Yazar: Randy Alexander
Yaratılış Tarihi: 23 Nisan 2021
Güncelleme Tarihi: 22 Kasım 2024
Anonim
🥜 Fıstık Ezmesi Tarifi | Evde Sağlıklı ve Şeker Katkısız Fıstık Ezmesi Yapımı
Video: 🥜 Fıstık Ezmesi Tarifi | Evde Sağlıklı ve Şeker Katkısız Fıstık Ezmesi Yapımı

İçerik

Fıstık ezmesi hem lezzetli hem de çok yönlü bir besindir.sağlıklı. Atıştırmalık veya yemek olarak tadını çıkarabilirsiniz. Kereviz çubuğuna bir kaşık gevrek fıstık ezmesi sürün veya öğle yemeği için bir fıstık ezmesi, jöle ve muzlu sandviç yapın.

Nasıl yaydığınıza bakılmaksızın, fıstık ezmesi hoştur ve herhangi bir sağlıklı diyetin temelini oluşturabilir.

Sorun şu ki, olamaz da. Çünkü Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yaklaşık 3 milyon insan fıstık ve ağaç fıstığına alerjisi var. Aslında, bir fıstık alerjisi, gıda alerjisi olan çocuklar arasında en yaygın alerjidir.

Ancak son araştırmalar, yer fıstığına erken maruz kalmanın bebeğinizin fındık alerjisi geliştirme şansını önemli ölçüde azaltabileceğini buldu.

Bebeğinizi fıstık ezmesine tanıtmak istiyorsanız, ancak alerjiler konusunda gerginseniz, ipuçları, püf noktaları ve birkaç reçete fikri için okumaya devam edin.


Fıstık Ezmesi Ne Zaman Kullanılmalı

Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Akademisi, fıstık ezmesini bebeğinize ancak başka katı gıdalar alerji belirtisi olmadan güvenli bir şekilde beslendikten sonra eklemenizi önerir. Bu 6-8 aylık olabilir.

4 yaşın altındaki herhangi bir çocuğa fıstık veya fıstık parçası vermekten kaçının. Yer fıstığı boğulma tehlikesi oluşturabilir.

Alerji Risk Faktörleri

Yer fıstığı, tüm gıda alerjisi reaksiyonlarının yüzde 90'ını oluşturan sekiz gıda arasındadır. Genellikle çocuklukta gelişen fıstık alerjileri ömür boyu olabilir. Bir fıstık alerjisini aşarsanız, hala geri dönme şansı vardır.

Diğer gıda alerjileri olan çocuklar fıstık alerjisi riski altındadır. Aynı şey, gıda alerjilerinin yaygın olduğu ailelerdeki çocuklar için de geçerlidir. Fıstık alerjisi açısından pozitif test yapmış çocuklara asla fıstık verilmemelidir.


Alerji riski taşıdığını düşünüyorsanız, bebeğinize fıstık ezmesi eklerken de dikkatli olmalısınız. İlk önce doktorunuzla konuşun ve bir alerji testi isteyin. Fıstık tanıtmak istediğinizden eminseniz, doktorunuzun ofisinde bebeğinize fıstık ezmesi vermek akıllıca bir fikir olabilir.

Alerjik reaksiyonlar

Bir gıda alerjisini tespit etmenin birkaç yolu vardır. Çocuğunuz şunları yaşayabilir:

  • kurdeşen (sivrisinek ısırıklarını taklit eden kırmızı lekeler)
  • hapşırma ve / veya hırıltı
  • Solunum Problemleri
  • şişme
  • kaşıntılı döküntüler
  • boğaz sıkılığı
  • şişme
  • mide bulantısı
  • kusma
  • ishal
  • soluk cilt
  • dolaşım belirtileri
  • baş dönmesi
  • bilinç kaybı

Gıda alerjisi reaksiyonları hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Yiyecekler tüketildikten kısa bir süre sonra da olabilirler. Normalde, çocuğunuz vücudunun bir bölgesinde alerjik reaksiyon yaşayacaktır. Ancak çocuğunuz fıstık gibi gıdaların neden olduğu ciddi, hayatı tehdit eden alerjik bir reaksiyon olan anafilaksiden muzdaripse, aynı anda birden fazla semptom yaşayacaktır. Anafilaksi, en yakın acil serviste derhal tıbbi yardım gerektirir.


Çocuğunuzun ciddi bir alerjik reaksiyonu varsa, alerjilerinin nedenini ve tedavisini belirlemeye yardımcı olması için çocuk doktorlarını (ve muhtemelen bir alerjisti) görmeleri gerekecektir.

Fıstık Ezmesi

Yumuşak ve ince fıstık ezmesi bebeklere hizmet etmelisiniz. Kalın fıstık ezmesi bir bebeğin yemek için zor olabilir. Yutmak için çok kalınsa, boğulma tehlikesi olabilir.

Tıknaz fıstık ezmesi almaktan ve gerçek fıstık servis etmekten kaçının. Bunların her ikisi de küçük çocuğunuzun boğulmasına neden olabilir. Fıstık ezmenizin dokusunu inceltmek için, biraz su ile karıştırın, böylece sulanmış bir macun gibidir.

Tarifler

Fıstık Ezmesi Diş Çıkarma Bisküvi

Bu fıstık ezmesi diş çıkarma bisküvi tarifi, bebeğinizin yeni parçalarını kullanmasına yardımcı olmak için lezzetli ve organik bir yoldur.Bisküvi sadece sekiz bileşen gerektirir ve hazırlanması sadece 10 dakika ve pişmesi 20 dakika sürer.

Tarif 20 ila 24 muamele verir. Onları oda sıcaklığında servis edebilir veya bebeğinizin diş etlerini rahatlatmak için dondurucuya kısaca koyabilirsiniz. Parçaların kırılmaması ve boğulma riskine neden olmaması için çok sert ve ufalanmadığından emin olun.

Fıstık Ezmesi ve Balkabagi

Fıstık ezmesi ve butternut squash ile beslediğiniz katı yiyeceklerin rotasyonuna pizazz ekleyin. Bu iki bileşenli tarif, biraz fıstık ezmesi ve dondurulmuş butternut kabak püresi gerektirir, çözülür ve mikrodalgada ısıtılır.

Hazırlanması sadece 10 dakika sürecek hızlı ve kolay bir tarif.

PB&J Yulaf Ezmesi Parmak İzi Çerezleri

Çocukluğun gözdesi olan sağlıklı bir bükülme: PB&J yulaf ezmesi parmak izi çerezleri. Bu keyifli tarifin yapılması sadece 15 dakika sürer. Hazırlanması sadece beş dakika ve pişirmesi 10 dakika sürer. Hep birlikte dokuz malzemeye ihtiyacınız olacak.

Çerezleri şekillendirme zamanı geldiğinde, yürümeye başlayan çocuğunuzdan yardım alın. Baş parmaklarını çerezlere bastırmak için kullanmasına izin verin, ardından girintiyi en sevdiğiniz reçel veya jöle ile doldurun.

Tarif 60 kurabiye yapar.

İdare’Yi Seçin

Yetişkinlerde sivilce: neden olur ve nasıl tedavi edilir

Yetişkinlerde sivilce: neden olur ve nasıl tedavi edilir

Yetişkin ivilce, ergenlik döneminden itibaren kalıcı ivilceye ahip kişilerde daha ık görülen, ancak ivilce ile hiç orun yaşamamış kişilerde de görülebilen, ergenlik d...
Şişmanlamadan bal nasıl tüketilir

Şişmanlamadan bal nasıl tüketilir

Kalorili yemek eçenekleri veya tatlandırıcılar ara ında bal en uygun fiyatlı ve ağlıklı eçimdir. Bir çorba kaşığı arı balı yaklaşık 46 kcal, 1 çorba kaşığı beyaz şekerle dolu 93 kc...