Detoksifiye etmek için yeşil meyve suyu

İçerik

• Malzemeler
• Hazırlık modu
• Bu meyve suyunun temel faydaları

Lahana içeren bu yeşil detoks suyu, vücuttaki toksinleri atmak, sıvı tutulmasını azaltmak ve daha fazla fiziksel ve zihinsel canlılık elde etmek için harika bir seçenektir.

Bunun nedeni, bu basit tarifin, göbeği inceltip kurutmanın yanı sıra, vücudun enerjisini geri kazandırmak için zencefil, elma, pancar ve nane gibi tüm vücudun daha iyi çalışmasını sağlayan ideal bileşenler içermesidir.

Malzemeler

• 2 adet lahana yaprağı
• 1 yemek kaşığı nane yaprağı
• 1 elma, 1 havuç veya 1 pancar
• 1/2 salatalık
• 1 parça zencefil
• 1 bardak su

Hazırlık modu

Tüm malzemeleri karıştırın ve ardından süzün. Meyve suyunun tüm özelliklerinden yararlanmak için hazırlandıktan hemen sonra için.

Bu meyve suyunun yanı sıra vücudu temizlemek, alkollü içecekler, kahve, şeker ve endüstriyel ürünlerden uzak durmak için bol su, hindistancevizi suyu, çay, meyve suyu veya çorba içilmesi tavsiye edilir.

Bu meyve suyunun temel faydaları

Yeşil meyve suyu çoğu zaman kilo vermek ve kilo verme sürecine yardımcı olmak için kullanılır, ancak bu tür meyve suları besinler açısından oldukça zengindir ve bu nedenle en az 3 gün kullanıldığında sağlığa başka faydalar sağlar, gibi:

1. Birikmiş toksinleri ortadan kaldırın yaşlanmayı geciktiren kan, karaciğer, gastrointestinal sistem ve böbreklerde;
2. Enflamatuar süreci yavaşlatmak vücutta, örneğin eklem ve kas ağrısını hafifletmek;
3. Asitlik seviyesini azaltın çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasını engelleyen kan;
4. Enerji seviyelerini artırın, fiziksel ve zihinsel stresi gidermek;
5. Şeker seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olun Kanın içinde.

Bu nedenle, bu tür meyve suyu kilo verme süreçlerinde ve yorgunluk ve aşırı stres dönemlerinde endikedir. Buna ek olarak, vücudu güçlendirmek, refahı artırmak ve soğuk algınlığı veya grip gibi sağlık sorunlarının ortaya çıkmasını önlemek için her 2 veya 3 ayda bir kullanılabilir.

Ek olarak, yeşil meyve sularının hazırlanmasıyla, her insanın zevkine göre çeşitli meyve ve sebzelerle yapılabildiğinden, yaratıcılığı teşvik etmek hala mümkündür. Örneğin, ananas veya kivi ile yeşil detoks suyu için diğer basit tariflere bakın.

Aşağıdaki videoda diğer detoks ipuçlarına bakın: