Yaygın Cilt Bozuklukları Hakkında Her Şey

İçerik

• Farklı cilt bozukluklarının resimleri
• Uyarı: ileride grafik görüntüler.
• Akne
• Uçuk
• Kabarcık
• Kurdeşen
• Aktinik keratoz
• Gül hastalığı
• Karbonkül, şirpençe
• Lateks alerjisi
• Egzama
• Sedef hastalığı
• Selülit
• Kızamık
• Bazal hücreli karsinom
• Skuamöz hücre karsinoması
• Melanom
• Lupus
• Kontakt dermatit
• Vitiligo
• Siğil
• Suçiçeği
• Seboreik egzama
• Keratoz pilaris
• Saçkıran
• Melazma
• Impetigo
• Geçici cilt bozuklukları
• Kontakt dermatit
• Keratoz pilaris
• Kalıcı cilt hastalıkları
• Çocuklarda cilt bozuklukları
• Deri bozukluklarının belirtileri
• Deri bozukluklarının nedenleri
• Enflamatuar barsak hastalığı
• Diyabet
• Lupus
• Gebelik
• Stres
• Güneş
• Cilt bozukluklarının tedavisi
• Cilt bozukluklarının önlenmesi

Deri bozuklukları, semptomlar ve ciddiyet açısından büyük farklılıklar gösterir. Geçici veya kalıcı olabilirler ve ağrısız veya ağrılı olabilirler. Bazılarının durumsal nedenleri varken diğerleri genetik olabilir. Bazı cilt rahatsızlıkları önemsizdir ve diğerleri yaşamı tehdit edebilir.

Çoğu cilt rahatsızlığı küçük olsa da, diğerleri daha ciddi bir soruna işaret edebilir. Bu yaygın cilt problemlerinden birine sahip olabileceğinizi düşünüyorsanız, doktorunuza başvurun.

Farklı cilt bozukluklarının resimleri

Birçok farklı cilt hastalığı türü vardır. İşte resimli 25'lik bir liste.

Uyarı: ileride grafik görüntüler.

Akne

• Genellikle yüz, boyun, omuzlar, göğüs ve sırtın üst kısmında bulunur
• Siyah nokta, beyaz nokta, sivilce veya derin, ağrılı kist ve nodüllerden oluşan ciltte çatlaklar
• Tedavi edilmezse yara izi bırakabilir veya cildi koyulaştırabilir

Akne hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Uçuk

• Ağız ve dudakların yakınında görünen kırmızı, ağrılı, sıvı dolu kabarcık
• Etkilenen bölge, boğaz görünmeden önce genellikle karıncalanacak veya yanacaktır.
• Salgınlara ayrıca düşük ateş, vücut ağrıları ve şişmiş lenf düğümleri gibi hafif, grip benzeri semptomlar eşlik edebilir.

Uçuklarla ilgili makalenin tamamını okuyun.

Kabarcık

• Ciltte sulu, berrak, sıvı dolu alan ile karakterizedir
• 1 cm'den (vezikül) küçük veya 1 cm'den (bül) büyük olabilir ve tek başına veya gruplar halinde ortaya çıkabilir.
• Vücudun herhangi bir yerinde bulunabilir

Kabarcıklar hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Kurdeşen

• Alerjene maruz kaldıktan sonra ortaya çıkan kaşıntılı, kabarık lekeler
• Kırmızı, sıcak ve dokunuşa hafif ağrılı
• Küçük, yuvarlak ve halka şeklinde veya büyük ve rastgele şekilli olabilir

Kurdeşenlerle ilgili makalenin tamamını okuyun.

Aktinik keratoz

• Tipik olarak 2 cm'den az veya yaklaşık olarak bir kurşun kalem silgisinin boyutu
• Kalın, pullu veya huysuz cilt yaması
• Vücudun çok fazla güneşe maruz kalan kısımlarında (eller, kollar, yüz, kafa derisi ve boyun) görülür.
• Genellikle pembe renklidir ancak kahverengi, ten rengi veya gri bir tabana sahip olabilir

Aktinik keratoz hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Gül hastalığı

M. Sand, D. Sand, C. Thrandorf, V. Paech, P. Altmeyer, F. G. Bechara [CC BY 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], Wikimedia Commons aracılığıyla

• Solma ve nüksetme döngülerinden geçen kronik cilt hastalığı
• Nüksler baharatlı yiyecekler, alkollü içecekler, güneş ışığı, stres ve bağırsak bakterileri tarafından tetiklenebilir. Helikobakter pilori
• Rosacea'nın çok çeşitli semptomları kapsayan dört alt tipi vardır.
• Yaygın semptomlar arasında yüz kızarması, kabarık, kırmızı yumrular, yüzde kızarıklık, cilt kuruluğu ve cilt hassasiyeti bulunur.

Rosacea ile ilgili makalenin tamamını okuyun.

Karbonkül, şirpençe

• Cildinizin altında kırmızı, ağrılı ve tahriş olmuş yumru
• Ateş, vücut ağrıları ve yorgunluk eşlik edebilir
• Ciltte kabuklanmaya veya sızmaya neden olabilir

Carbuncles hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Lateks alerjisi

Bu durum acil bir tıbbi durumdur olarak kabul edilir. Acil bakım gerekebilir.

• Bir lateks ürüne maruz kaldıktan sonra dakikalar ila saatler arasında döküntü meydana gelebilir.
• Temas yerinde sıcak, kaşıntılı, kırmızı kabartılar, tekrar tekrar latekse maruz kalma ile kuru, kabuklaşmış bir görünüm alabilir.
• Havadaki lateks parçacıkları öksürük, burun akıntısı, hapşırma ve kaşıntılı, sulu gözlere neden olabilir.
• Latekse karşı şiddetli bir alerji, şişmeye ve nefes almada zorluğa neden olabilir

Lateks alerjileri hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Egzama

• Sıyrılan sarı veya beyaz pullu lekeler
• Etkilenen alanlar kırmızı, kaşıntılı, yağlı veya yağlı olabilir
• Döküntü olan bölgede saç dökülmesi meydana gelebilir

Egzama hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Sedef hastalığı

MediaJet / Wikimedia Commons

• Pullu, simli, keskin tanımlanmış cilt yamaları
• Genellikle kafa derisi, dirsekler, dizler ve belde bulunur
• Kaşıntılı veya asemptomatik olabilir

Sedef hastalığı hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Selülit

Bu durum acil bir tıbbi durumdur olarak kabul edilir. Acil bakım gerekebilir.

• Derideki bir çatlak veya kesikten giren bakteri veya mantarların neden olduğu
• Çabuk yayılan kırmızı, ağrılı, şişmiş cilt
• Sıcak ve dokunuşa hassas
• Kızarıklıktan ateş, titreme ve kırmızı çizgi, tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir enfeksiyon belirtisi olabilir.

Selülit hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Kızamık

İçerik Sağlayıcı (lar): CDC / Dr. Heinz F. Eichenwald [Kamu malı], Wikimedia Commons aracılığıyla

• Semptomlar arasında ateş, boğaz ağrısı, kırmızı, sulu gözler, iştahsızlık, öksürük ve burun akıntısı yer alır.
• Kırmızı döküntü, ilk semptomların ortaya çıkmasından üç ila beş gün sonra vücuttan aşağıya doğru yayılır.
• Ağız içinde mavi-beyaz merkezli küçük kırmızı lekeler belirir

Kızamık hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Bazal hücreli karsinom

• Bir yara izine benzeyebilecek yükseltilmiş, sert ve soluk alanlar
• Bir krater gibi ortası gömülü olabilen kubbe benzeri, pembe veya kırmızı, parlak ve inci gibi alanlar
• Büyüme üzerinde görünür kan damarları
• İyileşmeyen veya iyileşip sonra yeniden ortaya çıkan kolay kanayan veya sızan yara

Bazal hücreli karsinom hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Skuamöz hücre karsinoması

• Genellikle yüz, kulaklar ve ellerin arkası gibi UV radyasyonuna maruz kalan bölgelerde görülür.
• Pullu, kırmızımsı cilt lekesi, büyümeye devam eden kabarık bir yumruya doğru ilerler.
• Kolayca kanayan ve iyileşmeyen veya iyileşip sonra yeniden ortaya çıkan büyüme

Skuamöz hücreli karsinom hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Melanom

• Açık tenli insanlarda daha sık görülen en ciddi cilt kanseri türü
• Düzensiz şekilli kenarlara, asimetrik şekle ve birden çok renge sahip vücudun herhangi bir yerinde köstebek
• Zamanla rengini değiştiren veya büyüyen köstebek
• Genellikle kurşun kalem silgisinden daha büyüktür

Melanom hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Lupus

Doktorinternet tarafından (Kendi çalışması) [CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], Wikimedia Commons aracılığıyla

• Belirtiler arasında yorgunluk, baş ağrısı, ateş ve şişmiş veya ağrılı eklemler yer alır.
• Kaşınmayan veya incitmeyen pullu, disk şeklindeki döküntü
• Güneş ışığına maruz kaldıkça kötüleşen omuzlar, önkollar, boyun ve üst gövde üzerinde yaygın olarak bulunan pullu kırmızı lekeler veya halka şekilleri
• Yanaklara ve burun köprüsüne kelebek kanatları gibi yayılan ve güneşte kötüleşen sıcak, kırmızı döküntü

Lupus hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Kontakt dermatit

• Bir alerjenle temastan saatler ila günler sonra ortaya çıkar
• Döküntü görünür sınırlara sahiptir ve cildinizin tahriş edici maddeye dokunduğu yerde görünür.
• Cilt kaşıntılı, kırmızı, pullu veya çiğ
• Ağlayan, sızan veya huysuzlaşan kabarcıklar

Kontakt dermatit hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Vitiligo

• Cilde rengini veren hücrelerin otoimmün yıkımı nedeniyle ciltteki pigment kaybı
• Odak paterni: Bir araya gelebilecek sadece birkaç küçük alanda cilt renginin kaybı
• Segmental desen: vücudun bir tarafında depigmentasyon
• Saç derisinin ve / veya yüz kıllarının erken grileşmesi

Vitiligo hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Siğil

Dermnet

• İnsan papilloma virüsü (HPV) adı verilen birçok farklı virüs türünün neden olduğu
• Deride veya mukozada bulunabilir
• Tek başına veya gruplar halinde olabilir
• Bulaşıcıdır ve başkalarına geçebilir

Siğiller hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Suçiçeği

• Vücudun her yerinde çeşitli iyileşme aşamalarında kaşıntılı, kırmızı, sıvı dolu kabarcık kümeleri
• Döküntüye ateş, vücut ağrıları, boğaz ağrısı ve iştahsızlık eşlik eder.
• Tüm kabarcıklar kabuklanana kadar bulaşıcı kalır

Suçiçeği hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Seboreik egzama

• Sıyrılan sarı veya beyaz pullu lekeler
• Etkilenen alanlar kırmızı, kaşıntılı, yağlı veya yağlı olabilir
• Döküntü olan bölgede saç dökülmesi meydana gelebilir

Seboreik egzama hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Keratoz pilaris

• En sık kollarda ve bacaklarda görülen, ancak yüz, kalçalar ve gövdede de ortaya çıkabilen yaygın cilt hastalığı
• Genellikle 30 yaşına kadar kendi kendine düzelir
• Engebeli, hafif kırmızı görünen ve pürüzlü görünen cilt lekeleri
• Kuru havalarda kötüleşebilir

Keratoz pilaris hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Saçkıran

James Heilman / Wikimedia Commons

• Yükseltilmiş kenarlı dairesel şekilli pullu döküntüler
• Halkanın ortasındaki cilt temiz ve sağlıklı görünür ve halkanın kenarları dışa doğru yayılabilir.
• Kaşıntılı

Saçkıran ile ilgili makalenin tamamını okuyun.

Melazma

• Yüzde ve nadiren boyun, göğüs veya kollarda koyu lekelerin ortaya çıkmasına neden olan yaygın cilt hastalığı
• Gebe kadınlarda (kloazma) ve daha koyu ten rengi ve yoğun güneşe maruz kalan kişilerde daha yaygındır.
• Cilt renginin bozulması dışında başka semptom yok
• Bir yıl içinde kendi kendine kaybolabilir veya kalıcı hale gelebilir

Melazma ile ilgili makalenin tamamını okuyun.

Impetigo

• Bebeklerde ve çocuklarda yaygındır
• Döküntü genellikle ağız, çene ve burun çevresinde bulunur.
• Kolayca patlayan ve bal renginde bir kabuk oluşturan tahriş edici kızarıklık ve sıvı dolu kabarcıklar

İmpetigo hakkındaki makalenin tamamını okuyun.

Geçici cilt bozuklukları

Kontakt dermatit ve keratoz pilaris dahil birçok geçici cilt rahatsızlığı mevcuttur.

Kontakt dermatit

Kontakt dermatit, en yaygın meslek hastalıklarından biridir. Durum genellikle kimyasallar veya diğer tahriş edici maddelerle temasın sonucudur. Bu maddeler cildin kaşınmasına, kızarmasına ve iltihaplanmasına neden olan bir reaksiyonu tetikleyebilir. Kontakt dermatit vakalarının çoğu şiddetli değildir, ancak daha çok kaşıntılı olabilirler. Topikal kremler ve tahriş ediciden kaçınmak tipik tedavilerdir.

Keratoz pilaris

Keratoz pilaris, ciltte küçük, sert darbelere neden olan küçük bir durumdur. Bu yumrular genellikle üst kollarda, uyluklarda veya yanaklarda oluşur. Genellikle kırmızı veya beyazdırlar ve incinmez veya kaşınmazlar. Tedavi gerekli değildir ancak ilaçlı kremler cilt görünümünü iyileştirebilir.

Kalıcı cilt hastalıkları

Bazı kronik cilt rahatsızlıkları doğumdan itibaren mevcutken, diğerleri hayatın ilerleyen dönemlerinde aniden ortaya çıkar.

Bu bozuklukların nedeni her zaman bilinmemektedir. Birçok kalıcı cilt rahatsızlığının, uzun süreli remisyon dönemleri sağlayan etkili tedavileri vardır. Ancak tedavi edilemezler ve semptomlar her an yeniden ortaya çıkabilir. Kronik cilt rahatsızlıklarının örnekleri şunları içerir:

• Rosacea, yüzdeki küçük, kırmızı, irin dolu yumrularla karakterizedir
• pullu, kaşıntılı ve kuru lekelere neden olan sedef hastalığı
• vitiligo, büyük, düzensiz cilt lekelerine neden olur

Çocuklarda cilt bozuklukları

Çocuklarda cilt rahatsızlıkları yaygındır. Çocuklar, yetişkinlerle aynı cilt sorunlarının çoğunu yaşayabilir. Bebekler ve küçük çocuklar da bezle ilgili cilt problemleri açısından risk altındadır. Çocuklar diğer çocuklara ve mikroplara daha sık maruz kaldıklarından, yetişkinlerde nadiren ortaya çıkan cilt bozuklukları da geliştirebilirler. Çocukluk çağı cilt problemlerinin çoğu yaşla birlikte kaybolur, ancak çocuklarda kalıcı cilt bozuklukları da olabilir. Çoğu durumda, doktorlar çocukluk dönemi cilt bozukluklarını topikal kremler, ilaçlı losyonlar veya duruma özgü ilaçlarla tedavi edebilir.

Yaygın çocukluk cilt bozuklukları şunları içerir:

• egzama
• bebek bezi isiliği
• seboreik dermatit
• suçiçeği
• kızamık
• siğiller
• akne
• beşinci hastalık
• kurdeşen
• saçkıran
• bakteri veya mantar enfeksiyonlarından kaynaklanan döküntüler
• alerjik reaksiyonlardan kaynaklanan döküntüler

Deri bozukluklarının belirtileri

Cilt rahatsızlıklarının çok çeşitli semptomları vardır. Cildinizdeki yaygın sorunlardan dolayı ortaya çıkan belirtiler her zaman bir cilt bozukluğunun sonucu değildir. Bu tür semptomlar, yeni ayakkabılardan kaynaklanan kabarcıklar veya dar pantolonlardan kaynaklanan sürtünmeyi içerebilir. Bununla birlikte, belirgin bir nedeni olmayan cilt sorunları, tedavi gerektiren gerçek bir cilt rahatsızlığının varlığına işaret edebilir.

Tipik olarak bir cilt bozukluğunun semptomları olan cilt düzensizlikleri şunları içerir:

• kırmızı veya beyaz olan kabarıklıklar
• ağrılı veya kaşıntılı olabilen bir döküntü
• pullu veya pürüzlü cilt
• cilt soyulması
• ülserler
• açık yaralar veya lezyonlar
• kuru, çatlamış cilt
• renksiz cilt lekeleri
• etli yumrular, siğiller veya diğer cilt büyümeleri
• ben renginde veya boyutunda değişiklikler
• cilt pigmenti kaybı
• aşırı kızarma

Deri bozukluklarının nedenleri

Cilt bozukluklarının yaygın bilinen nedenleri arasında şunlar bulunur:

• cilt gözeneklerinde ve saç köklerinde sıkışmış bakteriler
• ciltte yaşayan mantar, parazitler veya mikroorganizmalar
• virüsler
• zayıflamış bir bağışıklık sistemi
• alerjenler, tahriş edici maddeler veya başka bir kişinin enfekte olmuş cildiyle temas
• Genetik faktörler
• tiroid, bağışıklık sistemi, böbrekler ve diğer vücut sistemlerini etkileyen hastalıklar

Çok sayıda sağlık durumu ve yaşam tarzı faktörü de belirli cilt bozukluklarının gelişmesine yol açabilir. Bazı cilt sorunlarının bilinen bir nedeni yoktur.

Enflamatuar barsak hastalığı

İltihaplı bağırsak hastalığı, sindirim sisteminde uzun süreli iltihaplanmaya neden olan bir grup bağırsak rahatsızlığı için kullanılan bir terimdir. Bağırsakla ilgili bu rahatsızlıklar sıklıkla cilt problemlerine neden olur. Bu hastalıkları tedavi etmek için kullanılan ilaçlar, aşağıdakiler gibi belirli cilt rahatsızlıklarına neden olabilir:

• dış görünüm etiketleri
• anal fissürler
• stomatit
• vaskülit
• vitiligo
• alerjik egzama

Diyabet

Diyabetli birçok kişi, bir noktada durumlarının bir sonucu olarak bir cilt sorunu yaşar. Bu cilt bozukluklarından bazıları sadece şeker hastaları etkiler. Diğerleri diyabetli kişilerde daha sık görülür çünkü hastalık enfeksiyon ve kan dolaşımı sorunları riskini artırır. Diyabetle ilgili cilt rahatsızlıkları şunları içerir:

• çıbanlar, arpacıklar ve folikülit gibi bakteriyel enfeksiyonlar
• atlet ayağı, saçkıran ve maya enfeksiyonları gibi mantar enfeksiyonları
• akantozis nigricans
• diyabetik kabarcıklar
• diyabetik dermopati
• dijital skleroz

Lupus

Lupus vücudun içindeki cilde, eklemlere veya organlara zarar verebilen kronik inflamatuar bir hastalıktır. Lupustan meydana gelen yaygın cilt sorunları şunları içerir:

• yüz ve baştaki yuvarlak lezyonlar
• kalın, kırmızı, pullu lezyonlar
• güneş ışığına maruz kalan vücut kısımlarında kırmızı, halka şeklinde lezyonlar
• yüz ve vücutta güneş yanığına benzeyen düz döküntü
• parmaklarda ve ayak parmaklarında kırmızı, mor veya siyah noktalar
• ağız ve burun içindeki yaralar
• bacaklarda küçük kırmızı lekeler

Gebelik

Hamilelik, hormon seviyelerinde cilt sorunlarına yol açabilecek önemli değişikliklere neden olur. Hamilelik sırasında önceden var olan cilt sorunları değişebilir veya kötüleşebilir. Hamilelik sırasında ortaya çıkan çoğu cilt rahatsızlığı, bebek doğduktan sonra kaybolur. Diğerleri hamilelik sırasında tıbbi yardım gerektirir.

Hamileliğin neden olduğu yaygın cilt rahatsızlıkları şunları içerir:

• deri çatlağı
• melazma
• pemfigoid
• kaşıntılı ürtikeryal papüller ve plaklar
• egzama

Stres

Stres, cilt bozukluklarını tetikleyebilecek veya şiddetlendirebilecek hormonal dengesizliklere neden olabilir. Strese bağlı cilt sorunları şunları içerir:

• egzama
• Sedef hastalığı
• akne
• Gül hastalığı
• iktiyoz
• vitiligo
• kurdeşen
• seboreik dermatit
• alopesi areata

Güneş

Güneş birçok farklı cilt rahatsızlığına neden olabilir. Bazıları yaygın ve zararsızdır, bazıları ise nadirdir veya yaşamı tehdit edicidir. Güneşin cilt bozukluğunuza neden olup olmadığını veya kötüleştirdiğini bilmek, onu doğru bir şekilde tedavi etmek için önemlidir.

Güneş ışığına maruz kalma, aşağıdaki koşullara neden olabilir veya kötüleştirebilir:

• benler
• kırışıklıklar
• güneş yanığı
• aktinik keratoz
• bazal hücreli karsinom, skuamöz hücreli karsinom ve melanom dahil olmak üzere cilt kanseri
• ışığa duyarlılık

Cilt bozukluklarının tedavisi

Birçok cilt rahatsızlığı tedavi edilebilir. Cilt rahatsızlıkları için yaygın tedavi yöntemleri şunları içerir:

• antihistaminikler
• ilaçlı kremler ve merhemler
• antibiyotikler
• vitamin veya steroid enjeksiyonları
• lazer tedavisi
• hedeflenen reçeteli ilaçlar

Tüm cilt hastalıkları tedaviye yanıt vermez. Bazı durumlar tedavi edilmeden geçer. Kalıcı cilt rahatsızlığı olan kişiler genellikle şiddetli semptom dönemlerinden geçer. Bazen insanlar tedavi edilemeyen koşulları hafifletmeye zorlayabilir. Bununla birlikte, çoğu cilt rahatsızlığı, stres veya hastalık gibi belirli tetikleyiciler nedeniyle yeniden ortaya çıkar.

Geçici ve kozmetik olan cilt bozukluklarını sıklıkla şu yöntemlerle tedavi edebilirsiniz:

• ilaçlı makyaj
• tezgah üstü cilt bakım ürünleri
• iyi hijyen uygulamaları
• belirli diyet değişiklikleri yapmak gibi küçük yaşam tarzı düzenlemeleri

Cilt bozukluklarının önlenmesi

Genetik koşullar ve diğer hastalıklardan kaynaklanan bazı cilt sorunları dahil olmak üzere belirli cilt bozuklukları önlenemez. Ancak bazı cilt rahatsızlıklarını önlemek mümkündür.

Bulaşıcı cilt bozukluklarını önlemek için şu ipuçlarını izleyin:

• Ellerinizi sık sık sabun ve ılık suyla yıkayın.
• Yemek kapları ve bardakları başkalarıyla paylaşmaktan kaçının.
• Enfeksiyonu olan diğer kişilerin cildiyle doğrudan temastan kaçının.
• Spor ekipmanları gibi halka açık alanlarda bulunan şeyleri kullanmadan önce temizleyin.
• Battaniye, saç fırçası veya mayo gibi kişisel eşyaları paylaşmayın.
• Her gece en az yedi saat uyuyun.
• Bolca su iç.
• Aşırı fiziksel veya duygusal stresten kaçının.
• Besleyici bir diyet yapın.
• Su çiçeği gibi bulaşıcı cilt rahatsızlıkları için aşı olun.

Akne ve atopik dermatit gibi bulaşıcı olmayan cilt bozuklukları bazen önlenebilir. Önleme teknikleri duruma göre değişir. İşte bazı bulaşıcı olmayan cilt rahatsızlıklarını önlemek için bazı ipuçları:

• Yüzünüzü her gün nazik bir temizleyici ve suyla yıkayın.
• Nemlendirici kullan.
• Çevresel ve diyet alerjenlerinden kaçının.
• Sert kimyasallar veya diğer tahriş edici maddelerle temastan kaçının.
• Her gece en az yedi saat uyuyun.
• Bolca su iç.
• Sağlıklı diyetle beslen.
• Cildinizi aşırı soğuktan, sıcaktan ve rüzgardan koruyun.

Cilt hastalıkları için uygun cilt bakımı ve tedavisi hakkında bilgi edinmek cilt sağlığı için çok önemli olabilir. Bazı durumlar bir doktorun dikkatini gerektirirken, başkalarına evde güvenle hitap edebilirsiniz. Belirtileriniz veya durumunuz hakkında bilgi edinmeli ve en iyi tedavi yöntemlerini belirlemek için doktorunuzla konuşmalısınız.

Bu makaleyi İspanyolca olarak okuyun