Tinnitus'u tedavi etmek için ne yapmalı

İçerik

• 1. Çözümler
• 2. İşitme cihazı
• 3. Ses terapisi
• 4. Davranışçı terapi
• 5. Diyetteki değişiklikler
• 6. Diş tedavileri
• 7. Alternatif tedaviler
• 8. Transkraniyal manyetik stimülasyon

Kulaktaki çınlama tedavisi semptomun nedenine bağlıdır ve kulağı tıkayan kulak kiri tıkacını çıkarmak veya bu rahatsızlığa neden olan enfeksiyonu tedavi etmek için antibiyotik kullanmak gibi basit önlemleri içerebilir.

Bilimsel olarak kulak çınlaması kulak çınlaması olarak adlandırılır ve hormonal gibi bu semptomu tetikleyebilecek nedenleri tedavi etmenin yanı sıra ses terapileri, anksiyolitik veya antidepresan ilaçların kullanımından her şeyi içeren bir dizi terapinin uygulanması gerekli olabilir. örneğin değişiklikler, basınç boşalması, diyabet veya belirli ilaçların kullanımı. Ek olarak akupunktur veya gevşeme teknikleri gibi alternatif tedaviler bazı durumlarda çok faydalı olabilir.

Çeşitli nedenlere rağmen, çoğu durumda kulak çınlaması, çok yüksek sese maruz kalmanın veya hatta yaşlanmanın neden olduğu işitme kaybından kaynaklanır, bu nedenle yaşlılarda daha yaygındır. Daha fazla neden öğrenin: Kulaktaki kulak çınlaması.

Bu nedenle, kulak çınlamasını tedavi etmek için en çok kullanılan tedavilerden bazıları şunlardır:

1. Çözümler

Kulaktaki çınlamayı iyileştirmekten sorumlu tek bir çare yoktur, ancak bazıları tedavi şekli olarak veya en azından semptomları hafifletmek için kullanılabilir. Bazı seçenekler şunları içerir:

• Anksiyolitikler veya antidepresanlar, örneğin kaygılı ve depresif semptomları hafifletmenin bir yolu olarak Lorazepam veya Sertralin gibi ve ayrıca kulak çınlamasını tetikleyen veya kötüleştiren uyku kalitesini artırabilir;
• Betahistin veya Cinnarizine gibi kulaktaki damarları genişleterek çalışan vazodilatörler, örneğin vertigo veya serebral kan damarlarının spazmı gibi bazı durumlarda faydalı olabilir;
• Damar genişletici ve antikolinerjik etkileri nedeniyle kulak çınlaması üzerinde etkili olan antihistaminikler.

Bu ilaçlar doktor tarafından belirtilmeli ve tercihen semptomlar geçene kadar sınırlı bir süre kullanılmalıdır.

Ayrıca kişinin kulak çınlamasına neden olduğu bilinen, şeker hastalığı, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon veya hipertiroidizm olabilen bir hastalığı varsa, doktorun tavsiyelerine göre ilaçla tedavi edilmesi gerekir.

Öte yandan bazı ilaçların kullanımının kulak çınlamasını tetikleyebileceği biliniyor ve eğer bu semptomu olan bir kişi tarafından kullanılıyorsa, bunların çıkarılması veya değiştirilmesi için doktorla görüşmeniz gerekir. Bazı örnekler AAS, antienflamatuarlar, kemoterapi, bazı antibiyotikler ve diüretiklerdir.

2. İşitme cihazı

Kulağında çınlama sıkıntısı çeken kişinin de önemli ölçüde işitme kaybı olduğu için, işitme cihazlarının kullanılması dış sesleri daha iyi tanımanıza yardımcı olacak ve böylece iç ses olan kulakta çınlamaya verilen dikkati en aza indirecektir. İşitme cihazının nasıl çalıştığını ve ana türlerini daha iyi anlayın.

3. Ses terapisi

Tinnitus algısını azaltmak için ortamdaki seslerin kullanılmasıyla karakterizedir ve her zaman sessizliği önlemek ve tinnitusa olan dikkati azaltmak amacıyla beyaz sesler, müzik veya doğa sesleri koymayı içerir.

Şu anda, ses çıkarabilen ve bir KBB ve konuşma terapistinin rehberliğinde belirtilen birçok durumda faydalı olabilecek farklı boyutlarda ve fiyatlarda özel cihazlar bulunmaktadır.

4. Davranışçı terapi

Davranışsal terapi veya tinnitus yeniden eğitim terapisi, gevşeme tekniklerinden, düşünceleri yeniden düzenlemekten ve psikososyal durumlara alışmaktan oluşur, böylece insanlar tinnitus ile daha rahat hissederler. Böylece kulak çınlamasını görmezden gelmeye yardımcı olacak sesler ve tekniklerin eğitimi yapılır ve bu terapi bireysel veya gruplar halinde yapılabilir.

Davranışsal terapi, kişinin tinnitus oluştuğunda yeni hedefler belirlemesine yardımcı olur ve bunu görmezden gelmek zordur.

5. Diyetteki değişiklikler

Tinnitusu tetikleyebilecek veya kötüleştirebilecek yiyecekleri tüketme alışkanlığına sahip olmak yaygındır ve etkili bir tedavi için şekerli yiyecekler, kafein, alkol, aspartat gibi yapay tatlandırıcıların tüketiminden kaçınmak gerekir. sigarayı bırakmanız tavsiye edilir. Ayrıca tuz, doymuş ve trans yağların yanı sıra süt ve türevleri ile kızartılmış yiyeceklerin tüketiminden kaçınılması önerilir.

6. Diş tedavileri

Temporomandibular eklemin (TME) disfonksiyonu, kulak çınlamasının nedenlerinden biridir, bu nedenle bu tür bir değişiklik olan kişiler için, dişleri örten sert bir plak yerleştirmekten ibaret olabilecek diş tedavisi yapılması önerilir. örneğin postural yeniden programlama egzersizleriyle uyku ve fizik tedavi. Temporomandibular disfonksiyon ve nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

7. Alternatif tedaviler

Tinnitus tedavisine katkıda bulunabilecek terapilerden bazıları şunlardır:

• Akupunktur: akupunktur uzmanları, kulak çınlamasını tedavi etmek için bireyin boynunu ve servikal omurgasını değerlendirmenin gerekli olduğunu savunuyorlar, çünkü sorun genellikle kulağın kendisinde değil, bu bölgedeki zayıf kan dolaşımındadır;
• Rahatlama teknikleri: uyku düzenini iyileştirmek, kaygıyı azaltmak ve baş ve boyun kaslarındaki gerginliği azaltmak için faydalı olabilir;
• Müzik terapisi: bilim adamları, her bireyin müzik zevkine uygun müzik tedavilerinin geliştirilmesinin, tinnitus hissini azaltmaya, rahatsız edici ses algısını rahatlatmaya yardımcı olabileceğini söylüyorlar. Müzik terapinin ne olduğu ve faydaları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ek olarak, stres ve anksiyete kulak çınlaması için önemli tetikleyiciler olduğundan, örneğin yoga ve meditasyon gibi stresi azalttığı bilinen terapilerin önemi olabilir.

8. Transkraniyal manyetik stimülasyon

Bu teknik, aşırı aktif olan bu semptomdan sorumlu işitme alanının uyarılmasına bağlı olarak kulak çınlamasını ortadan kaldırmaya yardımcı olur.