Gebeliğin Üçüncü Trimesteri: Endişeler ve İpuçları

İçerik

• Gebeliğin üçüncü üç aylık dönemi
• Hamilelik sırasında seyahat edebilir miyim?
• Bebek hareket etmeyi bırakırsa ne yapmalıyım?
• Emniyet kemerleri hamilelik sırasında tehlikeli midir?
• Sırtımda uyuyabilir miyim?
• Çalışmayı bırakmalı mıyım yoksa işimi değiştirmeli miyim?
• Kordon kanı bankacılığı kullanmalı mıyım?
• Hamilelik sırasında röntgen çekebilir miyim?
• Ne zaman epidural anestezi yapabilirim?
• Emzirmeli miyim?
• Doğumdan önce hastane ve fidanlığı görebilir miyim?
• İşe girdiğimde kime bildiririm?
• Hastanede ne kadar kalabilirim?

Gebeliğin üçüncü üç aylık dönemi

Birçok insan için gebeliğin üçüncü üç aylık dönemi endişeli bir zaman olabilir. Evde uzanıyorsunuz ve bebeğinizle tanışmak için heyecanlısınız. Ancak sağlıklı ve rahat kalmaya çalışırken yeni eklemeniz için hazırlık yapmakla da meşgulsünüz.

Üçüncü üç aylık dönemle ilgili sahip olabileceğiniz ana endişelerin bir listesi ve teslimat gününe güvenli ve rahat bir şekilde yapmanıza yardımcı olacak ipuçları.

Hamilelik sırasında seyahat edebilir miyim?

Seyahat etmek hamileyseniz ek endişeler yaratır. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı tıbbi problemler riskiniz artar:

• uzun süreli oturma nedeniyle artan kan pıhtısı oluşumu
• enfeksiyonlara maruz kalma
• beklenmedik düşük veya gebelik komplikasyonları

Mümkünse uzun araba yolculuklarından ve uçak uçuşlarından kaçının. Seyahat etmeniz gerekiyorsa, bacaklarınızı gerin ve en az iki saatte bir dolaşın.

Erken doğum riski yüksek olmadıkça, doktorunuz genellikle 32 ila 34 haftaya kadar hava yoluyla seyahat etmenize izin verecektir. O zamandan sonra, uçakta beklenmedik bir teslimat olasılığı nedeniyle açıkça hamile kalırsanız, çoğu havayolu şirketi uçağa binmenize izin vermeyebilir.

Hamileliğinizle ilgili herhangi bir sorun yaşarsanız, uçmaktan vazgeçeceksiniz.

Evden uzun süre uzak kalacaksanız, doktorunuz temasa geçmeniz için ziyaret ettiğiniz yerel bir doktoru önerebilir. Doğum öncesi kayıtlarınızın bir kopyasını yanınıza aldığınızdan emin olun.

Yabancı seyahat için, ziyaret ettiğiniz bölge için önerilen aşılar veya önleyici ilaçlar için Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne (CDC) başvurun.

Saflaştırılmamış su, pastörize edilmemiş süt ve yetersiz pişmiş et veya sebze içmekten kaçının.

Bebek hareket etmeyi bırakırsa ne yapmalıyım?

Hareket, fetüsün iyi performans gösterdiğinin önemli bir işaretidir. Hamileliğiniz ilerledikçe ve fetüsünüz büyüdükçe hareket türü değişebilir.

Fetüsünüz sizi yumruklamak veya ters çevirmek yerine, bebek daha fazla yuvarlanabilir veya bir kol veya bacağını yapıştırabilir.

Bu hareketlere dikkat edin. Fetusunuz normal kadar hareket etmiyorsa, hareketlerini takip edin. Bir şeyler ye ve sonra sol tarafına uzan. Bir saat boyunca fetal hareketleri sayın ve o saatte en az 10 fark etmelisiniz.

Bir saat boyunca günde bir kez uzanmanız ve fetal hareketleri düzenli olarak saymanız istenebilir. Bir saatte daima en az 10 hareket hissetmelisiniz.

Eğer yapmazsanız, doktorunuzu arayın. Fetal hareketi saymanın birçok yolu vardır. Doktorunuza nasıl saymanızı istediklerini sorun. Fetus hareket etmiyorsa, doktorunuz kontrol etmek için nonstress testi, kasılma stres testi veya biyofiziksel profil (BPP) sipariş edecektir.

Emniyet kemerleri hamilelik sırasında tehlikeli midir?

Bir motorlu taşıtta, özellikle ön koltukta sürerken, kucak ve omuz kemerleri daima takılmalıdır. Büyük bir otomobil kazası sırasında sınırsız bir yolcu olmak hamile olsanız da olmasanız da tehlikelidir.

Kucak kemerini karnınızın altına yerleştirin ve kaza durumunda anne ve bebeği koruyun. Kaza geçiriyorsanız, doktorunuz tarafından görülmeli ve değerlendirilmelidir.

Sırtımda uyuyabilir miyim?

Genellikle, üçüncü üç aylık dönemdeki kadınların sırtlarında uyumamaları teşvik edilir. Sırtınızdayken, ağır uterusunuz rahim ve fetusa kan akışını azaltabilir.

Çoğu kadın, yine de üçüncü üç aylık dönemde sırtlarında düz bir şekilde uzanmakta rahat değildir. Çoğu uzman yanınızda uyumayı önerir.

Sol taraf en iyi seçim olarak kabul edilir, çünkü uterus hamilelik sırasında doğal olarak sağa döner ve sol taraflı yalan, onu daha merkeze getirecek ve kan akışını iyileştirecektir. Bacaklarınızın arasına yerleştirilen bir yastık veya sırtınızı desteklemek için uzun bir vücut yastığı genellikle yardımcı olur.

Sırtınız boyunca kama şeklindeki bir yastık da yardımcı olabilir.

Çalışmayı bırakmalı mıyım yoksa işimi değiştirmeli miyim?

Hamilelik genellikle çoğu meslekten etkilenmez. Özel mesleki tehlikeler kurşun bazlı boyalara uzun süre maruz kalmak, zararlı dumanlar (anestezik gazlar veya uçucu kimyasallar gibi) ile kötü havalandırılan bir ortamda çalışmak ve düzensiz radyasyon maruziyetini içerir.

Potansiyel olarak endişe verici bir yerde çalışmayı bırakmadan önce amirinize iş yeriniz için OSHA (İş Güvenliği ve Tehlike İdaresi) standartları hakkında danışmalısınız.

Hamilelik sağlıklı bir durum olarak kabul edilir. Bu bir engel değil. Ancak doktorunuzdan geçerli bir açıklama yapmadan çalışmayı bırakırsanız, çalışanın engellilik tazminatı normal ücretlerin sadece bir kısmını öder.

Hamileliğinizde koşullar değişirse ve doktorunuz çalışmayı bırakmanız gerektiğini düşünüyorsa, bunlar dokümantasyon sağlayacaktır.

Hamilelik sırasında iş değiştirmek zor olabilir, ancak hamile kalmadan önce bunu yapmak isteyebilirsiniz. Bir anlayış işveren sizi daha az risk içeren bir pozisyona atayabilir, ancak işverenler bunu yapmakla yükümlü değildir.

Bazı obstetrik durumlar, hamilelik sırasında erken doğum, yetersiz serviks, plasenta previa ve preeklampsi gibi yatak istirahati gerektirir. Bu koşullardan herhangi birine sahipseniz, doktorunuz sizin için engelli formlarını doldurabilir, böylece işten zaman ayırabilirsiniz.

Teslimata kadar çalışmayı yasaklamanın tıbbi bir nedeni yoktur ve çoğu insan bunu yapabilir. Bazı işverenler, son ödeme tarihinizden önce mola verir.

Çoğu işveren vajinal doğumdan altı hafta sonra ve sezaryen doğumundan sekiz hafta sonra doğum iznine izin vermektedir. Daha fazla zaman istiyorsanız, tatil zamanını kullanmanız veya ödemeden zaman ayırmanız gerekebilir.

Kordon kanı bankacılığı kullanmalı mıyım?

Son yıllarda, birkaç ticari şirket, bankaların doğumdan sonra bebeğin veya diğer aile üyelerinin potansiyel kullanımı için göbek kordon kanının arttığı bir hizmetin reklamını yapmıştır. Bu, kök hücre nakli gerektirebilecek gelecekteki olası bir hastalık için kullanılır.

Bu kanın işlenmesi ve kriyoprezervasyonu ile ilgili önemli bir maliyet vardır (başlangıçta yaklaşık 1.500 $ ve daha sonra depolama için yılda 100 $).

Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Koleji bunu bilimsel verilerle desteklenemeyen spekülatif bir yatırım olarak görüyor. Uzun süreli depolamadan sonra kana ne olduğu veya kurtarılan kan miktarının birisini tedavi etmek için yeterli olup olmadığı şu anda bilinmemektedir.

Ayrıca kök hücre nakline ihtiyaç duyan bir kişinin son derece nadir olduğu tahmin edilmektedir (18 yaşına kadar 1.000'de 1 ile 200.000'de 1 arasında) ve bu kar amaçlı şirketler genel halkın korkuları üzerinde oynuyor olabilir.

Ancak belirli kalıtsal anemileri olan çok nadir ailelerde, bebeğin kardeşi için kordon kanından taze kök hücrelerin elde edilmesi önemli olabilir. Bu, özel bir ön düzenleme gerektirir.

Bir ailenin geçme eğilimi gösteren belirli bir tıbbi durum kümesi varsa, kordon kanı toplama bir seçenek olabilir. Ayrıca, henüz mevcut olmayan kordon kanı için gelecekte kullanımları olabilir.

Hamilelik sırasında röntgen çekebilir miyim?

Ilımlı ve karın üzerinde uygun kurşun koruyucu röntgenler hamilelik sırasında oldukça güvenlidir.

Zatürree, tüberküloz veya kırık kemikler gibi teşhis amaçlı X-ışınları kullanılmazsa hamilelik sırasında birçok ciddi durum gelişebilir veya kötüleşebilir.

Bazen, pelvis ve bebeğin röntgenleri, bebeğin güvenli bir şekilde teslim edilip edilemeyeceğini belirlemek için bile gerekebilir (örneğin, bebek bir makat pozisyonundaysa).

Unutmayın, bazı bebeklerin sağlığını değerlendirmek için doğumdan hemen sonra birden fazla röntgen alması gerekir. Bebeğin rahim içinde veya dışında X-ışınlarının dikkatli kullanımı birçok durumda haklı çıkar.

Ne zaman epidural anestezi yapabilirim?

Epidural anestezi ağrı yönetimi için mükemmel bir seçenektir. Ancak genellikle evde doğum veya doğum merkezinde kullanılamaz.

Bu ortamlarda ağrı yönetimi Lamaze teknikleri, hassas odaklanma, hipnoz veya hafif narkotik veya yatıştırıcıları içerebilir.

Ağrı yönetimi sizin için önemliyse, hastanede doğum ve doğum epidural anesteziye erişmenizi sağlar.

Çoğu doktor ne zaman bireysel bazda epidural anestezi almanız gerektiğine karar verir. Bazı doktorlar en az 4 santimetre dilate oluncaya kadar epidural anestezi uygulamıyorlar.

Son tarihiniz yaklaştıkça doktorunuzla istekleriniz ve doktorunuzun epidural tercihleri ​​hakkında konuşun. Epidural anestezi komplikasyonları nadirdir, ancak baş ağrısı, kanama ve enfeksiyonu içerir.

Epidurallardan sonra sırt problemleri bildirilmiştir. Annenin bir epiduraldan sonra felç olması mümkündür.

Epiduralların, annenin doğumdaki kan basıncını etkilediği ve bu da bebekte daha yavaş bir kalp atışına neden olabileceği bilinmektedir. Varsa, bebek için riskler genellikle asgari düzeydedir.

Epidural anestezinin emeği yavaşlatıp yavaşlatmadığı konusunda anlaşmazlık vardır. Ancak bu tür ağrı kontrolü kan dolaşımını bebeğe geçmez. Diğer ağrı kesici ilaç türleri kan dolaşımını geçer ve bebeği doğumda uykulu hale getirebilir.

Emzirmeli miyim?

Üçüncü üç aylık dönem, bebeğinizi emzirmek veya formüle etmek isteyip istemediğinizi düşünmek için iyi bir zamandır.

Doktorlar genellikle bebeğinizi yaşamın ilk yılı için emzirmenizi önerir.

İstisnalar HIV, aktif tüberküloz ve bazı hepatit formları olan kadınlardır. Emzirme konusunda herhangi bir endişeniz varsa doktorunuzla konuşun.

Emzirmenin anneye faydaları vardır, bunlar arasında:

• rahim ve mide daha hızlı hamilelik öncesi dönüyor
• hamilelik öncesi kiloya daha hızlı dön
• yıkanacak veya taşınacak şişe ve hazırlanacak veya taşınacak formül yok
• formülde para harcanmadı
• meme ve yumurtalık kanseri riskinde azalma
• gebe kalma şansını azaltır (emzirme yumurtlamayı bastırır)
• osteoporoz riskinde azalma

Emzirmenin bebeğiniz için aşağıdakiler de dahil olmak üzere faydaları vardır:

• hastalık ve enfeksiyonları önleyen immünoglobulinler
• alerji riskinde azalma
• Sindirmesi kolay
• ishal ve kabızlık riskinde azalma
• her zaman hazır ve doğru sıcaklıkta
• yaşamın ilerleyen dönemlerinde obezite ve diyabet riskinde azalma
• anne ile bağ zaman

Emzirmenin birçok faydası olmasına rağmen, hala bir seçimdir. Emziremiyorsanız veya emzirmemeyi tercih ediyorsanız, bebeğinizi formülle beslemek hala iyidir.

Doğumdan önce hastane ve fidanlığı görebilir miyim?

Doğum ve doğum departmanını veya hastanenizdeki kreşi arayın. Çoğu hastane doğumdan ve doğumdan önce tesisleri gezmenize izin verir.

İşe girdiğimde kime bildiririm?

Sağlık uzmanınızı aramanın yanı sıra, sağlık sigortası şirketinizi de aramanız gerekir. Her sigorta şirketinin bununla ilgili kendi kuralları vardır. Sigorta şirketinizle hamileliğin başlarında tercihleri ​​hakkında konuşun.

Çoğu, kabul edildikten sonra 24 saat içinde onları bilgilendirmenizi sağlar. Gereksinimlerini kontrol etmek için sağlık sigortası şirket temsilcinizle konuşun. Birçok doğum tesisi sigorta şirketlerini sizin için bilgilendirecektir.

Hastanede ne kadar kalabilirim?

Siz, doktorunuz ve sağlık sigortası şirketiniz sizin için en iyisine siz karar verirsiniz. Hastanede kalmanızın tıbbi bir nedeni varsa, sağlık sigortanız buna izin vermelidir.

Birçok sigorta şirketi, kadınları doğumdan 24 saat sonra hastaneden çıkarmaya teşvik etmektedir. Bazı kadınlar için bu güvenli ve uygundur. Herkes için uygun değil.

Doktorunuz hastanede sigorta şirketinizin izin verdiğinden daha uzun süre kalmanız gerektiğini düşünüyorsa, sağlık kuruluşu daha fazla zaman müzakere etmenize yardımcı olacaktır.

Çoğu sağlık sigortası şirketi yarı özel bir oda doğum sonrası maliyetini karşılar. Özel bir odaya geçip geçemeyeceğinizi ve maliyet farkının ne olduğunu öğrenmek için hastanenize danışın.