Baş Ağrısı İçin En İyi Çaylar

İçerik

• 1. Papatya çayı
• Malzemeler
• Hazırlık modu
• 2. Yabanmersini çayı
• Malzemeler
• Hazırlık modu
• Baş ağrısıyla da mücadele eden bir masajın nasıl yapılacağını öğrenmek için videoyu izleyin:
• 3. Angelica ve karaçalı çayı
• Malzemeler
• Hazırlık modu
• 4. Zencefil, ıhlamur ve papatya çayı
• Malzemeler
• Hazırlık modu
• 5. Avokado yaprağı çayı
• Malzemeler
• Hazırlık modu

Papatya, yaban mersini veya zencefil gibi çaylar almak, örneğin Parasetamol gibi eczane ilaçlarını kullanmak zorunda kalmadan kafanızı rahatlatmaya çalışmak için iyi bir doğal seçenektir, örneğin aşırı miktarda karaciğeri sarhoş edebilir.

Bununla birlikte, baş ağrısını gidermek için, örneğin stres, kötü beslenme veya koka-kola ve kahve gibi uyarıcı yiyeceklerin tüketimi olabilen nedenini ortadan kaldırmak gerekir.

Baş ağrısı 3 günden fazla sürüyorsa veya çok şiddetliyse, gözlerinizi açmanıza veya hareket etmenize izin vermiyorsa nedenini belirlemek ve en uygun tedaviye başlamak için hastaneye gidilmesi çok önemlidir. Ek olarak, doktor tarafından belirtilen bir ilacı kullanıyorsanız, kullanımını bu çaylarla değiştirmemelisiniz, sadece ek olarak kullanmalısınız.

4 ana baş ağrısı türüne ve ne yapılacağına bakın.

1. Papatya çayı

Baş ağrısı için mükemmel bir evde tedavi, aynı zamanda yatıştırıcı olan ve rahatlamanıza yardımcı olan papatya çayıdır.

Malzemeler

• 1 çay kaşığı papatya çiçeği;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlık modu

Papatya çiçeğini su bardağına ekleyin, örtün, 3 dakika bekletin ve sonra çiçekleri sudan ayırarak süzün. Sonra ılık bırakın ve içirin. Bu çay şeker veya balla tatlandırılabilir. Baş ağrısı hissettiğinizde veya başlar başlamaz bu çayı almanız önerilir.

2. Yabanmersini çayı

Yabanmersini, baş ağrısını ve akşamdan kalmayı sona erdirmek için harika bir ev yapımı çözümdür, çünkü karaciğeri detoksifiye eder ve dekonjestir ve baş ağrısının en yaygın nedenlerinden birini ortadan kaldırır.

Malzemeler

• 1 su bardağı su;
• 1 kaşık doğranmış boldo yaprağı.

Hazırlık modu

1 su bardağı suyu kaynatıp ocağı kapatarak çay yapın, 1 kaşık kuru boldo yaprağı ekleyin. Örtün ve soğumasını bekleyin, süzün ve tatlandırın. Baş ağrısı ve akşamdan kalma semptomlarını hafifletmek için bu çay günde 3 defa alınmalıdır.

Baş ağrısıyla da mücadele eden bir masajın nasıl yapılacağını öğrenmek için videoyu izleyin:

3. Angelica ve karaçalı çayı

Karaçalı meleksi çay içmek, yaygın baş ağrısını sona erdirmek için yanılmaz bir kombinasyondur, çünkü ateş düşürme özelliğine sahip oldukları için, aynı zamanda baş ağrısını da giderir.

Malzemeler

• 1 avuç melek otu kökü;
• 1 avuç bin adam;
• 1 avuç karaçalı;
• 3 defne yaprağı;
• 2 bardak su.

Hazırlık modu

Tüm malzemeleri bir tavaya koyun ve birkaç dakika kaynatın, ardından ocağı kapatın, tavayı kapatın ve soğumasını bekleyin. Süzün ve çayı bir bardağa limon diliminin altına koyun ve sonra alın. İsterseniz tatlandırın.

Baş ağrısı herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir ve herkesi etkileyebilecek bir hastalıktır. Baş ağrısına neyin sebep olduğunu gözlemlemeye çalışın ve bu uyaranı ortadan kaldırın. Çay iç ve rahatla.

4. Zencefil, ıhlamur ve papatya çayı

Baş ağrıları için mükemmel bir ev ilacı, zencefil, papatya ve ıhlamurdan yapılan bitki çayıdır. Zencefil, bu ev ilacının ana maddesidir ve ağrıya neden olan kimyasalların üretimini azaltır. Papatya ve ıhlamur, fiziksel ve zihinsel gerginliği gidermeye yardımcı olan, bireyleri daha rahat ve daha az endişeli bırakan yatıştırıcı sabunlardır.

Malzemeler

• 1 çay kaşığı kıyılmış zencefil kökü;
• 1 çay kaşığı kuru papatya;
• 1 çay kaşığı kurutulmuş ıhlamur çiçeği;
• 250 ml su.

Hazırlık modu

Bu ev ilacını hazırlamak için zencefili bir tavaya ekleyin ve 5 dakika kaynatın. Belirlenen süreden sonra, papatya ve ıhlamur yaprakları eklenmeli ve yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakılmalıdır. Süzün ve beğeninize göre tatlandırın.

5. Avokado yaprağı çayı

Baş ağrıları için harika bir ev çare, avokado yapraklarından çay içmektir. Bu yapraklar, gerilim tipi baş ağrılarıyla mücadeleye yardımcı olan yatıştırıcı ve antioksidan özelliklere sahiptir ve bu nedenle çay şeklinde veya bir kompres hazırlamak için tüketilebilir.

Avokado ağacından yeni çıkarılan taze yaprakları veya kuru yapraklar kullanabilirsiniz.

Malzemeler

• 20 gr doğranmış avokado yaprağı;
• 1 litre su.

Hazırlık modu

Suyu kaynatın ve ardından avokado yapraklarını ekleyin. Ateşi söndürün, tavayı kapatın ve soğumaya bırakın. Sonrasında ve gün içinde birkaç kez süzün ve 1 bardak için.

Avokado yapraklarının özelliklerinden yararlanmanın bir başka yolu da, tüm pişmiş ve soğuk yapraklarını alnına sürmek ve yaklaşık 15 ila 20 dakika etki etmesini sağlamaktır.