Alkol İçtikten Sonra Atma Nasıl Durdurulur

İçerik

• İçtikten sonra kusmayı bırakmanın en iyi yolu nedir?
• Uyarı: Alkol zehirlenmesi
• Bir gece içtikten sonra kendini attırmalı mısın?
• Alkol içtikten sonra kusmanın komplikasyonları
• Alkol içmek neden kusuyor
• Vücudun ayak uyduramıyor
• Alkol mide zarını tahriş eder
• Kronik alkol maruziyeti gastrite neden olabilir
• Ne zaman doktora görünmeli
• Temel çıkarımlar

Aşırı alkol almak, kusmak da dahil olmak üzere birçok kalıntı belirtisine yol açabilir. Kusma, vücudunuzun vücudunuzdaki alkolden fazla toksinlere verdiği yanıttır.

Kusma sizi korkunç hissettirse de, aşırı toksinlerden kaynaklanan riskler sisteminize zarar verebilir. Bu yüzden dehidrasyon gibi komplikasyonları önlemek için adımlar atarken vücudunuzun işini yapmasına izin vermek en iyisidir.

İçtiğiniz alkolün sizi neden attığını ve bu konuda ne yapabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

İçtikten sonra kusmayı bırakmanın en iyi yolu nedir?

Atmak, vücudunuzun kendini bir toksinden - bu durumda alkolden - kurtulma yoludur. Kendinizi kusmaktan vazgeçmek yerine, vücudunuz tüm alkolden kurtulana kadar kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olmak en iyisidir.

Bulantı ve yan etkileri kusmadan en aza indirmenin bazı yolları:

• Berrak sıvıların küçük yudumlarını iç rehidrat. En son kustuktan sonra yaklaşık 30 dakika kadar bekleyin. Berrak sıvı örnekleri arasında su, Pedialit, Gatorade veya Powerade bulunur. Düşük şekerli zencefilli gazoz da hile yapar.
• Bol dinlen. Akşamdan kalma gününde aşırıya kaçmaya çalışmayın (vücudunuzun size izin vereceği değil). Uyumak daha iyi hissetmene yardımcı olabilir.
• “Köpeğin tüylerinden” kaçının veya “daha ​​iyi hissetmek” için daha fazla içmeyin. Midenize ve vücudunuza bir mola verin ve bir kusma olayından sonraki gece tekrar içmeyin.
• Acıyı hafifletmek için ibuprofen alın. Çoğu doktor, asetaminofen üzerine ibuprofen önermektedir, çünkü karaciğer asetaminofeni parçalamaktadır ve karaciğer zaten aşırı alkol yan ürünlerini parçalamakla meşguldür. Bununla birlikte, ibuprofen bazı insanlarda mide rahatsızlığına neden olabilir, bu nedenle küçük yiyecek ısırıklarıyla alın.
• Enerjinizi korumak için tost, kraker veya elma püresi gibi küçük yumuşak yiyecekler yiyin. Yine, kusma refleksini tekrar tetikleme şansınızı azaltmak için kustuktan sonra biraz bekleyin.

Uyarı: Alkol zehirlenmesi

Aşırı dozda alkol veya alkol zehirlenmesi, bir kişi vücudunun kan dolaşımındaki tüm alkolü telafi edemeyeceği kadar çok içtiğinde ortaya çıkabilecek potansiyel olarak hayatı tehdit eden bir olaydır. Bu, karışıklık, kusma, nöbetler, yavaş kalp atış hızı, solunum problemleri ve düşük vücut sıcaklıkları gibi semptomlara neden olur. Alkol zehirlenmesi de bir kişinin tıkaç refleksini bozar, bu nedenle kendi kusmuklarında boğulmayı önleyemezler.

Kısa bir süre içinde çok miktarda alkol tüketen herkes alkol zehirlenmesi yaşayabilir. Alkol zehirlenmesi yaşadığını düşündüğünüz bir kişiyi görürseniz, yanlarından çevirin ve 911'i arayın. Hızlı hareket etmek hayatlarını kurtarabilir.

Bir gece içtikten sonra kendini attırmalı mısın?

Muhtemelen yukarıdaki listeyi yapmayan bir öneri fark edeceksiniz: kasıtlı olarak bir gece içtikten sonra kendinizi atmak.

Bu yaklaşımla küfür eden bir arkadaşınız olsa da, bu tehlikeli bir arkadaştır. Kendinizi kusmak özofagusunuza daha fazla yük bindirebilir. Bu, yemek borusuna zarar verebilecek ve muhtemelen kanamaya neden olabilecek küçük gözyaşları yaşamanızı daha olası hale getirebilir.

