Somogyi Etkisi Nedir?

İçerik

• genel bakış
• belirtiler
• Nedenler
• Somogyi etkisi ve şafak vakası
• Test ve teşhis
• Tedavi ve önleme
• Görünüm

genel bakış

Diyabetinizi kontrol etmek için insülin tedavisi kullandığınızda, kan şekeri seviyenizi günde birkaç kez ölçmeniz gerekir. Sonuçlara bağlı olarak, kan şekeri seviyenizi düşürmek için insülin alabilir veya bunları yükseltmek için bir atıştırmalık alabilirsiniz.

Somogyi etkisi veya fenomeni yatmadan önce insülin aldığınızda ve yüksek kan şekeri seviyesiyle uyandığınızda ortaya çıkar.

Somogyi etkisi teorisine göre, insülin kan şekerinizi çok fazla düşürdüğünde, kan şekeri seviyenizi bir sekme yüksekliğine gönderen hormonların salınmasını tetikleyebilir.

Tip 1 diyabetli kişilerde tip 2 diyabetten daha yaygın olduğu düşünülmektedir.

Sabahları yüksek glikoz olmasına rağmen, Somogyi etki teorisinin açıklama olduğunu destekleyen çok az kanıt vardır.

Bununla birlikte, bu semptomları, tutarsızlıkları veya kan şekeri seviyenizdeki büyük değişiklikleri fark ederseniz, doktorunuzla konuşun.

belirtiler

Sabahları yüksek kan şekeri seviyesiyle uyanırsanız ve nedenini bilmiyorsanız Somogyi etkisini yaşıyor olabilirsiniz. Gece terlemeleri bu fenomenin bir belirtisi olabilir.

Nedenler

Diyabetiniz varsa, kan şekeri seviyenizi yönetmek için insülin enjeksiyonları kullanabilirsiniz. Çok fazla insülin enjekte ettiğinizde veya insülin enjekte edip yeterince yemeden yatağa gittiğinizde kan şekeri seviyenizi çok düşürür. Buna hipoglisemi denir.

Vücudunuz hipoglisemiye glukagon ve epinefrin gibi hormonlar salarak yanıt verir. Bu hormonlar kan şekeri seviyenizi yükseltir. Bu nedenle, Somogyi etkisi bazen “geri tepme etkisi” olarak adlandırılır.

Somogyi etkisi yaygın olarak bildirilmektedir. Bununla birlikte, Diyabet Tahminine göre, bunu destekleyecek çok az bilimsel kanıt vardır.

Somogyi etkisi ve şafak vakası

Şafak vakası deneyimi Somogyi etkisine benzer, ancak nedenleri farklıdır.

Herkes şafak olgusunu bir dereceye kadar deneyimliyor. Vücudunuzun sabah yaklaştıkça salınan hormonlara (kortizol, büyüme hormonu ve katekolamin) doğal reaksiyonudur. Bu hormonlar karaciğerinizden glikoz salınımını tetikler.

Çoğu insanda, glikoz salınımı insülin salınımı ile temperlenir. Ancak diyabetiniz olduğunda, glikoz salınımını azaltmak için yeterli insülin üretmezsiniz ve bu da kan şekeri seviyenizin yükselmesine neden olur.

Test ve teşhis

Somogyi etkisini test etmek nispeten kolaydır. Art arda birkaç gece için:

• Kan şekerinizi yatmadan hemen önce kontrol edin.
• Alarmı tekrar saat 3: 00'da tekrar kontrol etmek için ayarlayın.
• Uyandıktan sonra tekrar test edin.

Sabah saat 3'te kontrol ettiğinizde kan şekeriniz düşükse, muhtemelen Somogyi etkisi olur.

Ayrıca doktorunuza sürekli bir glikoz izleme (CGM) sistemi kullanmayı da sorabilirsiniz. Doktorunuz cildinizin altına küçük bir glikoz sensörü yerleştirecektir. Glikoz seviyelerinizi takip eden bir izleme cihazına bilgi gönderir ve seviyelerin ne zaman çok yüksek veya çok düşük olduğunu size bildirir.

Tedavi ve önleme

Diyabetiniz varsa ve Somogyi etkisini yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşun. Yüksek sabah kan şekeri seviyeleri gibi tekrarlayan dalgalanmaları tartışın. Kan şekerinizi kontrol altında tutmak için diyabet yönetimi rutininizi nasıl ayarlayabileceğinizi sorun.

Her gece insülin dozajınızla bir atıştırmalık yemenin, kan şekeri seviyenizin daldırılmasını ve geri tepmesini önlemeye yardımcı olduğunu görebilirsiniz. Doktorunuz ayrıca insülin rejiminizde değişiklikler önerebilir.

Örneğin, geceleri daha az insülin almanızı veya farklı bir insülin türü denemenizi tavsiye edebilirler. Yatmadan önce biraz daha yüksek ama yine de güvenli bir hedef kan şekeri seviyesi belirleme hakkında onlarla konuşun.

Gece insülin dozunuzu artırdıktan kısa bir süre sonra Somogyi etkisini deneyimlemeye başlayabileceğinizi düşünüyorsanız, kan şekeri seviyenizi test etmek için gecenin ortasında birkaç gece uyanmak en iyisi olabilir. İnsülin dozajınızı kademeli olarak artırmak da yardımcı olabilir.

Sizin için en iyi plana karar vermek için doktorunuzla konuşun. Doktorunuz ayrıca bir CGM sistemine yatırım yapmanızı teşvik edebilir. Bu monitör, glikoz seviyelerinizi izler ve seviyelerinizin ne zaman çok yükseldiğini veya çok düştüğünü size bildiren alarmlar kullanır.

Görünüm

İnsülin rejimini ayarlamadan önce, özellikle de keskin kan şekeri dalgalanmaları yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Diyabetinizi yönetmek pratik ve özen gerektirir. Vücudunuzun yiyecek, insülin ve egzersiz gibi şeylere nasıl tepki verdiğini öğrenmek bunu kolaylaştırabilir.