kasıtlı olarak en aza indiriyorum ve zindeliği vurguluyorum” diyor.

Zamanlama Önemlidir

Böylesine etkileyici bir hedefe ulaşmanıza yardımcı olan nitelikleri göstermek istemek cezbedici. Kim cesaret, bağlılık ve öz disiplin konusunda kanıtlanmış bir sicile sahip biriyle çıkmak istemez ki? Tanner, bir sayı bulmanız gerekiyorsa, beşinci tarihin büyük açıklama için en iyi zaman olduğunu söylüyor. "O zamana kadar sizi zaten tanıyacaklar ve bu yeni bilgileri ilk izlenimlerine zarar vermeden dahil edebilecekler" diyor. (Daha fazla zamanlama tavsiyesi için, Bir İlişkide Her Şey Hakkında Konuşmanın Doğru Zamanı bölümünü okuyun.)

Belki de söylemek için doğru zamanın daha iyi bir göstergesi, hissetmek hazır. Eckel, "Herkese tüm yaşam hikayenizi yarasadan anlatmak zorunda değilsiniz," diye vurguluyor. "Kendine saygı duyulan bir yerden gelmek daha iyidir. 'Beni yargılayacak mı?' diye düşünmek yerine. 'Bu kişiye bu bilgiyi verme konusunda rahat mıyım?' diye düşünün. Kendine güç veriyorsun."

Springfield, NJ'den bir yönetici asistanı olan 39 yaşındaki Ilyssa Israel, bir adamla kendini o kadar rahat hissetti ki ikinci randevusunda ona gastrik bypass ameliyatı geçirdikten sonra yaklaşık 100 kilo verdiğini ve fazla deriyi almak için ek bir ameliyat geçirdiğini söyledi. . Cevabı: "Harika! Aferin sana!" Sonra kilo ve vücut imajıyla kendi mücadelesini itiraf etti. İsrail, "Ona erken söylemenin bizi daha da yakınlaştırdığını düşünüyorum" diyor. "Birbirimize en karanlık sırlarımızı anlatabilir ve tamamen kabullenebiliriz." İki yıl sonra evlendiler.

Kontrol Edilebilirleri Kontrol Edin

Geçmişini ne kadar kurnazca anlatırsan anlat, başkalarının onu nasıl duyduğunu kontrol edemezsin. Bazılarının sığ veya yüzeysel olmasına hazırlıklı olun, diye ekliyor Eckel. Ama şunu bil ki bazen insanlar seni şaşırtıyor. Blanchfield, çıktığı bir erkek ona ilham verdiğini ve daha sonra önemli miktarda kilo verdiğini söylediğinde çok duygulandı. “Hayatımı değiştirmenin ve onu ortaya koymanın başka biri üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu bilmek güzel hissettirdi” diyor. (Bunu, O'nun Bir Bekçi Olduğu Çok Açık Olmayan 6 İşarete ekleyin.)

Şunun için inceleyin: