Ankilozan Spondilit için Tedavi Seçeneklerini Anlamak: İlaç, Fizik Tedavi ve Daha Fazlası

İçerik

• genel bakış
• İlaçlar
• NSAID
• TNF inhibitörleri
• steroidler
• Fizik Tedavi
• Egzersiz yapmak
• Sıcak ve soğuk
• Diyet
• Ameliyat
• Paket servisi

genel bakış

Ankilozan spondilit (AS), omurganın eklemlerinde, özellikle alt omurga bölgesinde iltihaplanmaya neden olan bir artrit türüdür. AS ile yaşamak, özellikle bel, kalça ve kalçalarınızda en azından biraz ağrı ve sertliğe sahip olacağınız anlamına gelir.

Fakat günlerce acı dolu bir yer bulmak zorunda değilsiniz. İlaçtan fizik tedaviye kadar çok çeşitli AS tedavileri mevcuttur.

Bu tedaviler hastalığınızı tedavi etmese de, daha fazla eklem hasarını önleyebilir ve konfor seviyenizi ve esnekliğinizi artırabilir.

İlaçlar

AS'yi tedavi etmek için çeşitli ilaçlar vardır. Yaygın seçenekler arasında NSAID'ler, TNF inhibitörleri ve steroidler bulunur.

NSAID

Aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), indometasin (Tivorbex) ve naproksen (Naprosyn) gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) AS tedavisinde genellikle ilk tercihtir.

Bu ilaçlar çifte görev yapar. Ağrıyı hafifletir ve omurga ve vücudun diğer bölgelerindeki iltihabı azaltır. NSAID'leri almak, aktif kalmanızı ve eklemlerinizi esnek tutmanıza yardımcı olacak egzersizleri yapmanızı sağlayabilir.

Ancak, NSAID'leri dikkatli kullanın. Onları sadece ihtiyacınız olduğunda alın. Bu ilaçlar ülser ve mide kanaması gibi yan etkilere neden olabilir. Bu ilaçların uzun süreli kullanımı böbrek fonksiyonunuzu etkileyebilir.

TNF inhibitörleri

NSAID'ler ağrınızı hafifletmezse, doktorunuz TNF (tümör nekroz faktörü) inhibitörü adı verilen biyolojik bir ilaç önerebilir. AS tedavisi için beş TNF inhibitörü FDA onaylıdır:

• adalimumab (Humira)
• certolizumab pegol (Cimzia)
• etanersept (Enbrel)
• golimumab (Simponi)
• infliximab (Remicade)

Bu ilaçlar kandaki TNF adı verilen ve iltihabı destekleyen bir maddeyi hedefler. Bu ilaçları cildinizin altına enjeksiyon olarak veya IV yoluyla alırsınız.

TNF inhibitörleri de yan etkilere neden olabilir. Sık görülen yan etkiler arasında enjeksiyon yerinde yanma ve kaşıntı bulunur. Ciddi yan etkiler arasında lenfoma ve cilt kanseri geliştirme riski artar.

Bu ilaçlar ayrıca tüberküloz (TB) ve mantar enfeksiyonları da dahil olmak üzere enfeksiyon riskinizi artırır. Tedaviye başlamadan önce, doktorunuz sizi TB'nin yanı sıra hepatit B ve C için test edecektir.

Bu ilaçlarla tedaviye başlamadan önce aşılarınızı güncellemeniz önemlidir. Özel ihtiyaçlarınız hakkında daha fazla bilgi için doktorunuzla konuşun.

steroidler

Kalçalarınız veya dizleriniz gibi bir alan çok ağrılıysa, doktorunuz size doğrudan etkilenen eklemin içine bir doz steroid verebilir. Steroid enjeksiyonları ağrıyı hafifletir ve iltihabı azaltır.

İrit veya üveit adı verilen göz iltihabı, AS'nin yaygın bir komplikasyonudur. Tedavi etmezseniz görme kaybına hatta körlüğe neden olabilir. Gözünüz kırmızı, ağrılı veya ışığa duyarlıysa bir göz doktoruna danışın.

Doktorunuz göz iltihabını azaltmak ve iriti tedavi etmek için steroid göz damlası reçete edebilir. Bir TNF inhibitörü almak, iritin gelecekte geri gelmesini önlemeye yardımcı olacaktır.

Fizik Tedavi

Bir fizyoterapist size kaslarınızı güçlendirmek ve esnekliğinizi artırmak için egzersizler öğretebilir. Ayrıca, omurganıza çok fazla baskı uygulamaktan ve semptomlarınızı şiddetlendirmekten kaçınmak için duruşunuzu nasıl geliştireceğinizi öğreneceksiniz.

Bazı insanlar bu egzersizleri bir havuzda yapmanın kendilerini daha iyi hissettirdiğini fark eder. Ancak her türlü fizik tedavi AS için iyidir.

Egzersiz yapmak

Evde düzenli egzersiz yapmanız da önemlidir. Doktorunuzdan veya fizyoterapistinizden size uygun egzersizleri önermesini isteyin. Antrenmanları doğru şekilde nasıl yapacağınızı öğrendiğinizden emin olun. Artritli insanlar için tasarlanmış bir egzersiz videosu ile birlikte izlemeniz yararlı olabilir.

Egzersizinizi en rahat hissettiğiniz saatte yapın. Eklemleri özellikle sabahları sıkı olan insanlar için, öğleden sonra veya akşam egzersiz yapmak daha iyi bir seçenek olabilir.

Egzersiz yapmadan önce ısınması 5 ila 10 dakika sürer. Yerinde yürüyün veya kaslarınızı gevşetmek için gerin. Yavaşça başlayın ve asla rahatsızlık noktasına kadar çalışmayın.

Sıcak ve soğuk

Bir ısıtma yastığı veya buz torbası uygulamak, boğaz eklemlerinde rahatlatıcı olabilir. Isı tedavisi eklem sertliğini hafifletmeye yardımcı olurken, soğuk terapi şişliği azaltabilir ve akut ağrıyı hafifletebilir.

Size en uygun olanı kullanın ve yalnızca 10 ila 15 dakikalık kısa süreler için başvurun. Ayrıca, doğrudan cildinize aşırı sıcak veya soğuk bir şey koymamaya dikkat edin, bu da yanıklara neden olabilir.

Diyet

Belirli bir diyet yemek AS'yi iyileştirmez, ancak kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Bazı gıdalar, anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle yemek için iyidir. Bunlar arasında somon ve ton balığı gibi yağlı balıklar, ceviz gibi fındıklar ve keten tohumu bulunur.

Fazla kiloluysanız, porsiyon kontrolü ve kalori azaltma yoluyla ekstra kilo vermek ağrılı eklemlerinizdeki baskının bir kısmını almanıza yardımcı olacaktır.

Ameliyat

Doktorlar genellikle AS için ameliyat önermezler. Ancak artrit nedeniyle ciddi eklem hasarınız varsa, ağrıyı hafifletmek ve hareket aralığınızı düzeltmek için kalça veya diz protezine ihtiyacınız olabilir.

Paket servisi

AS'niz varsa, acı içinde yaşamak zorunda değilsiniz. Şu anda durumun tedavisi olmamasına rağmen, semptomları yönetmeye yardımcı olacak ilaçlar, kişisel bakım seçenekleri ve egzersizler vardır. Sizin için en iyi tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun.