Hendek Ayağı Nedir?

İçerik

• Siper ayak resimleri
• Siper ayağı semptomları
• Siper ayağı nedenleri
• Siper ayağının teşhisi
• Hendek ayak tedavisi
• Görünüm
• Soru-Cevap: Siper ayağı bulaşıcı mı?
• S:
• A:

Genel Bakış

Hendek ayağı veya daldırma ayak sendromu, ayaklarınızın çok uzun süre ıslanmasından kaynaklanan ciddi bir durumdur. Durum ilk olarak I.Dünya Savaşı sırasında, askerlerin soğuk, ıslak koşullarda ayaklarının kuru kalmasına yardımcı olmak için ekstra çorap veya bot olmadan siperlerde savaşmaktan siper ayak basmasıyla ortaya çıktı.

Siper ayağı, Birinci Dünya Savaşı sırasında tahminen bir kişiyi öldürdü.

Birinci Dünya Savaşı sırasında kötü şöhretli siper ayağı salgınından bu yana, ayaklarınızı kuru tutmanın faydaları hakkında artık daha fazla farkındalık var. Bununla birlikte, ayaklarınız çok uzun süre soğuk ve ıslak koşullara maruz kalsa bile bugün bile hendek elde etmek mümkündür.

Siper ayağı ve onu tedavi etmek ve önlemek için hangi adımları atabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Siper ayak resimleri

Siper ayağı semptomları

Hendek ayağı ile ayaklarınızda aşağıdakiler gibi bazı gözle görülür değişiklikler fark edeceksiniz:

• kabarcıklar
• lekeli cilt
• kırmızılık
• ölen ve düşen cilt dokusu

Ek olarak, hendek ayağı ayaklarda aşağıdaki hislere neden olabilir:

• soğukluk
• ağırlık
• uyuşma
• ısıya maruz kaldığında ağrı
• kalıcı kaşıntı
• dikensizlik
• karıncalanma

Siper ayağının bu semptomları, ayakların sadece bir kısmını etkileyebilir. Ancak en ağır vakalarda, bunlar ayak parmaklarınız dahil tüm ayaklara yayılabilir.

Siper ayağı nedenleri

Siper ayağı, ıslanan ve düzgün kuruyan ayaklardan kaynaklanır. Ayrıca 30˚F ila 40˚F arasındaki sıcaklıklarda en yaygın olanıdır. Ancak, çöl iklimlerinde bile hendek ayağı oluşabilir. Önemli olan, ayaklarınızın ne kadar ıslandığı ve ne kadar soğuk oldukları (donmanın aksine). Islak çorap ve ayakkabıyla uzun süre ayakta durmak, su ayakkabısıyla yüzme gibi diğer aktivitelere kıyasla durumu daha da kötüleştirme eğilimindedir.

Uzun süreli soğuk ve ıslaklıkla ayaklarınız kan dolaşımını ve sinir fonksiyonlarını kaybedebilir. Ayrıca kanınızın normalde sağladığı oksijen ve besinlerden de yoksundurlar. Bazen sinir fonksiyonunun kaybı, ağrı gibi diğer semptomları daha az fark edilir hale getirebilir.

Zamanla, hendek ayağı tedavi edilmezse komplikasyonlara yol açabilir. Bunlar şunları içerir:

• ampütasyonlar
• şiddetli kabarcıklar
• etkilenen ayaklarda yürüyememe
• kangren veya doku kaybı
• kalıcı sinir hasarı
• ülserler

Ayağınızda herhangi bir yara varsa, komplikasyonlara daha yatkın olabilirsiniz. Siper ayağından iyileşirken, herhangi bir yaranın şişmesi veya sızması gibi enfeksiyon belirtilerine dikkat etmelisiniz.

Siper ayağının teşhisi

Doktorunuz siper ayağını fizik muayene ile teşhis edebilecektir. Herhangi bir yaralanma ve doku kaybına bakacaklar ve dolaşım kaybının boyutunu belirleyecekler. Ayağınızda baskı noktaları hissedip hissetmediğinizi görerek sinir fonksiyonunu da test edebilirler.

Hendek ayak tedavisi

Tıp uzmanları siper ayağı hakkında daha fazla şey öğrendikçe tedavi gelişti. Birinci Dünya Savaşı sırasında, siper ayağı ilk olarak yatak istirahati ile tedavi edildi. Askerler ayrıca kurşun ve afyondan yapılan ayak yıkamalarıyla tedavi edildi. Koşulları düzeldikçe masajlar ve bitki bazlı yağlar (zeytinyağı gibi) uygulandı. Siper ayağının semptomları kötüleşirse, dolaşım sorunlarının vücudun diğer bölgelerine yayılmasını önlemek için bazen amputasyon gerekliydi.

Günümüzde siper ayağı nispeten basit yöntemlerle tedavi edilmektedir. İlk olarak, dolaşımı teşvik etmek için etkilenen ayağı dinlendirmeniz ve kaldırmanız gerekir. Bu aynı zamanda yeni kabarcık ve yaraları da önleyecektir. İbuprofen (Advil) ağrı ve şişliğin hafifletilmesine yardımcı olabilir. İbuprofen alamıyorsanız, doktorunuz ağrıyı azaltmak için aspirin veya asetaminofen (Tylenol) önerebilir, ancak bunlar şişmeye yardımcı olmaz.

Siper ayağının erken belirtileri, ev ilaçları ile de tedavi edilebilir. ABD'ye göre, donma ile uyguladığınız tekniklerden bazılarını kullanabilirsiniz. İşte yapmanız gerekenler:

• çoraplarını çıkar
• yatağa kirli çorap giymekten kaçının
• etkilenen alanı hemen temizleyin
• ayaklarını iyice kurula
• Beş dakikaya kadar etkilenen bölgeye ısı paketleri uygulayın

Siper ayağının semptomları evde tedavilerden sonra düzelmezse, herhangi bir komplikasyondan kaçınmak için doktorunuzu görmenin zamanı gelmiştir.

Görünüm

Erken yakalandığında, siper ayağı herhangi bir başka komplikasyona neden olmadan tedavi edilebilir. Siper ayağının semptomlarından ve sağlık risklerinden kaçınmanın en iyi yollarından biri, onu tamamen önlemektir. Elinizin altında fazladan çorap ve ayakkabı bulundurduğunuzdan emin olun, özellikle de önemli bir süre boyunca dışarıdaysanız. Ayağınızın ıslanmadığını düşünseniz bile, çorap ve ayakkabı giydikten sonra ayaklarınızı havayla kurutmanız da yararlıdır.

Soru-Cevap: Siper ayağı bulaşıcı mı?

S:

Bulaşıcı mı?

A:

Hendek ayağı bulaşıcı değildir. Ancak birlikler benzer koşullarda yaşıyor ve çalışıyorlarsa ve ayaklarına bakmıyorsa çok sayıda asker etkilenebilir.