Aşırı Susuzluğa Ne Sebep Olur?

İçerik

• Aşırı susuzluğun nedenleri
• Aşırı susuzluğun teşhisi ve tedavisi
• Normalde ne kadar sıvıya ihtiyacınız var?
• Aşırı susama riskleri: Aşırı hidrasyon
• Ne zaman tıbbi yardım istenmeli

Genel Bakış

Baharatlı yiyecekler yedikten veya yorucu egzersiz yaptıktan sonra, özellikle de sıcakken susamak normaldir. Ancak bazen susuzluğunuz normalden daha güçlüdür ve içtikten sonra da devam eder.

Hatta bulanık görme ve yorgunluk yaşayabilirsiniz. Bunlar, altta yatan ciddi bir tıbbi duruma işaret edebilen aşırı susama belirtileridir.

Aşırı susuzluğun nedenleri

Nedenler şunları içerebilir:

• tuzlu veya baharatlı yiyecekler yemek
• hastalık
• yorucu egzersiz
• ishal
• kusma
• yanıklar
• önemli kan kaybı
• lityum, diüretikler ve bazı antipsikotikler dahil olmak üzere belirli reçeteli ilaçlar

Giderilemeyen sık görülen aşırı susama veya susuzluk, aşağıdakiler gibi ciddi tıbbi durumların belirtileri olabilir:

• Dehidrasyon: Bu, vücudunuzun düzgün çalışması için uygun miktarda sıvı olmadığında ortaya çıkar. Şiddetli dehidrasyon, özellikle bebekler ve küçük çocuklar için yaşamı tehdit eder. Dehidrasyona hastalık, aşırı terleme, çok fazla idrar çıkışı, kusma veya ishal neden olabilir.
• Diabetes mellitus: Aşırı susama, yüksek kan şekerinden (hiperglisemi) kaynaklanabilir. Genellikle bu tip diyabetin ilk göze çarpan semptomlarından biridir.
• Diabetes insipidus: Bu tür diyabet, vücudunuz sıvıları düzgün bir şekilde düzenleyemediğinde ortaya çıkar. Bu, vücudunuzda dengesizliğe ve su kaybına neden olarak aşırı idrara çıkma ve susuzluğa yol açar.
• Dipsojenik diabetes insipidus: Bu durum, susuzluk mekanizmasındaki bir kusurdan kaynaklanır ve sık idrara çıkma ile artan susama ve sıvı alımına neden olur.
• Kalp, karaciğer veya böbrek yetmezliği
• Sepsis: Bu, bakteri veya diğer mikroplarla enfeksiyondan kaynaklanan şiddetli iltihaplanma reaksiyonunun neden olduğu tehlikeli bir hastalıktır.

Aşırı susuzluğun teşhisi ve tedavisi

Aşırı, çözülmemiş susuzluğunuzun nedenini teşhis etmeye yardımcı olmak için, doktorunuz önceden teşhis edilmiş durumlar da dahil olmak üzere eksiksiz bir tıbbi geçmiş isteyecektir. Tüm reçeteli ve reçetesiz satılan ilaçlarınızı ve takviyelerinizi listelemeye hazır olun.

Size sorulabilecek bazı sorular şunlardır:

• Belirtilerinizin ne zamandır farkındasınız?
• Ayrıca normalden daha fazla mı işiyorsun?
• Belirtileriniz yavaş mı yoksa aniden mi başladı?
• Susuzluğunuz günün belirli saatlerinde artıyor mu azalıyor mu?
• Diyet veya diğer yaşam tarzı değişiklikleri yaptınız mı?
• Yemek için iştahınız etkilendi mi?
• Kilo aldınız mı veya verdiniz mi?
• Son zamanlarda bir yaralanma veya yanık geçirdiniz mi?
• Herhangi bir kanama veya şişlik mi yaşıyorsunuz?
• Ateşin var mı?
• Çok terliyor musun?

Fizik muayeneye ek olarak, doktorunuz tanı koymaya yardımcı olmak için kan ve idrar testleri isteyebilir. Bu testler şunları içerebilir:

• kan şekeri testi
• kan sayımı ve kan diferansiyel testleri
• idrar tahlili, idrar ozmolalitesi ve idrar elektrolit testleri
• serum elektrolit ve serum osmolalite testleri

Test sonuçlarına bağlı olarak doktorunuz sizi bir uzmana sevk edebilir. Tedavi ve görünüm tanıya bağlı olacaktır.

Normalde ne kadar sıvıya ihtiyacınız var?

Sağlıklı kalmak için gün boyunca düzenli olarak sıvı içmeniz gerekir. Aşağıdakiler gibi su açısından zengin yiyecekler yiyerek su alımınızı artırabilirsiniz:

• kereviz
• karpuz
• domates
• portakallar
• kavun

Yeterince sıvı alıp almadığınızı anlamanın iyi bir yolu idrarınızı kontrol etmektir. Renk olarak açıksa, hacmi yüksekse ve ağır bir kokusu yoksa, muhtemelen yeterince sıvı alıyorsunuzdur.

Vücudunuzdaki her organ, doku ve hücrenin suya ihtiyacı vardır. Su vücudunuzun şunları yapmasına yardımcı olur:

• normal bir sıcaklığı korumak
• eklemlerinizi yağlayın ve yastıklayın
• beyni ve omuriliği korumak
• terleme, idrara çıkma ve bağırsak hareketleri yoluyla vücudunuzu atıklardan arındırın

Aşağıdaki durumlarda ekstra sıvı almanız gerekir:

• sıcak havada dışarıda
• sıkı bir faaliyette bulunuyorlar
• ishal olmak
• kusuyorlar
• ateşi olmak

Kaybettiğiniz sıvıları yenilemezseniz ve susuzluğunuza sıvı içerek cevap veremezseniz, susuz kalabilirsiniz.

Aşırı susama riskleri: Aşırı hidrasyon

Aşırı susuzluğu gidermeye çalıştığınızda, çok fazla sıvı içmek mümkündür. Dışarı attığınızdan daha fazla su almaya aşırı hidrasyon denir. Bu, sıvı kaybını telafi etmek için çok fazla sıvı içtiğinizde ortaya çıkabilir. Böbrek, karaciğer veya kalp rahatsızlığınız varsa da ortaya çıkabilir.

Aşırı hidrasyon, özellikle hızlı gelişirse, kafa karışıklığına ve nöbetlere neden olabilecek ciddi derecede düşük kan sodyum seviyesine neden olabilir.

Ne zaman tıbbi yardım istenmeli

Susuzluk, vücudunuzun sıvıların azaldığını söylemesinin bir yoludur. Normal koşullarda, susuzluğunuzu oldukça hızlı bir şekilde giderebilmelisiniz.

Bununla birlikte, içme dürtüsünüz sabit kalırsa veya içtikten sonra kaybolmazsa, özellikle diğer semptomlarla birleştiğinde ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir. Bu sürekli içme dürtüsü aynı zamanda psikolojik bir problem olabilir.

Aşağıdaki durumlarda doktorunuza danışmalısınız:

• Ne kadar sıvı içtiğinize bakılmaksızın susuzluk kalıcıdır
• ayrıca bulanık görüş, aşırı açlık veya iyileşmeyen kesikler veya yaralar var
• sen de yorgunsun
• günde 2,5 litreden (2,64 kuart) fazla idrar yapıyorsun