Migren Türleri

İçerik

• Auralı migren
• Uyarı işaretleri
• Diğer duyular
• Aurasız migren
• Diğer işaretler
• Üç aşama
• Atlanan adımlar, çift dozlar
• Bir ons önleme

Bir baş ağrısı, iki tip

Migren yaşıyorsanız, sahip olabileceğiniz migren tipini belirlemekten çok migren baş ağrılarının neden olduğu yoğun ağrıyı nasıl durduracağınızla daha fazla ilgilenebilirsiniz. Bununla birlikte, iki tür migren - auralı migren ve aurasız migren - farkında olmak, doğru tedaviyi aramaya daha iyi hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.

Auralı migren

"Aura" yı yeni bir çağ terimi olarak düşünebilirsiniz, ancak konu migren olduğunda, bu konuda ruhani bir şey yoktur. Bu sadece görüşünüzde veya diğer duyularda meydana gelen ve sizi migren başlangıcı konusunda uyaran fizyolojik bir uyarı işaretidir. Bununla birlikte, auralar migren ağrısı sırasında veya sonrasında da oluşabilir. Cleveland Clinic'e göre, migreni olanların yüzde 15 ila 20'si aura yaşıyor.

Uyarı işaretleri

Eskiden klasik migren olarak adlandırılan auralı migrenler, genellikle diğer migren semptomlarınızla bağlantılı olarak görme bozuklukları yaşamanıza neden olur. Örneğin, migreniniz başlamadan önce zikzak çizgiler, yıldızlar veya noktalar gibi görünen ışıklar veya hatta kör bir nokta bile görebilirsiniz. Diğer olası görme değişiklikleri arasında görme bozukluğu veya geçici görme kaybı yer alır.

Diğer duyular

Görsel auraların yanı sıra, auralı migren yaşayan bazı kişiler, diğer duyuların da etkilendiğini görebilir. Örneğin auralar, migren başlamadan önce kulaklarınızdaki çınlama gibi işitme ile ilgili olabilir. Garip kokuların fark edilmesi gibi kokunuzu da etkileyebilirler. Tat, dokunma veya sadece "komik bir his" hissetme de auralı migren semptomları olarak bildirilmiştir. Hangi tür aura yaşarsanız yaşayın, semptomlar bir saatten az sürecektir.

Aurasız migren

Daha yaygın olarak, migrenler aurasız (daha önce yaygın migren olarak adlandırılırdı) meydana gelir. Cleveland Clinic'e göre, bu tür migren, migren yaşayanların yüzde 85'ine kadar ortaya çıkıyor. Bu tür migren hastaları, başın bir veya iki tarafında yoğun ağrı, mide bulantısı, kusma ve ışık veya sese duyarlılık dahil olmak üzere migren atağının diğer tüm özelliklerinden geçer.

Diğer işaretler

Bazı durumlarda, aurasız migrenlere, genellikle baş ağrısından birkaç saat önce başlayan anksiyete, depresyon veya yorgunluk eşlik edebilir. Bir auranın yokluğunda, bu tür migren yaşayan bazı kişilerde susama veya uykulu hissetme veya tatlı isteği gibi başka uyarı işaretleri olabilir. Amerikan Baş Ağrısı Derneği'ne (AHS) göre aurasız migren 72 saate kadar sürebilir.

Üç aşama

İnsanlar aurasız üç farklı migren evresinden geçebilirler: prodrom, baş ağrısı evresi ve postrom.

İlk aşama olan prodrom, tam teşekküllü bir migren başlamadan birkaç saat hatta günler önce yaşayabileceğiniz bir "baş ağrısı öncesi" aşama olarak kabul edilir. Prodrom fazı, yiyecek istekleri, ruh hali değişiklikleri, kas sertliği veya bir migrenin gelmekte olduğuna dair diğer uyarı işaretlerini beraberinde getirebilir.

İkinci aşama olan baş ağrısının kendisi oldukça zayıflatıcı olabilir ve tüm vücutta ağrı olabilir.

Üçüncü aşama olan postrom, sizi asılı veya yorgun hissetmenize neden olabilir.

Atlanan adımlar, çift dozlar

Kulağa garip gelse de, aurasız bazı migrenler aslında baş ağrısı aşamasını atlayabilir. Bu olduğunda, hala aurasız bir migreniniz olur, ancak doktorunuz durumunuzu "asefaljik" veya "aurasız sessiz migren" olarak tanımlayabilir. Birden fazla migren türü olması mümkündür, bu nedenle emin değilseniz belirtileriniz hakkında doktorunuzla konuşun.

Bir ons önleme

Hangi tip migreniniz olursa olsun - veya birden fazla tipte yaşıyorsanız - kesin olan bir şey var: Migrenler ağrılıdır ve en iyisi önleyici tedbirler alarak önlenir. Stresin, belirli yiyecekleri yemenin yanı sıra migreni tetikleyebileceğine dair raporlar.

Gevşeme, egzersiz ve uygun uyku yoluyla stresi azaltın ve kişisel yiyecek tetikleyicilerinden kaçının; her iki migren tipinin ataklarını sınırlayabilir veya bunlardan kaçınabilirsiniz.