Doktor Tartışma Kılavuzu: IPF İlerlemesini Yavaşlatmanın 7 Yolu

İçerik

• 1. Sigarayı bırakmak için çok mu geç?
• 2. Başka çevresel tetikleyicilerden kaçınabilir miyim?
• 3. İlaçlar yardımcı olabilir mi?
• 4. Egzersiz sınırlar dışında mı?
• 5. Kilonumu izlerken rahatsız etmem gerekiyor mu?
• 6. Bir akciğer nakline ihtiyacım olacak mı?
• 7. Hangi komplikasyonların farkında olmam gerekir?
• İlerleme kaçınılmaz mı?

İdiyopatik pulmoner fibroz (IPF) yavaş ilerlese de, akut alevlenmeler yaşamak mümkündür. Bu alevlenmeler normal aktivitelerinizi ciddi şekilde sınırlayabilir ve solunum ve kardiyovasküler sistemlerin komplikasyonlarına yol açabilir. Sorunun bir kısmı, birçok insan için IPF'nin daha sonraki aşamalarında teşhis edilmesidir. Yine de bu, semptomları hızlı bir şekilde otomatik olarak yaşayacağınız anlamına gelmez.

Bir sonraki doktorunuzun randevusuna gitmek için aşağıdaki soruları not alın. Dürüst ve doktorunuzla açık olmak, IPF ilerlemesini nasıl yavaşlatacağınızı ve yaşam kalitenizi nasıl koruyacağınızı öğrenmenize yardımcı olabilir.

1. Sigarayı bırakmak için çok mu geç?

Sigarayı bırakmak için asla geç değildir. Bırakmakta zorlanıyorsanız, yardımcı olacak olası stratejiler hakkında doktorunuzla konuşun. Doktorunuz muhtemelen bırakma ürünleri veya reçeteli ilaçlar önerecektir.

Sigara içen sevdiklerinizle de konuşmanız gerekir. İkinci el duman tehlikelidir, özellikle IPF gibi bir akciğer hastalığınız varsa.

2. Başka çevresel tetikleyicilerden kaçınabilir miyim?

Çevresel kirleticiler, pulmoner fibrozun potansiyel nedenlerinden biridir. Ayrıca semptomları tetikleyebilirler. Zaten pulmoner fibroz teşhisi konulduysa, çevresel kirleticilerin neden olduğu akciğer skarını tersine çeviremezsiniz. Ancak doktorunuz, bir belirti yönetimi stratejisinin parçası olarak bu tetikleyicilerden kaçınmayı önerebilir.

Tetikleyicilere örnekler:

• asbest
• sigara içmek
• kömür tozu
• hayvan dışkısı
• sert metallerden toz
• silika tozu

Bu tetikleyicilere düzenli olarak maruz kalırsanız, bunlardan kaçınmanın veya olumsuz etkilerini en aza indirmenin yolları hakkında doktorunuzla konuşun.

3. İlaçlar yardımcı olabilir mi?

IPF tedavisinde kullanılan tek bir ilaç olmasa da, ani şiddetli semptomların ortaya çıkması durumunda doktorunuzun düşünebileceği birkaç seçenek vardır. Buna akut IPF alevlenmesi de denir. Hızlı tedavi semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Aşağıdaki ilaçlar ve tedavi önlemleri hakkında doktorunuza danışın:

• antibiyotikler
• kortikosteroidler
• oksijen terapisi
• pulmoner rehabilitasyon
• vitaminler (kasıtsız kilo kaybıyla ilgili eksiklikler için)

4. Egzersiz sınırlar dışında mı?

IPF'nin neden olduğu nefes darlığı günlük aktivitelerinizi etkileyebilir. Zamanla, bu, özellikle dinlenme dönemlerinde nefes almakta sorun yaşıyorsanız, egzersizin daha az çekici görünmesini sağlayabilir. Yine de, egzersiz IPF ilerlemesini önlemede önemlidir.

Alıştığınız gibi egzersiz yapamayabilirsiniz, ancak biraz bile hareket etmek ve en sevdiğiniz hobilere katılmak sizi aktif tutabilir ve genel akciğer fonksiyonunuzu iyileştirebilir. Oksijen alımınızı da artırarak kalbinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olacaksınız. Ayrıca, egzersiz stres seviyelerini azaltabilir ve bu da IPF'nizle ilgili endişeleri azaltabilir.

Yeni egzersizlere başlamayı düşünüyorsanız, sizin için güvenli olduklarından emin olmak için önce doktorunuza danışın.

5. Kilonumu izlerken rahatsız etmem gerekiyor mu?

IPF'li birçok insan için kasıtsız kilo kaybı yaygındır. Kilodaki bu kademeli düşüşün bir kısmı iştahın azalmasıyla ilgilidir. Hala sağlıklı bir kilo aralığındaysanız, mevcut ölçek numaralarınız hakkında çok fazla endişelenmeniz gerekmez. Bununla birlikte, odaklanmanız gereken şey günlük beslenmenizdir. Yaptığınız yemek seçimleri kısa vadede kendinizi nasıl hissettiğinizi etkiler. Uzun vadede, iyi beslenme, kronik hastalıkların ilerlemesini bile yavaşlatabilir.

Şu anda düzenli yemek yemeyi zor buluyorsanız, bunun yerine gün boyunca daha küçük ısırıklar yemeye odaklanın. Herhangi bir besin maddesinde eksik olup olmadığınızı ve ek yardım için bir diyetisyen önerip öneremeyeceklerini doktorunuza sorun.

6. Bir akciğer nakline ihtiyacım olacak mı?

IPF olan tüm insanlara akciğer nakli düşünülmelidir. Bu tür bir ameliyat yüksek bir enfeksiyon riski taşır ve vücudunuz reddedebilir, ancak IPF için tek tedavi budur. Siz ve doktorunuz akciğer nakli risklerine karşı faydaları tartabilirsiniz.

7. Hangi komplikasyonların farkında olmam gerekir?

Astım gibi diğer akciğer hastalıklarının aksine, IPF diğer vücut sistemlerini etkileyebilir. Bunun nedeni, IPF'nin ciddi skarlaşmasının, akciğerlerinizin aldığı ve dağıttığı oksijen miktarını sınırlamasıdır. Zamanla bu, aşağıdaki gibi komplikasyonlara yol açabilir:

• kalp yetmezliği
• akciğer enfeksiyonları
• akciğer kanseri
• pulmoner hipertansiyon (akciğerlerinizde meydana gelen yüksek tansiyon)
• ağrıyan kaslardan ve eklemlerden daha az hareketlilik
• Solunum yetmezliği
• kilo kaybı

IPF ile mücadele şimdi bu komplikasyonların yanı sıra hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.

İlerleme kaçınılmaz mı?

Kısa cevap evet, ancak doktorunuz bireysel IPF ilerleme hızınızı anlamanıza yardımcı olabilir. İlerleme tipik olarak yıllar içinde ortaya çıkar, ancak akut alevlenmeler de olabilir ve ilerlemeyi hızlandırabilir.