Selüliti Ortadan Kaldırmak için 4 Doğal Tarif

İçerik

• 1. Havuçlu pancar suyu
• 2. Lahana ile ananas suyu
• 3. Aserola, portakal ve kurt üzümü suyu
• 4. Limonlu Mate çayı

Selüliti azaltmak için iyi bir doğal tedavi, havuçlu pancar, portakallı aserola ve selülite neden olan toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olan diğer kombinasyonlar gibi doğal meyve sularına bahis oynamaktır. Tariflere bakın.

1. Havuçlu pancar suyu

Bu meyve suyu ayrıca, lokalize yağ ve selülit durumunda ortaya çıkan iltihapla savaşmaya yardımcı olan anti-enflamatuar ve detoksifikasyon özelliklerine sahiptir.

Malzemeler

• ½ salatalık
• ½ elma
• 1 pancar
• 4 havuç
• 200 ml su

Hazırlık modu

Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve ardından için. Bu meyve suyundan 1 bardak kahvaltıda içilir. Diğer bir hazırlama seçeneği de malzemeleri santrifüjden geçirmektir, bu durumda su eklemeniz gerekmez.

2. Lahana ile ananas suyu

Maydanoz ve lahana içeren ananas suyu selülit için endikedir çünkü bu yiyecekler selüliti karakterize eden iltihabı azaltmaya yardımcı olan güçlü antioksidanlar ve idrar söktürücüler, vücuttaki fazla sıvı ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı maydanoz
• 1 yemek kaşığı lahana
• 1 dilim ananas
• 350 ml hindistan cevizi suyu
• 3 nane yaprağı

Hazırlık modu

Tüm otları iyice öğütün, ananası küpler halinde kesin ve hindistan cevizi suyuyla birlikte bir blenderde ekleyin. İyice çırpın ve günde 2 bardak meyve suyu için.

3. Aserola, portakal ve kurt üzümü suyu

Acerola ve goji berry içeren bu portakal suyu, selülitle savaşmak için mükemmeldir çünkü vücudu detoksifiye etmeye ve arındırmaya yardımcı olmak için gerekli özellikleri içerir.

Portakal ve aserola, cilde faydalı olan C vitamini bakımından zengindir, goji berry harika bir antioksidandır, salatalığın cildi sıkılaştırmaya yardımcı olan silikon vardır, zencefil antienflamatuardır ve biber termojeniktir ve bu nedenle bu bileşenler birlikte savaşmaya yardımcı olur. selülit nedenleri arasında yer alan iltihaplanma, şişlik ve sıvı tutulması.

Malzemeler

• 10 aserola
• 2 portakal
• 1 çorba kaşığı goji berry
• 1 cm zencefil
• 1 tutam biber
• 1/4 çiğ salatalık, kabuklu
• doğranmış buz

Hazırlık modu

Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve ardından tercihen tatlandırmadan için.

4. Limonlu Mate çayı

Mate çayı, vücutta bulunan toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olan kafein ve antioksidanlar açısından zengin olduğundan ve bu nedenle erken yaşlanmayı geciktirmek için de yararlı olduğu için selüliti ortadan kaldırmaya yardımcı olmak için mükemmel bir ev ilacıdır.

Malzemeler

• 1 litre kaynar su
• 4 yemek kaşığı yerba mate
• 1 limon

Hazırlık modu

Malzemeleri eklemeli ve 5 dakika bekletmelisiniz. Ardından gün boyunca şeker eklemeden süzün ve için. Tatlandırmak istiyorsanız, örneğin Stévia gibi doğal seçenekleri tercih edin.

Bu suyu günlük olarak içmenin yanı sıra idrar söktürücü yiyeceklere yatırım yapmanız, bol su içmeniz ve bu videoda anlatıldığı gibi düzenli egzersiz yapmanız önerilir: