İnsülin Tedavinizi Değiştirirken Ne Beklemeli?

İçerik

• İnsülininiz hakkında bilgi edinin
• Uzun etkili insülin
• Dozunuzu bilin
• Semptom değişikliklerinin farkında olun
• Kilo alımını yönetin

Tip 2 diyabetinizi yönetmek için ne kadar zamandır insülin alıyorsanız, mevcut insülin tedavinizi kontrolünüz dışında olabilecek çeşitli nedenlerle değiştirmeniz gerekebilir, örneğin:

• hormonal değişiklikler
• yaşlanma
• metabolizmanızdaki değişiklikler
• tip 2 diyabetin ilerleyici doğası

Yeni bir insülin tedavi planına geçişinizde size yardımcı olacak bazı ipuçları.

İnsülininiz hakkında bilgi edinin

İnsülininiz, ilaç rejiminiz ve programınız hakkında doktorunuzla, sağlık ekibinizle ve sertifikalı diyabet eğitimcinizle konuşmanız önemlidir. Olası eylem zirveleri ve potansiyel yan etkiler dahil olmak üzere, alacağınız insülin türü hakkında her şeyi öğrenmeye çalışın. Yeni insülininizin nasıl çalıştığını ve günlük programınıza nasıl dahil edeceğinizi anladıktan sonra diyabet yönetiminizin kontrolünü daha iyi hissedeceksiniz.

Birçok farklı insülin türü mevcuttur. Doktorunuz, tip 2 diyabetinizi yönetmenize yardımcı olacak bir veya daha fazla insülin reçete edebilir:

• Yediğiniz yiyeceklerden kan glikozundaki yükselmeye karşı koymak için genellikle yemekten 15 dakika sonra yemek yemeye hazır olduğunuzda hızlı etkili insülin alırsınız. Tip 2 diyabetiniz varsa, uzun etkili insülinle birlikte hızlı etkili insülin alabilirsiniz.
• Düzenli veya kısa etkili insülinin etkili olması yaklaşık 30 dakika sürer, bu da hızlı etkili insülinden biraz daha uzundur. Ayrıca yemekten önce alırsınız.
• Orta etkili insülin, günün veya gecenin yaklaşık yarısı için insülin gereksinimlerinizi karşılar. İnsanlar genellikle daha kısa etkili bir insülin ile birleştirir.
• Önceden karıştırılmış insülin, hızlı etkili ve orta etkili insülinin bir kombinasyonudur. Bazı insanlar bu tip insülini hem bazal hem de yemek zamanı insülin gereksinimlerini karşılamak için kullanır.

Uzun etkili insülin

Uzun etkili insülin, insülin ihtiyaçlarınızı bir tam gün boyunca karşılamak için tasarlanmıştır. Tip 2 diyabetli birçok insanda bazal insülin çok azdır veya hiç yoktur. Bu, pankreasın normalde tüm gün serbest bıraktığı sabit, az miktarda insülindir. Tip 2 diyabetiniz varsa, gün ve gece boyunca insülin ihtiyaçlarınızı karşılamak için bir doz uzun etkili insüline ihtiyacınız olabilir.Tip 2 diyabetli birçok insanın bu tip insülinin dozunu bölmesi veya kan şekeri yönetimini iyileştirmek için kısa etkili bir insülin ile birleştirmesi gerekebileceğini belirtmek önemlidir.

Ne tür insülin alıyorsanız alın, kan şekeri seviyenizi kontrol etmek için doktorunuzun önerilerini takip etmelisiniz.

Dozunuzu bilin

Doktorunuz ve sağlık ekibiniz, diyabet yönetiminiz için en iyi tedavi planını bulmak için sizinle yakın çalışmak isteyecektir. Buna insülin dozu da dahildir.

Dozunuz aşağıdakilere bağlı olacaktır:

• ağırlık
• yaş
• metabolik gereksinimler
• sağlık durumu
• mevcut tedavi planı

Daha önce insülin kullanıyor olsanız bile, şimdi yeni bir insülin türü veya yeni bir dozaj veya insülin rejimi başlattığınız için doktorunuzla çalışmak önemlidir. Sertifikalı diyabet eğitimciniz (CDE) veya doktorunuz, dozajınızı zaman içinde kan şekeri yanıtınıza göre ayarlamanıza yardımcı olacaktır.

Kan şekeri seviyenizi yakından izleyin ve günlüğe kaydedin; böylece bunları sağlık ekibinizle görüşebilir ve insülin dozajınıza gerektiği gibi ince ayar yapabilirsiniz. İnsülin dozunuzdaki olası ayarlamaları daima sağlık ekibinizle görüşün. Doktorunuza verdiğiniz bilgiler bakım ve diyabet yönetiminiz için hayati öneme sahiptir.

Semptom değişikliklerinin farkında olun

Yeni bir insülin başlatmak başlangıçta semptomlara neden olabilir. Olağandışı semptomları doktorunuzla tartıştığınızdan emin olun. Dürüst olun ve bu semptomlardan herhangi birini veya yeni insülininizle ortaya çıkabilecek herhangi bir sorunu ortaya çıkar çıkmaz paylaşın.

Dikkate almanız gereken bazı sorular:

• Endişeli, şaşkın, terli veya zayıf hissediyor musunuz? Düşük kan şekeri veya hipogliseminiz olabilir.
• Yorgun, susuz hissediyor musunuz ve sık idrara çıkma nedeniyle tuvalete gitmeyi bırakamıyor musunuz? Çok yüksek kan şekeri veya hipergliseminiz olabilir.
• Kan şekerlerinin gün boyunca aralık dışında dalgalandığını fark ettiniz mi?
• İnsülin veya insülin dozajınızı değiştirirken aynı zamanda yeni bir egzersiz rutini başlattınız mı?
• Çok stres altında mıydın? Bu uyku düzeninizi veya beslenme programınızı etkiledi mi?

Kilo alımını yönetin

Bazen insanlar insülin kullanmaya başladığında veya yeni bir insülin dozajına başladığında kilo alırlar. Kilo alımının nedeni, insülin almadığınızda, vücudunuzun yiyeceklerinizdeki glikoz veya şekeri enerji için kullanmaması ve bunun yerine kanınızda birikerek yüksek kan şekerine neden olmasıdır. Artık insülin aldığınızdan, glikoz hücrelere olması gerektiği gibi, enerji olarak kullanıldığı veya depolandığı yere gidiyor. Daha önce de biraz susuz kalmış olabilirsiniz ve şimdi biraz kilo almaya neden olabilecek bazı ekstra sıvı tutuyor olabilirsiniz.

Kilo alımını en aza indirmek için şu ipuçlarını izleyin:

• Daha küçük porsiyonlar yiyin. Mevcut yemek planınızı yönetmenize yardımcı olmak için kayıtlı bir diyetisyen beslenme uzmanı (tercihen CDE olan biri) ile görüşmeyi düşünün.
• Daha fazla kalori yakmak ve stresi azaltmak için fiziksel olarak daha aktif olun. Egzersiz öncesinde, sırasında ve sonrasında kan şekerinizi test etmeyi ve sonuçları doktorunuzla tartışmayı unutmayın.
• Rahatsız edici bir konu haline gelmeden önce kilo alımınız hakkında doktorunuzla konuşun. İnsülin veya ilaçlarınızı kendi başınıza ayarlamaya çalışmayın, bu tedavi planınızı olumsuz etkileyebilir.

Tip 2 diyabetinizi yönetmek zor bir iş olabilir, ancak bu imkansız değildir ve yalnız değilsiniz. İnsülin almak, besleyici bir diyet yemek, egzersiz yapmak ve stresi yönetmek gibi sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, diyabet yönetim planınızın önemli parçalarıdır. Sağlık ekibinize sorular sormayı ve yeni insülin rutini ve diyabet bakımınızla ilgili endişelerinizi dile getirmeyi unutmayın.