Statinler Tansiyonumu Düşürür mü?

İçerik

• Yüksek kan basıncı nedir?
• Yüksek tansiyon nedenleri
• Yüksek tansiyon tedavisi
• Statinler ve yüksek tansiyon
• Statin türleri
• Statinleri kimler kullanmalıdır?
• Statinlerin yaşam tarzı değişiklikleri ile etkileri
• Statinlerin diğer faydaları
• Statin riskleri ve uyarıları
• Doktorunuzla konuşun

Yüksek kan basıncı nedir?

Kan basıncı, kan dolaşımının arterlerin iç duvarlarına karşı kuvvetinin bir ölçümüdür. Arterler kanı kalpten vücudun geri kalanına taşıyan kan damarlarıdır. Damarlar kanı kalbe geri getirir.

Kontrolsüz yüksek tansiyon (hipertansiyon) arterlerinize zarar verir. Zayıf arterler, kanın vücut boyunca hareket etmesinde daha az etkilidir. Uzun süreli hipertansiyonun yarattığı skar dokusunda kolesterol plak da oluşabilir.

Yüksek tansiyon, inme, kalp krizi ve diğer kardiyovasküler problemler için bir risk faktörüdür.

Yüksek tansiyon nedenleri

Primer veya esansiyel hipertansiyon, zaman içinde belirgin bir neden olmaksızın yüksek tansiyonun gelişmesidir.

Sekonder hipertansiyon, spesifik (“ikincil”) nedenlerle yüksek tansiyon. Bunlar şunları içerebilir:

• böbrek sorunları
• tiroid hastalığı
• Obstrüktif uyku apnesi
• birlikte doğduğun kalp rahatsızlığı
• nadir metabolik bozukluklar

Aşağıdakiler ayrıca yüksek tansiyon riskinizi artırabilir:

• aşırı kilolu veya obez olmak
• sigara içmek
• sedanter yaşam tarzı
• çok fazla alkol almak
• çok fazla sodyum tüketmek
• ihtiyarlık

Ailede hipertansiyon öyküsü de yüksek tansiyon için önemli bir risk faktörüdür.

Yüksek tansiyon tedavisi

Yaşam tarzınızdaki değişikliklerle kan basıncınızı düşürebilirsiniz. Bu değişiklikler şunları içerebilir:

• kilo kaybetmek
• sodyum alımını azaltmak
• düzenli egzersiz yapmak
• uykunuzun kalitesini artırmak
• alkol tüketimini orta veya düşük seviyelere düşürmek

Kan basıncınızı önemli ölçüde azaltmanız gerekiyorsa, muhtemelen diğer ilaçlara ve yaşam tarzı değişikliklerine ihtiyacınız olacaktır.

Hipertansiyon tedavisi için yaygın ilaçlar şunları içerir:

• diüretikler
• Kalsiyum kanal blokerleri
• beta blokerler
• anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri
• anjiyotensin reseptör blokerleri (ARB'ler)

İlaçlar, genel bir tedavi planının parçasıysa en etkilidir. Tedavi planınız sigara, obezite ve yüksek kolesterol gibi diğer kardiyovasküler riskleri ele almalıdır.

Statinler ve yüksek tansiyon

Doktorunuz kan basıncınızı kontrol etmenize yardımcı olacak ilaçlar reçete edebilir. Statinler genellikle kolesterolü düşürmek için kullanılan bir ilaç türüdür.

Statinler, düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) veya “kötü” kolesterolünüzü düşürmek için tasarlanmıştır. Bunu arterlerde oluşan kolesterol plak miktarını azaltarak yaparlar.

Kolesterol plak kanınızın yollarını daraltır. Bu, organlarınıza ve kaslarınıza ulaşan kan miktarını azaltır. Bir arter sonunda tıkandığında, ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir.

Bir koroner arter bloke olursa, kalp krizi ile sonuçlanır. Beyne kan akışı engellenirse inme meydana gelir.

Statin türleri

Birkaç farklı statin türü vardır. Aralarındaki ana fark, güçleridir. Doktorunuzun reçete ettiği statin türü öncelikle LDL seviyenize bağlıdır:

• Kolesterolünüz çok yüksekse, rosuvastatin (Crestor) gibi daha güçlü bir statin reçete edilebilir.
• LDL kolesterolünüzün sadece küçük bir azalmaya ihtiyacı varsa, pravastatin (Pravachol) gibi daha zayıf bir statin önerilebilir.

Statinleri kimler kullanmalıdır?

Statinler en iyi aile geçmişinde kardiyovasküler hastalık öyküsü olan ve yüksek kalp problemi riski olan kişiler tarafından kullanılır.

Amerikan Kardiyoloji Koleji ve Amerikan Kalp Derneği'ne göre, varsa statinlerden yararlanabilirsiniz:

• kalp-damar hastalığı
• çok yüksek LDL kolesterol
• şeker hastalığı
• yüksek 10 yıllık kalp krizi riski (100 mg / dL'nin üzerinde bir LDL)

Statinlerin yaşam tarzı değişiklikleri ile etkileri

Yüksek tansiyonunuz varsa, statinlerin etkilerini iyileştirmeye yardımcı olan önemli yaşam tarzı değişiklikleri yapmalısınız.

Düzenli egzersiz yapmak ve dengeli beslenmek önemlidir. Kan akışını ve kalp sağlığını teşvik eden kardiyo egzersizleri özellikle faydalıdır. Bunun bazı örnekleri koşu, bisiklet ve yürüyüştür.

Yüksek kan basıncı, yağlı, şekerli ve tuzlu yiyeceklerden uzak durarak da iyileştirilebilir. Yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olan bazı yiyecek örnekleri:

• yapraklı yeşillikler
• çilek
• patates
• pancar
• yulaf ezmesi

Sigara ve ağır alkol kullanımından da kaçının.

Statinlerin diğer faydaları

Journal of Cardiovascular Farmakoloji ve Terapötiklere göre statinler, arterleriniz için sadece düşük kolesterolden daha fazlasını yapabilir. Statinlerin daralmış arter riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bunu arterlerin kas astarını sağlıklı tutarak yaparlar.

Ayrıca arterlerdeki fibrin tortularını da azaltabilirler. Fibrin, kan pıhtı oluşumunda rol oynayan bir protein türüdür.

İç Hastalıkları Arşivlerine göre, statin kullanımından kaynaklanan kan basıncında mütevazı bir iyileşme olsa bile, kalp krizi ve inme riski hala azalacaktır. Özellikle bir kardiyovasküler olay için yüksek risk altındaysanız, riskinizi biraz azaltmanıza yardımcı olan her şey kabul edilir.

Statin riskleri ve uyarıları

Çoğu insan statinleri oldukça iyi tolere eder. Herhangi bir ilaç gibi, bazı potansiyel yan etkileri vardır:

• Statinlerin en yaygın yan etkisi kas ağrısıdır. Bununla birlikte, vücut ilaca uyum sağladığında ağrı sıklıkla gider.
• Statinlerde kan şekeri seviyelerinde artış ve “bulanık” düşünme riski de azdır. Bu semptomlar çoğu hastada ortaya çıkmaz ve ilacı almayı bırakırsanız genellikle kaybolur.

Statinleri greyfurt ile karıştırmaktan kaçının. Greyfurt, ilaçların yan etkisinde bir artışa neden olur. Bu sizi kas dökülmesi, karaciğer hasarı ve böbrek yetmezliği riskine sokabilir. Daha hafif vakalar eklemlerde ve kaslarda ağrıya neden olabilir.

Greyfurt normalde vücudun statinleri işlemesine yardımcı olan bir enzimi bastırır. Bu enzim ne kadarının kan dolaşımına gittiğini dengeler. Greyfurt kan dolaşımında daha yüksek miktarda ilaca neden olabilir.

Statinlerle kaçınılması gereken kesin greyfurt miktarı bilinmemektedir. Çoğu doktor bundan kaçınmayı veya çok küçük, orta dozlarda tüketmeyi önerir.

Statin alırken sigara içmekten de kaçınılmalıdır. Bir çalışmaya göre sigara içmek statinlerin olumlu etkilerini azaltmaktadır. Sigara içenlerin yüzde 74-86 oranında daha yüksek olay riski vardı.

Doktorunuzla konuşun

Kan basıncınızın önemli ölçüde azalması gerekiyorsa, doktorunuz muhtemelen diğer ilaçları ve yaşam tarzı değişikliklerini önerecektir.

LDL kolesterol seviyeleriniz normal veya sağlıklı aralık içindeyse, sadece diğer yararlar için bir statin almamalısınız (hafif kan basıncı azalması gibi).

Kalp-sağlıklı bir diyet ve haftanın çoğu günü düzenli egzersiz, daha iyi kan basıncı ve kolesterol için reçetenin bir parçasıdır. Tansiyonunuzu kontrol altına almak için doktorunuzla yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlar hakkında konuşun.