Kasıtlı kusma ayrıca asit reflüsü, dişlerinize zarar verme ve aspirasyon riskinizi artırır. Bu, mide içeriğinizin yanlışlıkla ciğerlerinize girdiği zamandır.

Kusacağınızı düşünüyorsanız, bunun doğal olarak gerçekleşmesine izin vermek en iyisidir. Daha az öğürür ve kendinizi attığınız zaman ortaya çıkabilecek ek sağlık sorunları riskinizi azaltırsınız.

Alkol içtikten sonra kusmanın komplikasyonları

İçtikten sonra atmak sizi korkunç hissettirebilir. Bulantı ve kusmaya ek olarak, vücut ağrıları ve baş ağrısı gibi akşamdan kalma belirtileriniz olabilir.

En önemli komplikasyonlardan biri dehidrasyon. Bu, vücudunuzun işlevini etkileyebilir ve hatta böbreklerinize zarar verebilir. Periyodik olarak küçük sıvı yudumları içmek dehidrasyonun oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Diğer potansiyel, ancak içtikten sonra kusmanın daha nadir komplikasyonları şunlardır:

• mide veya özofagus astarına zarar
• özofagus astarındaki tahriş veya yırtılmaya bağlı gastrointestinal kanama
• pnömoniye yol açabilen kusma akciğerlere aspirasyon

İdeal olarak, bunlar bir gece içtikten sonra gerçekleşmez, ancak tıkınırcasına bir alışkanlık yaparsanız, daha ciddi komplikasyonların olasılığı artar.

Alkol içmek neden kusuyor

Her zaman böyle hissetmese de, kusma vücudunuzun toksinlere karşı koruyucu reflekslerinden biridir. Alkol içtiğinizde, vücudunuz onu alkolün bir yan ürünü olan asetaldehite ayırır.

Vücudun ayak uyduramıyor

İçme konusunda aşırıya kaçmazsanız, vücudunuz (özellikle karaciğeriniz) asetaldehit'i glutatyon adı verilen bir madde ile nötralize eder. Vücudunuz iki bileşiği işliyor ve sorun yok.

Çok fazla içtiğiniz zamanlar hariç. O zaman karaciğeriniz, içtiğinize ayak uyduracak kadar glutatyon yapamaz. Sonunda, vücudunuz karaciğerin ne kadar asetaldehit bulunduğuna ayak uyduramayacağını ve kusma yoluyla başka bir yoldan kurtulamayacağını fark eder.

Alkol mide zarını tahriş eder

Oyunda ağır içtikten sonra kusmanızı sağlayacak başka faktörler de var. Asetaldehit birikmesine ek olarak, fazla alkol mide astarını tahriş edebilir. Bu, kendinizi daha mide bulantısı hissettiren bir asit birikmesine neden olur.

Kronik alkol maruziyeti gastrite neden olabilir

Düzenli olarak aşırı alkol tüketen kişiler, alkol gastrit adı verilen bir durum için yüksek risk altındadır. Bu, kronik alkol maruziyetinin mide astarını tahriş ettiği ve ona zarar verdiği zamandır.

Alkol gastriti olan kişiler, ülser, mide bulantısı ve asit reflü gibi sık mide ile ilgili endişeler yaşayabilir. Kronik alkol besinlerin emilimine müdahale eder ve kanser, diyabet, pankreatit, siroz ve daha fazlasıyla bağlantılıdır.

Ne zaman doktora görünmeli

Bir gece içtikten sonra kusarken, bir doktora görünmen gereken bir şeye geçeceksin.

Aşağıdaki durumlarda tıbbi tedavi alın:

• 24 saatten fazla sürekli kusuyorsa
• sıvıları veya yiyecekleri tutamaz
• baş dönmesi, koyu renkli idrar veya bir süre işeyememe gibi dehidrasyon belirtileri varsa
• kusmunda kan görmek
• nefes almada sorun yaşamaya başlayın
• 101.5 ° F'den daha yüksek bir sıcaklığa sahip olmak

Susuz kalmak vücudunuzda bir takım sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, dehidrasyon belirtileriniz varsa, en geç tıbbi tedaviye başvurmak en iyisidir.

Temel çıkarımlar

Genellikle kusma gibi akşamdan kalma belirtileri 24 saat içinde kaybolur. İçtikten sonra kusarsanız, midenizin seyrini bozmasına izin vermek en iyisidir.

Dehidrasyonu önlemek için adımlar atmak, alkol toksinleri vücudunuzdan çıktıktan sonra kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Kusmanız devam ederse veya susuz kalmaya başlarsanız, derhal tıbbi yardım isteyin.