Sternum Hakkında Bilmeniz Gerekenler

İçerik

• Sternum nelerden oluşur?
• Sternumun işlevi nedir?
• Sternum ağrısına ne neden olabilir?
• costochondritis
• Kas gerilmeleri
• Sternal kırık
• Sternoklaviküler eklem problemleri
• Köprücük kemiği yaralanmaları
• Diğer nedenler
• Ne zaman doktora görünmeli
• Alt çizgi

Göğüs kemiğiniz göğsünüzün ortasında bulunan bir kemiktir. Bazen göğüs kemiği olarak da adlandırılır.

Sternum, vücudunuzun organlarını yaralanmadan korur ve ayrıca diğer kemikler ve kaslar için bir bağlantı noktası görevi görür.

Sternumunuz, işlevi ve göğsünüzün bu kısmında ağrıya neden olabilecek şeyler hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Sternum nelerden oluşur?

Göğüs kemiğiniz gövdenin ortasında bulunan düz bir kemiktir. Parmaklarınızı göğsünüzün merkezine yerleştirirseniz hissedebilirsiniz. Sternumun üç kısmı vardır:

• Ağız sapı. Bu sternumun üst kısmı. Köprücük kemiğiniz ve ilk kaburga setiniz buraya bağlanır. Manubriumun tabanı sternumun gövdesi ile bir sınır paylaşır. İkinci kaburga setiniz bu noktada bağlanır.
• Vücut. Vücut sternumun orta kısmıdır ve aynı zamanda en uzundur. Üçüncü ila yedinci kaburga kümeniz sternumun gövdesine kıkırdak ile bağlanır.
• Xiphoid süreci. Bu sternumun alt kısmıdır. Şekli değişebilir. Xiphoid süreci çoğunlukla kıkırdaktan oluşur ve yaşlandıkça yavaşça kireçlenmeye başlar.

Sternumun işlevi nedir?

Sternumunuz iki çok önemli işleve hizmet eder:

• Koruma. Göğüs kemiğiniz, kaburgalarınızla birlikte, kalbiniz, akciğerleriniz ve göğüs kan damarlarınız gibi vücudunuzun organlarını korumak için çalışır.
• Destek. Sternumunuz ayrıca köprücük kemiğiniz ve kaburga kemiğinizin çoğu dahil olmak üzere iskelet sisteminizin diğer kısımları için bir bağlantı noktası sağlar. Göğsünüzün ve üst karnınızın bazı kasları da sternuma bağlanır.

Sternum ağrısına ne neden olabilir?

Sternumuzu etkileyebilecek, ağrı ve rahatsızlığa yol açabilecek çeşitli durumlar vardır. Sternum ağrısının en yaygın nedenlerinden bazılarına daha derinlemesine bakalım.

costochondritis

Kostokondrit, kaburgalarınızı sternumuza bağlayan kıkırdak iltihaplandığında. Bu bir yaralanma veya kas gerginliği, artrit veya enfeksiyondan kaynaklanabilir.

Kostokondritiniz varsa, ana semptom göğüs ağrısı veya hassasiyettir. Fiziksel aktivite, öksürme, germe veya derin nefes alma ağrıyı daha da kötüleştirebilir.

Kostokondrit, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) gibi ağrı kesici ilaçlar ile tedavi edilir. Kostokondritiniz şiddetli veya tekrarlıysa, fizik tedavi de önerilebilir.

Kas gerilmeleri

Bir kas ya da tendon yaralandığında bir kas gerginliği meydana gelir. Kas gerginlikleri göğsünüzü de etkileyebilir. Bu genellikle bir kasın egzersiz yapması, spor yapması ve hatta aşırı öksürük nedeniyle aşırı kullanımı nedeniyle olabilir.

Göğsünüzde bir kas gerdiyseniz fark edebilirsiniz:

• göğüs ağrısı veya hassasiyet
• morarma
• şişme
• sınırlı hareket aralığı
• etkilenen bölgedeki zayıflık

İlk tedavi aşağıdakileri temsil eden RICE yöntemini içerir:

• Dinlenme. Yaralı kasın bir veya iki gün hareket etmesinden bir mola verin, sonra hafif bir hareketle devam edin.
• Buz. Bir kas gerginliğini izleyen ilk 2 gün boyunca yaralı bölgeye soğuk kompres uygulayın.
• Sıkıştırma. Sıvı birikmesini önlemek için yaralı alanın etrafına bir bandaj sarın, bu da şişmeyi en aza indirmeye yardımcı olabilir.
• Yükseklik. Kollardaki veya bacaklardaki kas gerilmelerine en uygun olanı, sıvının yaralanmadan uzaklaşmasına yardımcı olmak için yaralanmayı kalp seviyesinin üzerine çıkarmayı içerir.

Tezgah üstü ağrı kesici ilaçlar da ağrı ve şişmeye yardımcı olabilir. Ciddi yaralanmalar ameliyat gerektirebilir.

Sternal kırık

Sternumunuzda bir kırılma olduğunda sternal bir kırık görülür. Bunun en yaygın nedeni araba kazasından kaynaklanan künt kuvvet travmasıdır. Diğer potansiyel nedenler düşme ve spor yaralanmalarını içerir.

Sternal kırıkların bazı belirtileri şunlardır:

• öksürürken veya derin nefes alırken kötüleşen göğüs ağrısı veya hassasiyet
• morarma
• şişme
• nefes darlığı

Tedavi, yaralanmanın ne kadar şiddetli olduğuna bağlıdır. İyileşirken tipik olarak dinlenme ve ağrı rahatlamasını içerir. Daha ciddi vakalarda, kemiği yerine yerleştirmek için ameliyat gerekebilir.

Sternoklaviküler eklem problemleri

Sternoklaviküler eklem, köprücük kemiğinizin sternumla buluştuğu alandır. Nadiren de olsa, bazen yaralanma, artrit veya enfeksiyonlar nedeniyle bu alanda eklem problemleri geliştirebilirsiniz.

Sternoklaviküler eklem sorunlarının bazı göstergeleri şunları içerir:

• sternumunuzun köprücük kemiğinizle buluştuğu bölgede ağrı veya hassasiyet
• morarma
• şişme
• kolunuzu hareket ettirdiğinizde çatırdama veya çatırdama sesi
• enfeksiyon varsa kızarıklık, ateş veya titreme

Çoğu zaman, sternoklaviküler bir problem konservatif olarak tedavi edilebilir. Bu içerir:

• ağrı ve şişlik giderici ilaçlar
• etkilenen bölgenin immobilizasyonu
• eklem ağrısını şiddetlendiren aktivitelerden kaçınma

Ağır vakalarda cerrahi gerekebilir.

Köprücük kemiği yaralanmaları

Köprücük kemiğiniz sternumunuza bağlı olduğundan, bu kemiğin yaralanması sternumunuzda ağrı veya rahatsızlığa da yol açabilir. Köprücük kemiği yaralanmaları genellikle düşme, kazalar veya spor yaralanmaları nedeniyle ortaya çıkar.

Köprücük kemiği hasarının bazı belirtileri şunlardır:

• kolunuzu hareket ettirmeye çalıştığınızda etkilenen bölgede ağrı veya hassasiyet
• morarma
• şişme
• kolunuzu hareket ettirdiğinizde çatırdama veya çatırdama sesi
• etkilenen bölgede hissedebileceğiniz bir yumru veya yumru

Hafif ila orta derecede vakalarda, köprücük kemiği yaralanması sıklıkla aşağıdakilerle tedavi edilir:

• ağrı ve şişmeyi hafifleten ilaçlar
• kol askısı kullanarak destek
• fizik tedavi egzersizleri

Daha ağır yaralanmalar ameliyat gerektirebilir.

Diğer nedenler

Sternum ağrısının en yaygın nedenleri kas-iskelet sorunlarıdır. Bununla birlikte, kasların veya kemiklerin yaralanması ile ilgili olmayan başka olası nedenler vardır.

Diğer nedenler şunları içerebilir:

• plörezi, pnömoni veya pulmoner emboli gibi akciğer rahatsızlıkları
• anjin, perikardit veya kalp krizi gibi kalp rahatsızlıkları
• mide ekşimesi, GÖRH veya ülser gibi sindirim koşulları
• fıtıklar
• panik atak

Ne zaman doktora görünmeli

Sternum bölgesinde kalıcı ağrı veya rahatsızlık varsa, doktorunu görmek için randevu al. Ağrının nedenini teşhis edebilir ve bir tedavi planı hazırlamak için sizinle birlikte çalışabilirler.

Göğüs ağrısının, kalp krizi ve pulmoner emboli gibi sağlık acilleriyle de ilişkili olduğunu unutmayın. Bu nedenle, göğüs ağrısı için acil tıbbi yardım alın:

• yeni veya açıklanmıyor
• birkaç dakika sonra geçmez
• aşağıdaki gibi semptomlar eşlik eder:
  • nefes darlığı
  • terlemek
  • baş dönmesi
  • kolunuza veya çenenize yayılan ağrı

Alt çizgi

Göğüs kemiği, göğsünüzün ortasında bulunan uzun, düz bir kemiktir. Gövde için hem destek hem de koruma sağlar.

Bazı durumlar göğüs ağrınızı doğrudan etkileyebilir, bu da göğüs ağrısına veya rahatsızlığa neden olabilir. Bu genellikle yaralanmalar, artrit veya enfeksiyonlar gibi kas-iskelet sorunlarından kaynaklanır. Ağır vakalarda ameliyat gerekli olsa da, tedavi genellikle dinlenme ve ağrı ve şişliği hafifletmek için ilaçlar içerir.

Diğer durumlar da sternum bölgesinde ağrıya neden olabilir. Kalp krizi gibi bazıları tıbbi acil durumlardır. Nefes darlığı ile birlikte yeni, açıklanamayan göğüs ağrısı yaşıyorsanız, derhal tıbbi yardım alın.