Ayak Tırnağınız Düşerse Ne Yapmalısınız?

İçerik

• Ayak Tırnağınızı Kaybetmenizin Nedenleri
• 1. Bir enfeksiyon
• 2. Travma veya yaralanma
• 3. Hevesli bir koşucusunuz
• Düşen Ayak Tırnağı ile Nasıl Başa Çıkılır?
• Ayak Tırnağınız Düştüğünde Ne Yapmalısınız?
• Yeni Tırnağı Nasıl Güvende Tutabilirsiniz?
• Peki Oje?
• Akrilik Tırnak Nasıl Yapılır?
• Şunun için inceleyin:

Ayak tırnağınız düşüyorsa, muhtemelen "Yardım!" tam bir panik içinde ???. Bu küçük adamlardan birini kaybetmek söz konusu olduğunda, bir ürpertici hap alıp beklemek öder. Ayak tırnağı kaybetme gibi çok yaygın bir sorun, bunun olmasının nedenleri ve bu konuda neler yapabileceğiniz hakkında bilmeniz gereken her şey burada.

Ayak Tırnağınızı Kaybetmenizin Nedenleri

1. Bir enfeksiyon

"Tırnağın altında veya üzerinde aşırı mantar büyümesi olduğunda bir mantar enfeksiyonu meydana gelir. Mantarlar sıcak ve nemli ortamları sever, bu yüzden ayak tırnaklarında çok yaygındırlar" diyor dermatolog ve programda yardımcı sunucu olan Sonia Batra, M.D. Doktorlar. Bir enfeksiyonun belirtileri arasında tırnakta sararma ve çizgiler, pul pul bir tırnak yüzeyi ve ufalanan tırnaklar bulunur. Tedavi edilmediği takdirde, tırnak, tırnak yatağından tamamen ayrılabilir, diye açıklıyor. Evet, bu, hiç beklemediğiniz bir anda düşen bir ayak tırnağı ile uğraşacağınız anlamına gelir. (Bekle, jel cilaya alerjin olabilir mi?)

2. Travma veya yaralanma

Enfeksiyon yok mu? Üzerine düşen ağır bir nesne veya sert bir saplama gibi bölgeye yönelik herhangi bir travma da ayak tırnağının düşmesine neden olabilir. "Kan altında birikip üzerine baskı uyguladığı için çivi muhtemelen koyulaşacak veya siyaha dönecek. Muhtemelen birkaç hafta içinde düşecek" diyor.

3. Hevesli bir koşucusunuz

Çok sayıda antrenman mili kaydetmekten bir ayak tırnağı kaybetmek nadir değildir. Dr. Batra, "Ayak parmağınızın ayakkabının önüne tekrar tekrar çarpması, tırnağın yaralanmasına ve sonunda düşmesine neden olabilir" diyor. "Maratonlar için antrenman yapan mesafe koşucuları, uygun olmayan ayakkabılarla koşanlar veya ayak tırnakları çok uzun olanlar gibi bunu sıklıkla yaşarlar." (Not: Antrenmandan sonra da ayaklarınızı esnetmelisiniz.)

Düşen Ayak Tırnağı ile Nasıl Başa Çıkılır?

Tırnağınız tehlikeye doğru gidiyor gibi görünüyorsa, onu koparma dürtüsüne karşı koyun. Dr. Batra, "Hazır değilse kırık bir ayak tırnağını koparmayın" diyor. "Zar zor takılıysa ve sadece asılıysa, makasla nazikçe çıkarmak iyi olur."

Yine de şüpheleriniz varsa, ayak tırnağınızı kendi haline bırakmak en iyisidir. Herhangi bir şeye yakalanmalarını önlemek için pürüzlü kenarları törpüleyin, yırtıktaki kanamayı tedavi edin, alanı temizleyin ve herhangi bir enfeksiyon belirtisi olup olmadığını izlediğinizden emin olun.

Ayak Tırnağınız Düştüğünde Ne Yapmalısınız?

"Ayak tırnağınız düşerse ve kanarsa, ilk yapmanız gereken kanama durana kadar bölgeye baskı uygulamaktır. Ardından alttaki cildi sabun ve suyla temizleyin ve açık yarayı kapatmadan önce enfeksiyonu önlemek için antibiyotik merhem sürün. bandaj," diyor Dr. Batra. Yara kapanana ve iyileşene kadar alanı temiz ve örtülü tutun.

Alttaki deride ayak tırnağının düşmesinden kaynaklanan açık kesikler veya yırtıklar varsa, bakterilerin girmesini ve enfeksiyona neden olmasını önlemek için cildi temiz ve kapalı tutmalısınız, diyor. Tüm açık yaralar iyileştiğinde, alanı açıkta bırakmakta bir sakınca yoktur; sadece temiz ve kuru tuttuğunuzdan emin olun.

Ayak parmağınıza biraz fazladan TLC vermeye değer çünkü kesinlikle büyüyen yeni tırnağa bir enfeksiyonun yayılmasını istemezsiniz.

Ohio Eyalet Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi'nde ayak hastalıkları uzmanı olan Said Atway, M.D., "Kızarıklık/drenaj/aşırı ağrı enfeksiyon belirtileri olabilir, ancak her zaman değil" diyor. "Ayak parmağındaki bakteriyel bir enfeksiyonun sonuçları, diğer herhangi bir deri/yumuşak doku enfeksiyonunun sonuçlarıyla aynıdır, çünkü enfeksiyon yayılabilir ve çevredeki dokuya daha fazla zarar verebilir" diyor. Açıkçası, harika değil - bu yüzden enfekte olabileceğini düşünüyorsanız, bir doktora görünün.

Yeni Tırnağı Nasıl Güvende Tutabilirsiniz?

Dr. Batra, düşen bir ayak tırnağının acısını yaşadıktan sonra, yaklaşık altı hafta sonra yeni bir tırnağın çıktığını görmeye başlayacaksınız (evet!), ancak normal tırnak büyüme hızınızda büyüyecek, diyor Dr. Batra. . Bir ayak tırnağının tekrar çıkması (kütikülden uca kadar) genellikle yaklaşık bir yıl sürer. İlerlemeyi nasıl izleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır:

• İlk etapta ayak tırnağınızın neden düştüğünden emin değilseniz, yenisi gelmeden önce sorunu tanımladığınızdan ve düzelttiğinizden emin olun, aksi takdirde aynı şeye duyarlı olabilir.
• Eski tırnağınızı mantar enfeksiyonu nedeniyle kaybettiyseniz, yeni tırnağı da mantar önleyici ilaçlarla tedavi edin.
• Yırtık kenarların çoraplara takılıp daha fazla kırılmasını önlemek için yeni tırnağı pürüzsüz ve törpülenmiş tutun.
• Ayaklarınızı kuru tutun, çoraplarınızı sık sık değiştirin ve enfeksiyonları önlemek için halka açık soyunma odalarında çıplak ayakla dolaşmaktan kaçının.
• Ayaklarınızı her gün sabun ve suyla yıkayın ve nefes alan çoraplar seçin.
• Yeni çivi çarpık veya hasarlı olarak çıkarsa, bir doktora görünün.
• Kalınlaşma veya renk değişikliği varsa, alanı temiz ve kuru tutun ve reçetesiz satılan mantar önleyici ilaçlar kullanın. Temizlenmezse, daha güçlü antifungal krem ​​için bir doktora görünün.

(İlgili: Sadece Geçmeyen Çatlak Topuklar Nasıl Tedavi Edilir)

Peki Oje?

Biraz kırmızı oje sürmek ve her şey yolundaymış gibi davranmak cazip gelse de, mümkünse yeni tırnağı boyamaktan kaçınmalısınız. Dr. Batra, "Yakında büyük bir etkinliğiniz varsa, yeni ayak tırnağınızı boyayabilirsiniz" diyor. "Ancak oje, tırnağa maksimum hava akışını engeller, bu nedenle sağlıklı bir şekilde yeniden büyümesini sağlamanın en iyi yolu, tırnağı tamamen büyüyene kadar ciladan uzak tutmaktır. -parlatırsın.)

Ayak tırnağı yaralanmadan düşüyorsa, yenisini boyamak değildir. fazla riskli. Ancak bir mantar enfeksiyonundan düşüyorsa, muhtemelen enfeksiyonun tedavi edilmesini zorlaştıracaksınız, diye uyarıyor. Ayrıca, "aseton içeren oje çıkarıcı, yeni tırnak plağını büyüdükçe zayıflatabilir ve enfeksiyona karşı daha duyarlı hale getirebilir" diyor.

Yeni tırnağın çıkmasını beklerken muhtemelen cildi güzelce boyarsınız. "Oje, sağlıklı olduğu ve açık kesikler, kabarcıklar veya enfeksiyonlar olmadığı sürece cilde zarar vermez" diyor. Dr.

Akrilik Tırnak Nasıl Yapılır?

Dr. Batra, "Tırnağınızı mantar nedeniyle kaybettiyseniz, akrilik ayak tırnağı uygulamayın - mantar enfeksiyonları için nemli ve sıcak bir sığınak sağladığı için sorunu daha da kötüleştirir" diyor. (İşte gomalak ve jel manikür hakkında bilmeniz gerekenler.)

Bununla birlikte, yaralanma nedeniyle kaybettiyseniz, akrilik ayak tırnağı kısa süreli bir düzeltme (bir düğün gibi) için bir seçenektir, diyor Dr. Batra, ancak akrilik tırnaklar gerçek tırnağın optimum şekilde yeniden büyümesini engelleyebilir. Bu yüzden tırnak yapıştırıcısından uzaklaşmayı ve bunun yerine vücudunuzun kendi işini yapmasına izin vermeyi düşünün.

Siz de içten dışa iyileşmek için bazı adımlar atabilirsiniz. Dr. Batra, "Tırnakları ve saçı güçlendirmeye yardımcı olan bir biyotin takviyesi de alabilirsiniz" diyor. "Protein açısından zengin sağlıklı bir diyet de yardımcı olabilir - keratinin yapı taşları kinoa, yağsız et, yumurta ve yoğurt gibi gıdalarda bulunur" diyor. (Bu yiyeceklerin de vücudunuz için harika olduğundan bahsetmiyorum bile.)

Aksi takdirde, sadece beklemeniz gerekir; Dr. Batra, tırnakların daha hızlı uzamasını sağlayacak başka etkili hızlı çözümler olmadığını söylüyor. Birkaç ay çıplak ayak parmağına sahip olmaktan nefret edebilirsin ama tırnağın sağlıklı, düzgün ve güçlü uzamasına #değer. Neden kendini tekrar düşen bir ayak tırnağının acısına sokuyorsun?

Şunun için inceleyin: