Ağırlıklı Battaniye Otizm İçin Yararlı mı?

İçerik

• Ağırlıklı battaniye nedir?
• Bilim ne diyor?
• Faydaları nelerdir?
• Benim için hangi boy battaniye uygun?
• Ağırlıklı bir battaniyeyi nereden satın alabilirim?
• Götürmek

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Ağırlıklı battaniye nedir?

Ağırlıklı bir battaniye, eşit olarak dağıtılmış ağırlıklarla donatılmış bir battaniye türüdür. Bu ağırlıklar onu tipik bir battaniyeden daha ağır yapar ve onları kullanan kişilere baskı ve muhtemelen güvenlik hissi sağlar.

Otizm topluluğunda, ağırlıklı battaniyeler genellikle huzursuz veya stresli bireyleri sakinleştirmek veya rahatlatmak için mesleki terapistler (OT'ler) tarafından kullanılır. Otizm spektrum bozukluğu olan kişilerde yaygın olan uyku ve kaygı sorunlarına yardımcı olmak için de kullanılırlar.

OT'ler ve hastaları, genellikle ağırlıklı battaniyeleri normal battaniyelere tercih ediyor gibi görünüyor. Bununla birlikte, bilime dayalı faydalar - ve daha spesifik olarak, otizmli çocuklar için faydalar - önemli ölçüde daha az açıktır. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.

Bilim ne diyor?

Ağırlıklı battaniyelerin çocuklarda sakinleştirici bir araç veya uyku yardımı olarak doğrudan kullanımı konusunda araştırma eksikliği var. Çoğu çalışma, bunun yerine, Temple Grandin’in "kucaklama makinesi" kullanılarak yapılan derin basınç stimülasyonunun faydalarına ilişkin 1999 tarihli bir araştırmanın sonuçlarını göstermektedir. (Temple Grandin, otizmli bir yetişkin ve otizm topluluğunun önemli bir savunucusu.)

1999 araştırması ve daha yeni araştırmalar, otizmli insanlar için derin basınç stimülasyonunun yararlı olduğunu buldu. Bununla birlikte, hiçbir çalışma, ağırlıklı battaniyelerin aslında derin basınç uyarımı sağladığını göstermemiştir. Bunun yerine, çalışmada sarma makinesinin sağladığı baskı türü ile daha fazla ağırlığın daha fazla baskı anlamına gelmesi gerektiği gerçeği arasında paralellikler kurarlar.

En büyük otizm / ağırlıklı battaniyeye özgü çalışma, yaşları 5 ila 16 arasında değişen 67 otizmli çocuğu içeriyordu. Şiddetli uyku bozukluğu olan katılımcılar, toplam uyku süresi, uykuya dalma süresi veya uyanma sıklığının objektif ölçümlerinde önemli bir iyileşme göstermedi.

Ancak öznel olarak hem katılımcılar hem de ebeveynleri ağırlıklı battaniyeyi normal battaniyeye tercih ettiler.

Çocuklarda olumlu çalışmalar eksik olsa da, yetişkinlerde yapılan bir çalışma, kendi kendine bildirilen streste yüzde 63'lük bir azalma olduğunu gösterdi. Katılımcıların yüzde yetmiş sekizi sakinleştirmek için ağırlıklı battaniyeyi tercih etti. Bu öznel olmasına rağmen, çalışma ayrıca hayati belirtileri izledi ve sıkıntı semptomlarını ölçtü. Araştırmacılar bu bilgiyi ağırlıklı battaniyelerin güvenli olduğunu belirlemek için kullandılar.

2008'de otizmli bir çocuk üzerinde ağırlıklı battaniyenin uygunsuz kullanımına atfedilen Kanada'daki okul temelli bir ölüm, Kanada Otizm Derneği'nin ağırlıklı battaniyeler hakkında bir uyarı yayınlamasına neden oldu. Not, ağırlıklı battaniyelerin hem uykuya yardımcı hem de stres giderici olarak güvenli kullanımına ilişkin yönergeler sağladı.

Derin basınç stimülasyon çalışmaları ve ağırlıklı battaniyeler arasında doğrudan bir bağlantı sağlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Faydaları nelerdir?

OT alanında onlarca yıldır ağırlıklı battaniyeler kullanılıyor ve hem OT'ler hem de çok sayıda çalışmadaki katılımcılar bunları tercih ediyor.

Belirli bir battaniyeyi tercih eden biri onu kullanırken daha rahat olabilir. OT ve ebeveyn görüşleri olumlu sonuçları gösterir, bu nedenle battaniyelerin faydalı olabileceğine inanmak için nedenler vardır. Gelecekteki çalışmalar, bunu daha fazla araştırmak için tasarlanabilir.

Benim için hangi boy battaniye uygun?

Ağırlıklı battaniyenizin ağırlığı ne kadar olması gerektiğine gelince, bazı genel kurallar vardır. OTR / L'den Kristi Langslet, "Çoğu insan, kişinin vücut ağırlığının yüzde 10'unu tavsiye ediyor, ancak araştırmalar ve deneyimler bu sayının yüzde 20'ye yakın olduğunu gösterdi" diyor.

Çoğu battaniye üreticisinin, battaniyelerin güvenli kullanımı ve doğru boyutlandırılması için yönergeleri de vardır.

Ağırlıklı bir battaniyeyi nereden satın alabilirim?

Ağırlıklı battaniyeler çevrimiçi olarak birden fazla satış noktasından bulunabilir. Bunlar şunları içerir:

• Amazon
• Yatak Banyosu ve Ötesi
• Ağırlıklı Battaniye Şirketi
• Mozaik
• Sensacalm

Götürmek

Araştırmalar, ağırlıklı battaniyelerin yetişkinler için güvenli olduğunu buldu, ancak şu ana kadar otizmli çocuklar için önemli ölçüde tedavi edici olduğunu gösteren hiçbir şey bulunmadı. OT'ler, ebeveynler ve araştırmalardaki katılımcılar, muadillerine karşı ağırlıklı battaniyeler için net bir tercih gösteriyor. Ağırlıklı bir battaniyeyi denemeye ve kaygı ve uykusuzluk semptomlarını hafifletip hafifletmediğine bakmaya değer bulabilirsiniz.