Komandoya Gitmek İyi Bir Fikirdir

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Jinekologlar, vulvanızın nefes almasına izin vermenin (ve potansiyel olarak enfeksiyon riskinizi azaltmanın) bir yolu olarak, genellikle siz uyurken külotunuzu çıkarmanızı önerir. Ancak Brezilya'da yapılan yeni bir araştırmaya göre, kadınların sadece yüzde 18'i bu tavsiyeye uyuyor. Alyssa Dweck, "Hastalarıma sık sık iç çamaşırı olmadan uyumalarını söylüyorum ve bazıları bana üç kafam varmış gibi bakıyor" diyor. V Vajina içindir. "Vajinal akıntı konusunda endişeliler - bir bariyerinizin olması gerektiği konusunda. İç çamaşırı giymemek onlara biraz iğrenç görünebilir."

Ama aslında iç çamaşırlarını geceleri atman akıllıca bir fikir çünkü kadın bölgelerin doğal olarak nemli, karanlık ve kıllı. Dweck, "Eğer [alan] sürekli olarak kaplanıyorsa, özellikle de nem tutmayan veya nemi emmeyen bir kumaşla kaplanıyorsa," diyor Dweck. "Bu, bakteri veya maya için mükemmel bir üreme alanı." Bu nedenle, özellikle kemerin altındaki enfeksiyonlardan sık sık rahatsız oluyorsanız, en azından bir süre komandoya gitmenizi önerir.

Külotsuz uyumayı hayal edemiyor musun? Bol bir pamuk çifti seçin (elastan veya Lycra yok!) veya erkeğinizden bir çift rahat boxer ödünç alın. Dweck, "Büyükanne külotunu çıkarmanın bir zamanı varsa, bu tam zamanıdır" diyor.

Gün içinde de havalandırabilirsiniz - zorunlu olarak komando olmadan: Sürekli külotlu çorap giyiyorsanız (adetinizin ne zaman ortaya çıkacağını asla bilemezsiniz!), malzeme çok nefes almadığından, bunları biraz dinlendirin. Dweck, kadın kısımlarınızı daha az kısıtlayıcı hale getirmek için külotlu çorabınızın kasıklarını kesmeyi düşünün, diyor Dweck. (Gerçekten işe yarıyor!)

Şunun için inceleyin: