Birini Utandırmak Sonunda Bana Kadın Bedenlerini Yargılamayı Bırakmayı Nasıl Öğretti?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Kalabalık sabah metrosundan bisikletimi platforma çektim ve asansöre yöneldim. Bisikletimi beş basamaklı merdivenden yukarı taşıyabilirken, asansör daha kolay - bisikletimle işe giderken öğrendiğim şeylerden biri. Sokak seviyesine ulaştığımda, İspanyolca dersine giden yolumun geri kalanını pedal çevireceğim. (Kocam ve ben, o İngilizce öğretirken bir yıl boyunca Madrid'de yaşıyorduk ve ben kelime dağarcığımı "queso" ve "café"nin ötesine taşıdım.)

Asansöre yaklaştığımda asansörü bekleyen üç kadın fark ettim. Gözlerim bedenlerinde geziniyor. Bana biraz kilolu ve biçimsiz görünüyorlar. Belki de merdivenleri kullanmalılar, Kendimi düşünüyorum. Muhtemelen biraz kardiyodan faydalanabilirler. Orada durup kafamda bu kadınlara bir fitness önerisi formüle ediyorum ve sırf bu kadınlar merdiven çıkmak için çok tembel diye ikinci bir asansör beklemek zorunda kalabileceğimi düşünerek tedirgin oluyorum.

Birini, özellikle de bir kadını vücudunun nasıl göründüğüne göre yargılamak neredeyse doğal hale geldi. Diğer kişi hakkında hiçbir bilginiz olmadan, onun sağlığı, güzelliği ve hatta toplumdaki değeri hakkında kararlar alırsınız.

Hatırlayabildiğim kadarıyla, ince bir vücut bir beden olarak kabul edildi. daha iyi vücut. İnce idealdir ve diğer tüm vücut tipleri bir yorum veya yargıyı hak eder. (Yine de, birinin fazla zayıf, muhtemelen bunu da değerlendiriyorsunuz.) "şişman" ve "sıska" ve "fazla kilolu" gibi terimleri yanlışlıkla diğer insanları tanımlayıcı olarak kullanma şansınız var. Bir kadının vücudunu anında etiketlemek bir alışkanlık haline geldi. Heck, muhtemelen kendinizi bile etiketlersiniz: ben düzüm. ben kıvrımlıyım Koca bir popom var. kalçalarım çok geniş. İstemeden kendinizi ve başkalarını belirli vücut tipi kutulara indirgiyorsunuz. Kendinizi belirli bir vücut parçasına indirgersiniz.Kendiniz, kız kardeşleriniz, anneniz, arkadaşlarınız ve hatta metro istasyonundaki rastgele kadınlar hakkındaki algılarınızı sınırlandırıyorsunuz. Bir vücudun şeklinin birini nasıl göreceğinizi belirlemesine izin veriyorsunuz.

Asansör bizim katımıza geliyor ve hanımlar içeri giriyor. Döndüklerinde bir bisikletim olduğunu fark ediyorlar. Kadınlar içgüdüsel olarak bisikletimin kabindeki insanlara uymayacağını biliyorlar, bu yüzden hızla asansörden iniyorlar. Sıcak gülümsemeler ve dostça jestlerle beni önce bisikletimi sürmeye davet ediyorlar. Çerçeveyi çapraz olarak açıyorum ve lastikleri sığacak şekilde sıkıyorum. Ben sıkıştığımda, kadınlar geri adım atıyor. Vay canına, çok düşünceliydiler, Bence.

Birlikte üç kat yukarı çıkarken, onları nasıl yargıladığım ve onları utandırdığım için utanmadan edemedim (sadece kafamda olsa bile). Bana karşı çok nazik ve kibarlardı. Bisikletimi yüklememe yardım etmek için zaman harcadılar. Güzel kadınlardı ve sağlık alışkanlıkları hakkında hiçbir şey bilmiyordum.

Sokak seviyesine ulaştık ve kadınlar asansörden indiler - ama ben bisikletimi sürerken kapıları benim için tutmak için durmadan değil. Bana iyi günler diliyorlar ve yollarına devam ediyorlar.

Daha önce hiç tanışmadığım kadınlar hakkında nasıl bu kadar kötü düşünebilmiştim? Yaşam tarzı veya kişiliği hakkında hiçbir şey bilmeden neden başka bir kadını görünüşü için aşağılıyordum?

Tepeyi bisikletle dil okulu kampüsüne doğru sürerken bu soruların üzerine tökezledim. Belki de sınıfa bisikletle gittiğim veya daha küçük görünen bir belime sahip olduğum için, bir şekilde başkasından daha iyi veya daha sağlıklı olduğumu hissettim. Belki de vücutları benimkinden farklı olduğu için sağlıksız olmaları gerektiğini düşündüm.

Ama bunların hepsi yanlıştı. Bu kadınlar sadece nezaketleri için güzel değillerdi, aynı zamanda o anlarda olduğumdan çok daha güzellerdi. Sırf daha zayıf veya daha sağlıklı görünebileceğim için, aslında olduğum anlamına gelmez. NS. Aslında, vücut ağırlığı sağlık döneminin iyi bir göstergesi değildir.

Evet, sınıfa bisikletle gidebilirim, ama aynı zamanda hiç egzersiz yapmadığım tatlılardan ve tembel günlerden de payımı alıyorum. Sağlıklı olmaya çalışsam bile mükemmel değilim. Ve vücudum da kesinlikle mükemmel değil. Vücuduma tepeden baktığım ve böyle baktığım için kendimden utandığım zamanlar oluyor. Bazen farkında bile olmadan kendimden utanıyorum.

Ama asansördeki o gün bana bu ilk yargıları aşmak için savaşmayı öğretti. Bedeniniz, şekliniz veya fitness tercihleriniz ne olursa olsun, kendinizi ve diğer kadınları yargılamak gereksiz ve verimsizdir. Vücut tiplerini etiketlemek ve birinin kimliğini şekliyle karıştırmak, insanları gerçekte kim olduklarını görmenin önünde bir engel haline gelir. Vücudunuzun fiziksel görünümü sağlığınızı tanımlamaz. Aslında, sizi hiç tanımlamamalı. sen olduğun kişisin çünkü ne var içeri tam da bu yüzden herkesin kadın bedeni hakkında konuşma şeklinin değişmesi gerekiyor.

O gün bu kadınlarla karşılaştığımdan beri, vücudumdan farklı bir kadın gördüğümde düşüncelerimin daha çok farkına varıyorum. Vücutlarının bana onlar hakkında hiçbir şey söylemediğini hatırlamaya çalışıyorum. Kendime, yaşam tarzları, sağlık alışkanlıkları veya genetik yapıları hakkında hiçbir şey bilmediğimi hatırlatıyorum, bu da onların gerçek güzelliklerini daha fazla fark etmemi sağlıyor. Ben de onların iyi kalplerini ve bu dünyaya getirdikleri tüm hediyeleri tasavvur etmeye çalışıyorum. Bütün bunları hayal ettiğimde, bedenleri için endişelenecek zamanım yok. O kadınların o gün bana gösterdiklerini asla unutmayacağım. Nezaket ve sevgi, hem başkalarına hem de kendinize bakarken, yargı ve utancı her zaman gölgede bırakacaktır.

Şunun için inceleyin: